3 pariralang nakakasakit sa iyong kaligayahan at tagumpay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Nagsisinungaling tayo sa ating sarili para huminahon at gumaan ang pakiramdam sa kasalukuyang sandali, ngunit masama ito para sa ating kinabukasan.

1. Kailangan ko ng X para maging Y

Mahirap na tayong maniwala na nasa atin na ang lahat ng kailangan natin para maging masaya. Laging tila nangangailangan ito ng panibagong tagumpay o panibagong pagbabago sa buhay. Ngunit ito ay isang maling akala.

Ang mas maraming tagumpay na ating natamo, mas kaunting kasiyahan ang karaniwan nating nararamdaman. Samakatuwid, kailangan mong patuloy na paalalahanan ang iyong sarili kung ano ang mayroon ka na at nabubuhay sa kasalukuyan. Ang tagumpay ay dumating bilang isang side effect ng paggawa ng kung ano ang gusto natin.

Malamang, ngayon ay tila sa iyo na may kailangang ayusin sa iyong buhay. Na ang ilang kaganapan ay dapat mangyari, pagkatapos nito maaari kang maging masaya sa wakas. Ngunit ang mga pagbabago sa buhay ay nangyayari lamang kapag nagsimula tayong tumingin sa ating sarili nang naiiba at napagtanto na para sa kaligayahan ay wala tayong kailangan kundi ang ating sariling pahintulot.

2. Utang sa akin ang mundo

Tanungin ang iyong sarili kung bakit ka karapat-dapat sa isang bagay. Dapat ay mayaman ka at matagumpay. Bakit? Ano ang nagawa mo para karapat-dapat ito? Gaano ka na katagal nagtrabaho upang makamit ito? Dapat maganda ang relasyon niyo. Bakit? Ano ang pakiramdam mo sa mga tao? Ginagawa mo ba ang iyong sarili o inaasahan mo na ang ibang tao ay perpekto at hindi mo kailangang magbago?

Lahat tayo ay nakatutok sa ating sarili. Nais nating lahat na maging matagumpay, masaya, mayaman, minamahal. Ito ay hindi maiiwasan, ito ay kung paano tayo ginawa. Ang paniniwala lamang na ang buhay ay may utang sa iyo, ipahamak mo ang iyong sarili sa pagkabigo.

Hindi ka maghihintay ng tubo sa stock market nang hindi muna namumuhunan sa mga securities. Bakit mo hinihintay ang katuparan ng iyong mga hangarin, nang hindi gumagasta ng mga pagsisikap upang makamit ang mga ito?

Kapag ang isang bagay na pinapangarap mo ay hindi nangyari, tanungin ang iyong sarili, “Nagawa ko na ba ang aking makakaya? May nawawala ba ako habang sinusubukang makatipid ng oras? Siguro kailangan ko ng pasensya?"

3. Wala akong magawa

Kapag nabubuhay ka sa isang tiyak na paraan sa loob ng mahabang panahon, nagsisimula itong tila sa iyo na hindi mo na mababago ang anuman. Kapag paulit-ulit mong naririnig na naabot mo na ang kisame ng iyong mga kakayahan, mahirap paniwalaan na mas kaya mo pa.

Ngunit ang iyong nakaraan ay hindi dapat matukoy ang hinaharap. Ang bawat tao'y may mahirap na sandali sa buhay. Kung talagang gusto mo, maaari mong baguhin ang iyong buhay at ang iyong sarili.