8 napatunayang siyentipikong dahilan para makakuha ng aso

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tutulungan ka ng alagang hayop na mamuhay nang maligaya kailanman pagkatapos ng mas mahusay kaysa sa anumang tableta.

1. Magiging mas malusog ang puso

Ang mga may-ari ng aso ay mas malamang na mamatay mula sa cardiovascular disease. At lahat salamat sa regular na cardio workout. Maaari mong laktawan ang running workout, ngunit hindi ang dog walk. At sa niyebe, at sa init, kailangan mong kumuha ng tali at umalis sa bahay. Kahit na ang tamad na pagtapak mula paa hanggang paa habang hinahanap ng iyong alaga ang tamang palumpong ay nakakatulong na sa kalusugan ng puso. Ano ang masasabi natin sa mahabang paglalakad at aktibidad kasama ang aso.

Ang kapaki-pakinabang na epekto na ito ay mas malinaw para sa mga taong dumanas ng atake sa puso o stroke. Para sa kanila, ang hitsura ng isang aso ay binabawasan ang panganib ng kamatayan mula sa mga sakit ng cardiovascular system ng 31%.

2. Lalakas ang kaligtasan sa sakit

Ang pag-petting at pagpisil ng aso ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit kapaki-pakinabang din. Kahit na ang maikling pagpupulong sa mga alagang hayop ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa iyong immune system. Hindi tulad ng pinaka-hyped fuflomycins, ito ay talagang gumagana. Kung nakakuha ka ng aso, maaari mong palakasin ang iyong immune system kahit araw-araw.

3. Pagbutihin mo ang iyong fitness

Ang mga may-ari ng aso ay, sa karaniwan, mas fit, pisikal na aktibo, at mas madaling kapitan ng katabaan kaysa sa kanilang mga kapantay na walang mga alagang hayop na ito. Sa katandaan, ang mga may-ari ng aso ay naglalakad nang mas mabilis at mas mahaba, at mas gumagalaw sa bahay.

4. Mababawasan ang stress mo

Ang pakikipag-usap sa iyong aso ay nakakatulong sa katahimikan, nagpapababa ng stress hormone na cortisol, at nagpapataas ng kaligayahan at enerhiya. Kahit na ang panandaliang pakikipag-ugnay sa isang hayop ay nakakatulong upang makayanan ang mga negatibong emosyon, halimbawa, upang pagsamahin ang iyong sarili bago ang pagsusulit.

5. Magkakaroon ka ng mga bagong kaibigan

Ang pagkakaroon ng mga bagong kaibigan ay hindi madali sa pagtanda, ngunit ang pagkakaroon ng isang hayop ay nagpapalawak ng iyong bilog ng mga kakilala. Halos kalahati ng mga mahilig sa aso ay nakahanap ng mga bagong kaibigan habang naglalakad kasama ang kanilang mga alagang hayop. At sa pangkalahatan, mas positibo ang mga tao sa isang tao kung may aso sa tabi niya.

6. Magiging mas madali para sa iyo na harapin ang sakit

Ang mga aso ay maaaring maging mabisa dito na sila ay bahagyang kapalit ng gamot. Halimbawa, ang mga pasyenteng nakipag-ugnayan sa mga aso pagkatapos ng joint replacement surgery ay nangangailangan ng 28% na mas kaunting mga pain reliever kaysa sa mga hindi dinalhan ng therapy na mga hayop.

7. Hindi ka makaramdam ng kalungkutan

Tulad ng nalaman na natin, ang aso ay tumutulong upang makahanap ng mga bagong kaibigan, kaya kung ang may-ari ng hayop ay nag-iisa, kung gayon hindi magtatagal. At hangga't hindi siya nagkakaroon ng mga bagong kakilala, hindi siya hahayaan ng aso na masiraan ng loob. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan sa isang alagang hayop ay nagpapababa ng kalungkutan at pagkabagot sa mga tao. Sa pangkalahatan, pinapatatag ng mga alagang hayop ang mood at binabawasan ang panganib ng depresyon.

8. Ikaw ay mabubuhay nang mas matagal

Ang mga aso ay hindi lamang nagpapalusog sa iyo. Para sa mga may-ari ng aso, ang dami ng namamatay mula sa anumang dahilan ay 24% na mas mababa. Ang mga siyentipiko ay gumawa ng gayong konklusyon pagkatapos suriin ang mga resulta ng 10 pag-aaral. Ginanap ang mga ito mula pa noong kalagitnaan ng huling siglo at nasasakop ang 3.6 milyong tao mula sa walong bansa.