7 bagay na hindi dapat hilingin ng iyong kalahati

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung gaano kalapit ang relasyon, mahalagang igalang ang mga personal na hangganan.

1. Huwag pansinin ang mga pagsiklab ng galit at pisikal na karahasan

Walang karapatan ang isang partner na hilingin sa iyo na huwag pansinin, tanggihan o sisihin ang kanyang pagsalakay sa iyo. Tulad ng itinuturo ng therapist ng pamilya na si Carrie Krawiec, sa paraang ito inilipat niya ang responsibilidad para sa kanyang pag-uugali sa iyo.

Carrie Kravets Family Therapist

Sa isang malusog na relasyon, ang bawat tao ay may pananagutan para sa kanilang mga aksyon, iniisip, at damdamin.

2. Ihiwalay sa pamilya at mga kaibigan

Ang desisyon tungkol sa kung kanino ka nakikipag-usap, gaano karami at kailan dapat palaging nasa iyo. Kung sinusubukan ng iyong partner na ihiwalay ka sa mga mahal sa buhay, ito ay tanda ng emosyonal na pang-aabuso, sabi ni relationship coach Shula Melamed.

Shula Melamed Coach

Ang tanging bagay na maaaring hilingin sa iyo ng iyong kapareha ay gumugol ng mas maraming oras sa pamilya at mga kaibigan upang palakasin ang ugnayan sa kanila. Hindi pareho kapag pinaghihigpitan niya ang iyong komunikasyon.

3. I-downplay ang iyong pag-unlad

Ang normal na reaksyon ng iyong partner sa iyong mga nagawa ay pride. Ang pangangati o pagbabanta ay nagpapahiwatig ng kanyang kawalan ng kapanatagan.

Kung nakakaramdam ka ng pagkakasala o pagkabigo kapag may magandang nangyari sa iyo, kung hindi mo ito maibabahagi, kung gayon ang iyong mga personal na hangganan ay nilalabag.

4. Isuko ang kalayaan sa pananalapi o huminto

Sa pamamagitan ng pagpayag sa iyong kapareha na kontrolin ang iyong pitaka, ginagawa mo ang iyong sarili na potensyal na mahina at umaasa dito, sabi ni Kravets. Kung hindi mo mapamahalaan ang badyet ng pamilya sa pantay na termino, kung gayon ang paggalang sa isa't isa sa isang mag-asawa ay kaduda-dudang.

5. Tanggapin ang hindi katanggap-tanggap na pag-uugali mula sa pamilya at mga kaibigan

Ang mga kaibigan ba ng iyong partner ay hindi nirerespeto ang iyong privacy o ang kanyang mga magulang ay nababastos sa iyo? Hindi siya dapat umasa na tatanggapin mo lang. Kung hindi, mas gusto ng passion na iwasan ang paghaharap sa kanilang mga mahal sa buhay, o ang relasyon sa kanila ay mas mahalaga para sa kanya kaysa sa iyo. Iyon ay, walang tanong ng paggalang sa isa't isa, muli.

6. Magbago nang radikal

Kung hilingin ng isang kapareha na talikuran mo ang iyong mga paniniwala, paniniwala o pinahahalagahan, ito ay isang napakadelikadong senyales, babala ni Shula Melamed. Kaya naman, hindi niya tinatanggap ang iyong pagkakakilanlan.

7. Maging isang tagapamagitan

Walang karapatan ang passion na hilingin sa iyo na maging carrier pigeon para sa isang tao, gaya ng kanyang mga magulang.

Frances Walfish psychotherapist

Ito ay nangyayari na ang kasosyo ay nagsabi: "Sabihin ang aking ina …", na ginagawang isang tagapamagitan sa kanilang relasyon at pinalaya siya mula sa pananagutan para sa kanyang mga salita.