Ano ang gagawin kung hindi komportable ang pagiging perpekto

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ikaw ba ay isang perfectionist? Binabati kita! Mayroon kang bawat pagkakataon na baguhin ang mundo. Maliban kung, siyempre, ang patuloy na pagsusumikap para sa pagiging perpekto ay hindi nagdudulot sa iyo ng abala. Upang mas mahusay na pamahalaan ang katangiang ito, tingnan ang sumusunod na pitong tip mula kay Diana Romanovskaya.

Ang pagiging perpekto ay ang paghahangad ng perpektong mga resulta, pagiging perpekto at kahusayan. Maaari itong magdulot ng maraming problema o tulungan kang makamit ang mga natitirang resulta. Mahirap maging perfectionist, mahirap mamuhay kasama ang perfectionist, pero pangarap lang ang paggamit ng mga produktong nilikha ng isang perfectionist. Apple appliances, Starbucks coffee, Donna Tartt novels. Ang mga perfectionist ay hindi lang nagtatrabaho, pinapaganda nila ang buhay.

Kung itinuturing mo ang iyong sarili na isang perfectionist at kung minsan ang paghahangad ng kahusayan ay nagbibigay sa iyo ng ilang abala, tingnan ang sumusunod na pitong tip.

Harapin ang iyong kapaligiran

Sensitibo ka sa pamumuna at opinyon ng iba. Alisin ang impluwensya ng mga taong nagpapasigla sa iyong kawalan ng katiyakan. Mga skeptics, cynics, losers. Yung masama ang pakikitungo sayo. Kung ang tao ay nag-iisip na ikaw ay gumagawa ng walang kapararakan, patuloy na sinasabi sa iyo ang tungkol dito at sa gayon ay nagiging demoralize, itigil ang pakikipag-usap sa kanya.

Maghanap ng mga taong katulad ng pag-iisip. Palibutan ang iyong sarili ng mga taong naniniwala sa iyong mga pangarap, sumusuporta at nagbibigay-inspirasyon sa iyo. Ang mga nagpapasigla sa iyo at nag-uudyok sa iyo na sumulong. Magkusa, kilalanin ang isa't isa, mag-alok ng iyong tulong, maging tapat sa pakikipag-usap sa iba at maging tapat. Unti-unti, hakbang-hakbang, mababago mo ang iyong kapaligiran at ang iyong buhay.

Gayunpaman, kung ikaw ay isang introvert, insecure at mahiyain, ang pagbuo ng isang solidong pool ng entourage ay mahirap. Sa kasong ito, makakatulong sa iyo ang isang virtual na kumpanya ng mga taong hinahangaan mo at gusto mong matulad.

Lahat ng magagaling na tao ay may mga idolo at huwaran.

Si Winston Churchill ay isang modelo ng lakas at karunungan para kay Margaret Thatcher. Madalas niyang itinaas ang kanyang mga mata sa kanyang larawan, na nakasabit sa ibabaw ng kanyang mesa, at humingi ng payo. Hinahangaan ni Madonna si Jeanne d'Arc. Ang tapang at hindi kompromiso na karakter ng kanyang pangunahing tauhang babae ay nakatulong kay Madonna na maging reyna ng eksena sa pop.

Ang coach ng negosyo na si Barbara Sher, sa kanyang bestseller na Dreaming Doesn't Hurt, ay nagbibigay ng payo kung paano lumikha ng isang virtual na grupo ng suporta. Kung nahihirapan kang makipag-usap nang personal sa mga taong hinahangaan mo at makakapagpabuti sa iyo, basahin ang kanilang mga libro o panoorin ang kanilang mga pahayag. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang kanilang gagawin sa isang partikular na sitwasyon.

Hasain ang iyong craft

Nakakaranas ka ng mga pagdududa at kawalan ng katiyakan sa iyong mga kakayahan. Ito ay normal para sa mga nagsusumikap para sa ideal. Ang kaalaman at karanasan ay makakatulong sa pagbuo ng pagpapahalaga sa sarili at magbigay ng matibay na pundasyon. Ang iyong landas ay dahan-dahan at tiyak na pagbutihin ang iyong mga kasanayan, matuto mula sa pinakamahusay, at magsanay.

At ito ay halos ang tanging paraan upang madagdagan ang pagiging produktibo. Papayagan ka nitong maabot ang mga propesyonal na taas at gawin ang iyong trabaho nang mahusay. Mag-ehersisyo palagi, dumalo sa mga seminar, master class, kumperensya. Magbasa ng mga libro, matuto mula sa karanasan ng mga taong nakamit ang tagumpay sa iyong larangan.

Maghanap ng isang bagay para sa iyong sarili sa isang lugar na pinahahalagahan ang kalidad, hindi bilis. Hindi mo alam kung paano magtrabaho nang mabilis. Ikaw ay isang marathon runner, hindi isang sprinter. Ang Blitzkrieg ay hindi para sa iyo. Iwasan ang trabaho na may kasamang mataas na bilis at katamtamang kalidad.

Lumipat

May posibilidad kang mag-skid sa mga detalye. Natigil sa pagpapakintab ng maliliit na bagay, hindi mo natatapos ang mga deadline, nawawalan ka ng hilig, tiwala sa sarili at interes sa negosyo. Ang paglipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa ay makakatulong sa iyong tumabi at makita ang kagubatan sa likod ng mga puno. Magpahinga nang regular at bumalik sa trabaho nang may bagong pananaw.

Ang mga pag-pause ay dapat na puno, ang kanilang layunin ay upang makaabala sa iyo mula sa iyong pangunahing aktibidad.

Karamihan sa mga sikat na perfectionist ay maraming nalalaman na personalidad at maraming hindi nauugnay na libangan. Ang iba't ibang libangan na ito ay nakatulong sa kanila na gumana nang epektibo.

Si Benjamin Franklin, ang founding father ng Estados Unidos, ay mahilig magsulat, mag-imbento, at mag-host ng mga round table sa ilang mga paksa. Si Leonardo da Vinci, bilang karagdagan sa pagpipinta, ay mahilig sa eksaktong agham, arkitektura at medisina. Si Alexander Dumas (ama) ay isang mahusay na espesyalista sa pagluluto. Nagtahi ng sapatos si Mendeleev.

Napakabisa din ang paghahalili ng mga paraan at lugar ng trabaho. Mahilig magsulat si Mark Twain habang nakahiga. Nakipag-usap si Steve Jobs habang nagha-hiking. Ginamit ni David Schultz ang pag-jogging sa umaga upang makahanap ng mga solusyon.

Matuto kang magtiwala sa iba

Hindi ka makakamit ng marami sa iyong sarili. Gamitin ang recipe ng perfectionist na si Richard Branson: Kung gusto mong gumawa ng isang mahusay na trabaho, palibutan ang iyong sarili ng mga mahuhusay na tao, at maging isang strategist ang iyong sarili. Mahirap sumulong nang walang mga kasosyo at isang koponan. Ang iyong oras, lakas at lakas ay limitado, tandaan ito. Matutong magtiwala, suportahan, at magbigay ng inspirasyon sa ibang tao.

Kung gusto mong gumawa ng trabaho ng maayos, gawin mo ito sa iyong sarili.

Perfectionist slogan

Ilang buwan na ang nakalipas, dumagundong ang balita ng isang matagumpay na startup. Ang tagapagtatag ng Facebook na si Mark Zuckerberg ay bumili ng MSQRD app, na ginawa ng mga developer ng Belarus. Binanggit nina Evgeny Nevgen at Sergei Gonchar ang isang mahusay na napiling koponan bilang pangunahing dahilan ng kanilang tagumpay. Nagawa nilang lumikha ng isang symbiosis ng mahusay na mga developer, marketer at negotiators. Ang bawat miyembro ng koponan ay may kakayahan sa kanilang larangan at alam kung ano ang gagawin. Kaya ang napakatalino na resulta.

Matugunan ang mga deadline

Ang tradisyonal na pamamahala ng oras ay hindi gumagana nang maayos para sa mga perfectionist. Ang ideya ng perpektong produkto ay mas malakas kaysa sa deadline. Ngunit nang walang pagtugon sa mga deadline, imposibleng makamit ang tagumpay.

Upang mapanatili sa loob ng inilaang oras, gumamit ng isa pang katangian ng iyong karakter - responsibilidad. Gumawa ng mga pangako sa mga tao. At gawin ito sa publiko nang mas mahusay. Pagkatapos ay susubukan mong maging nasa oras.

Maglagay ng punto

Karaniwan para sa mga perfectionist na lumamig habang nagtatrabaho sila at iniiwan ang hindi natapos na negosyo, kahit na may ilang mga touch na natitira. Hayaang makita ng iyong nilikha ang liwanag. Huwag i-double check ang iyong mga aksyon nang dose-dosenang beses, huwag humingi ng pag-apruba mula sa ibang tao. Huwag hayaang palamigin ka ng mga pag-aalinlangan at itigil ka. Isang inihandang cake lamang ang maaaring kainin, isang tailored suit lamang ang maaaring isuot, sa isang itinayong bahay lamang mabubuhay. Kung ang uod ng kawalan ng kapanatagan ay patuloy na gumiling sa iyo, gumamit ng isang epektibong psychological trick.

Tratuhin ang iyong produkto tulad ng unang bersyon.

Pagkatapos, kung gusto mo, gagawa ka ng pangalawang bersyon, isang pinahusay na bersyon, isang pangatlo. Maghurno ng isa pang cake, tumahi ng isa pang suit Bibigyan ka nito ng lakas ng loob na manatili sa track at tumawid sa finish line.

Ang pagkakaroon ng isang punto, magpatuloy at huwag lumingon. Huwag mag-aksaya ng enerhiya sa pagpuna at pagpuna sa sarili, ngunit gawin ang susunod na proyekto.

Mag-ehersisyo, huwag magtrabaho

Ang paggawa ng unang hakbang ay masyadong madalas na nakakasagabal. At ito ang pinakamahirap at pinakamahalaga. Kung natatakot kang magsimula at mag-isip ng masyadong mahaba - manloko. Mag-ehersisyo, hindi magtrabaho. Makakatulong ito na masira ang sikolohikal na hadlang. Huwag magsulat ng tula, ngunit magsanay. Huwag magsulat ng nobela, ngunit gumuhit ng sketch. At may mataas na posibilidad na ang nagsimula bilang ehersisyo ay lalago sa isang ganap na obra maestra.

Di hamak na mas magaling akong mag-ensayo kaysa maglaro

Faina Ranevskaya

At mangyaring huwag subukan na linangin ang isang palpak na saloobin patungo sa trabaho. Ito ay madaling gawin. At ang muling paglilinang ng pagiging masusi ay halos imposible. Huwag matutong gawin ang iyong trabaho nang walang kapararakan at gawin ang iyong mga responsibilidad na palpak at pabaya. Masasaktan ka at mawawalan ng pagkakataon ang mundo na bumuti.