7 Mga Palatandaan ng isang Emosyonal na Nang-aabuso

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Suriin kung may mga emosyonal na rapist o nang-aabuso sa iyong kapaligiran, dahil iisa lang ang kaligtasan mula sa kanila: tumakbo saan ka man tumingin.

Anong uri ng hayop ito - isang nang-aabuso

May mga tunay na propesyonal sa karahasan. Kinukutya at pinapahiya nila ang iba upang mabayaran ang kanilang mga panloob na pagkukulang, ugali nila ang mabuhay at makipag-usap. Ang mga ganitong tao ay tinatawag na abuser (mula sa English abuse - malupit na pagtrato, pang-aabuso sa kapangyarihan).

Sinimulan na nating pag-usapan ang tungkol sa mga mapang-abusong asawa, ngunit ang konsepto na ito ay mas malawak: may mga asawang nang-aabuso, mga magulang na nang-aabuso, mga lolo at lola ng nang-aabuso (isang malinaw na halimbawa ay inilarawan sa aklat na "Ilibing mo ako sa likod ng plinth" ni Pavel Sanaev), mga amo at kasamahan nang-aabuso.

Ibig sabihin, ang nang-aabuso ay maaaring isang lalaki o babae na may iba't ibang edad at katayuan sa lipunan.

Ang problema sa pakikipag-usap sa kanila ay hindi lamang pinipilit ng mga nang-aabuso ang isang tao na gumawa ng isang bagay, pinaparamdam din nila na siya ay isang itim na tupa at nakonsensya. Ang biktima ng nang-aabuso ay nakatanggap ng mensahe: "Ikaw ay isang ganap na walang kabuluhan, napopoot ako sa iyo! At oo, nagagalit ako, ngunit kasalanan mo ang nagdala sa akin sa ganitong estado!"

Paano makilala ang isang nang-aabuso

1. Ang nang-aabuso ay bastos sa mga hayop at bata

Isang palatandaan na hindi nangangailangan ng mga espesyal na komento, dahil ang isang bastos na saloobin at malupit na pananalita ("Lahat ng bata ay kailangang hampasin, ngunit mas mahirap upang malaman nila kung sino ang namamahala sa pamilya!" Ang panloob na pananabik ng isang tao para sa karahasan.

2. Binabalewala ng nang-aabuso ang mga personal na hangganan

Sa mga pamilya, maaari itong magpakita mismo sa ugali ng pagpasok sa silid ng ibang tao nang walang katok, pagtatangka na kunin ang mga bagay ng ibang tao nang hindi nagtatanong, mga pagbabawal na isara ang mga pinto, na sinamahan ng mga pariralang "Bakit mo isinasara ang pinto? May tinatago ka ba sa akin?"

Kung ito ay isang hindi pamilyar na tao, pagkatapos ay lalapit siya, hinawakan ang iyong mga bagay at hinawakan ka, hindi interesado sa iyong opinyon sa bagay na ito. At kung sisimulan mong labanan at ipakita ang iyong sama ng loob, sasabihin niya ang isang bagay tulad ng: "Oh, gaano kami kabait!" - na parang inaakusahan ka ng hindi kanais-nais para sa panghihimasok ng isang estranghero.

3. Itinatanggi ng nang-aabuso ang pagiging lehitimo ng iyong sariling mga damdamin, pagnanasa at mga kahilingan

Sa pamilya, hindi niya papansinin ang iyong mga pagtatangka na sabihin na ikaw ay nasaktan, hindi kasiya-siya, natatakot, na ayaw mong gumawa ng isang bagay o pumunta sa isang lugar. Ang iyong mga pagsusumamo at luha ay hindi siya tatantanan. Ang maximum na maririnig mo ay "Stop whining!", "It's good for me to endure the brain!"

Kung ito ay isang hindi pamilyar na tao, siya ay kikilos sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa nakaraang talata, na inaakusahan ka ng pagiging sobrang sensitibo o simpleng hindi nakakaunawa, at kung gagawin mo, tiyak na hindi mo susuriin.

4. Ang nang-aabuso ay pumupuna sa lahat ng oras

Mula sa isang mahal sa buhay, regular mong maririnig na mayroon kang isang kahila-hilakbot na pigura, na palagi kang nagsusuot ng iba ("Ano ang nagbihis tulad ng isang puta ?!", "Buweno, ikaw ay mukhang isang palaboy sa gayong mga damit! nagpapasuso ng hanggang tatlo taon! "), pag-uugali sa maling paraan (" Aba, bakit iba ka! Lalaki rin para sa akin, hindi nakakagulat na iniwan ka ni Ninka! ").

Kung ito ay isang hindi pamilyar na tao, kung gayon tungkol sa iba pang mga tao - mga kasamahan, mga boss, dating kasosyo, sekswal at pambansang minorya - siya ay tutugon nang labis na dismissively, inaakusahan siya ng lahat ng mga kasalanan at hinahatulan para sa bawat pagkakasala.

Hindi mo ba gusto ang paraan ng pakikipag-usap ng isang bagong kakilala tungkol sa iba? Mag-ingat: maaaring hindi magtatagal bago niya simulan ang pagtrato sa iyo sa parehong paraan.

5. Kumokontrol at nagtatanong ang nang-aabuso

Sa pamilya, hinahangad niyang lutasin ang lahat ng mga pangunahing isyu at magkaroon ng kamalayan sa kung ano, saan, kailan at kanino mo ginawa, hawak ang badyet sa kanyang mga kamay at pinahihintulutan ka para sa bawat okasyon. Kasama rin dito ang mga boss na nagsasagawa ng ganap at patagong kontrol (halimbawa, tago na pag-record ng video at audio), biglaang mga pagsusuri.

Kung hindi pamilyar ang taong ito, susubukan niyang gawin ang lahat para makuha ang karapatang kontrolin ka sa lalong madaling panahon. Hikayatin ka niyang lumipat nang mabilis, gawing pormal ang isang relasyon, huminto sa iyong trabaho, magkaroon ng isang anak, habang hindi partikular na interesado sa iyong mga plano para sa buhay.

6. Ang nang-aabuso ay humihiwalay sa ibang tao

Siya ay napaka at lantaran na nagseselos kapag ikaw ay gumugugol ng oras sa ibang tao, kahit na mga kamag-anak. Ginagawa nitong palagi kang gumagawa ng mga dahilan para sa hindi pagbibigay sa kanya ng sapat na atensyon, gustong magtanong: "Bakit kailangan mo itong Kolya? Miss mo na ba ako?" Iniinsulto at pinupuna niya ang lahat ng mga kamag-anak, kaibigan at kakilala na hindi niya gusto, ipinagbabawal ang pakikipag-usap sa ilang mga tao.

Ang isang hindi pamilyar na tao ay madaling magpahayag sa isang pangkalahatang pag-uusap na ikaw ay nagsalita, nakakagambala sa iba at nagsasabi ng kumpletong kalokohan, pati na rin ang pagsasahimpapawid ng dobleng pamantayan ("Ang isang babae ay dapat manatili sa bahay at pagsilbihan ang kanyang asawa, at ang isang asawa ?! magpahinga!"," Kung ang isang babae ay nagtaas ng kanyang boses - siya ay naghi-hysterical, kung ang isang lalaki - siya ay galit! ").

7. Ang nang-aabuso ay nakumbinsi na siya ay nagmamahal ng walang katulad

Ang katangian nilang ito ang dahilan kung bakit marami ang nagtitiis ng emosyonal na pang-aabuso, dahil nakumbinsi ng mga nang-aabuso na ang lahat ng kanilang nakakahiyang kilos, lahat ng mga nakakalason na salita, lahat ng nakasusuklam na kontrol ay mula lamang sa damdamin ng pag-ibig.

Minamanipula nila ang pinakasagradong konsepto - "pag-ibig", taimtim na naniniwala na para dito ay handa silang patawarin ang lahat!

Kung pinag-uusapan natin ang isang hindi pamilyar na tao na hindi pa rin maipahayag ang kanyang sariling pag-ibig, aasa siya sa pangangalaga sa iyo at sa iyong kapakanan.

Tandaan na ang isang solong pamantayan, na bihirang lumalabas, ay hindi maaaring magpahiwatig ng isang nang-aabuso. Ngunit kung madalas kang pinipilit ng isang tao na labag sa iyong kalooban, makaramdam ng kahihiyan at pagkakasala, habang puspusang kinukumbinsi ka sa kanyang mabubuting hangarin at hindi pinapansin ang iyong damdamin, kung gayon siya ay isang nang-aabuso. Siya ay isang lobo sa damit ng lola, na ang layunin ay lamunin ka para sa kanyang sariling kasiyahan!

Ano ang gagawin kung malapit na ang isang nang-aabuso

Una, aminin mo na wala kang kasalanan, inaabuso ka.

Kung ito ay isang hindi pamilyar na tao, tumakbo palayo sa kanya at subukang huwag makipag-ugnayan. Kung hindi ito posible (halimbawa, isang kasamahan sa trabaho), huwag lumapit sa kanya at subukang emosyonal na ihiwalay siya sa kanya.

Kung ito ay isang taong malapit sa iyo, tulad ng isang ina, ama, o asawa, ang pinakamahusay na payo sa kalusugan ng isip ay dapat pa rin tumakbo. Ang pagsira sa malapit na ugnayan, gayunpaman, ay maaaring maging lubhang mahirap. Sa kasong ito, siguraduhing alagaan ang mga relasyon sa mga kaibigan at pamilya na maaaring sumuporta sa iyo, panatilihin ang kahit isang butil ng iyong sariling kalayaan, kabilang ang materyal na kalayaan, at subukang emosyonal na ihiwalay ang iyong sarili mula sa kanya (makakatulong ang isang psychologist dito).

Ingatan mo ang sarili mo! Ito ang iyong pangunahing gawain sa mundong ito. Walang ibang gagawa nito, at higit pa sa nang-aabuso, kahit na kumbinsihin siya sa ibang paraan.