6 na kapaki-pakinabang na tip para sa sinumang nagtatrabaho sa isang Mac sa gabi

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Alamin kung paano hindi magdusa kung ang iyong peak productivity hours ay nasa dilim.

1. Ayusin ang antas ng liwanag

Ang mga Apple computer ay nilagyan ng mga maliliwanag na display na perpektong nagpaparami ng mga kulay at ginagawang kumportable ang pagbabasa ng text gaya ng pagbabasa mula sa isang sheet ng papel. Gayunpaman, sa gabi o sa iba pang mga kondisyon ng hindi sapat na pag-iilaw, ito ay mas nakakapinsala kaysa sa mabuti.

Upang maiwasan ang pagkapagod sa mata, pinakamahusay na manu-manong ayusin ang antas ng liwanag sa halip na umasa sa mga awtomatikong pagsasaayos batay sa light sensor. Gamitin ang mga pindutan ng F1 at F2 upang ayusin ang backlight ng display upang ito ay bahagyang mas maliwanag kaysa sa iyong lampara. Kung mas madilim ito sa silid, mas mababa dapat ang liwanag ng display.

Upang gumana sa ganap na kadiliman, kapag kahit na sa pinakamababang antas ay kumikinang pa rin ang screen nang masyadong maliwanag, maaari mong gamitin ang espesyal na utility na Shady. Pinadidilim nito ang display sa pamamagitan ng pag-overlay ng isang semi-transparent na layer.

2. Magtakda ng mas mababang resolution

Bilang karagdagan sa karaniwang dobleng resolusyon, nagbibigay-daan din sa iyo ang mga display ng Retina na pumili ng upscaled para magkasya ang mas maraming content sa screen. Maraming mga gumagamit ang gumagamit ng pagpipiliang ito. Ngunit ang napakaliit na elemento ng text at interface ay pinipilit na pilitin ang iyong mga mata, na mas malinaw sa gabi.

Upang malutas ang sitwasyon, maaari kang magtakda ng mas mababang resolution ng screen kapag kinakailangan na magtrabaho nang huli. Upang gawin ito, pumunta sa "Mga Setting" → "Mga Monitor", piliin ang naka-scale na resolution sa tab na "Monitor" at itakda ang default na halaga o mas mababa.

3. Ayusin ang Night Shift

Ang malamig na asul na glow ng screen ay hindi lamang nagdudulot ng mga kaguluhan sa circadian rhythms at mga problema sa pagkakatulog, kundi pati na rin ang matinding pananakit sa mga mata kapag nagtatrabaho sa dilim. Ang problema ay napakakaraniwan na ang macOS ay mayroon ding built-in na tampok upang baguhin ang mga tono ng kulay ng screen.

Tinatawag itong Night Shift at awtomatiko nitong inaayos ang temperatura ng kulay batay sa oras ng araw. Sa araw, ang larawan sa screen ay nananatiling hindi nagbabago, at sa gabi ito ay nagiging mas mainit at mas kaaya-aya sa mata. Upang paganahin ang Night Shift, pumunta sa Mga Setting → Mga Monitor → Night Shift at piliin na magsimula sa iskedyul ng “Dusk Till Dawn” o ayon sa oras.

Para sa mga layuning ito, maaari mo ring gamitin ang sikat na f.lux utility, na umiral nang matagal bago lumitaw ang Night Shift sa macOS. Naglalaman ito ng higit pang mga setting at nagbibigay-daan sa iyo na magtakda hindi lamang ng isang iskedyul, kundi pati na rin ang mga pagbubukod para sa mga indibidwal na programa, pati na rin ang pagsuspinde ng trabaho para sa isang tiyak na panahon.

4. Gumamit ng dark mode

Sa macOS Mojave, idinagdag ng Apple ang pinakahihintay na dark mode ng interface, na isang kasalanan na hindi dapat gamitin sa gabi. Bilang default, ito ay pinapagana lamang nang manu-mano, ngunit para sa kaginhawahan mas mahusay na i-automate ang prosesong ito.

Pagkatapos i-install ang NightOwl utility, maaari mong i-configure ang awtomatikong pagbabago ng disenyo ng interface depende sa oras ng araw. Sa pagsisimula ng takipsilim, i-on ng application ang madilim na tema, at sa umaga ay awtomatiko itong lilipat sa maliwanag.

5. Magtakda ng madilim na wallpaper

Maaari mong dagdagan ang epekto ng tema ng gabi sa pamamagitan ng paggamit ng kaukulang desktop wallpaper. Kaya hindi nila sasaktan ang mga mata at makaalis sa pangkalahatang disenyo. Gagawin ng sinumang may nangingibabaw na dark tones. Ang isang itim na background ay gagana rin.

Ang mga gumagamit ng MacOS Mojave ay maaaring gumamit ng isang dynamic na desktop, isang espesyal na wallpaper na nagbabago ng liwanag sa buong araw. Maaari mong i-install ang mga ito sa pamamagitan ng pagbubukas ng "Mga Setting" → "Desktop at screensaver", at pagkatapos ay pagpili ng isa sa mga larawan sa seksyong "Dynamic na desktop background". Bilang default, dalawa lang ang mga ito, ngunit kung gusto mo, madaling magdagdag ng higit pa.

6. Magdagdag ng dark mode sa iyong browser

Karamihan sa mga website ay hindi pa rin iniangkop sa dark mode at tatamaan ka sa mata kapag nagna-navigate sa browser mula sa iba pang mga application. Bilang solusyon, maaari mong gamitin ang mode ng pagbabasa ng Safari na may tema sa gabi, o mag-install ng espesyal na extension ng Dark Reader.

Ito ay magagamit para sa Safari, Chrome, Opera at Firefox. Sa lahat ng mga browser, gumagana ang Dark Reader sa isang katulad na prinsipyo, ginagawang madilim ang background at mga kulay sa mga pahina. Ang intensity at contrast ay maaaring iakma ayon sa ninanais, mayroon ding kakayahang magdagdag ng mga partikular na site sa mga pagbubukod.