Paano awatin ang iyong sanggol mula sa pagpapasuso

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang susi sa tagumpay ay ang pakikinig sa iyong sarili at sa iyong sanggol, hindi sa opinyon ng iyong kapwa.

Kailan awat sa isang sanggol

Ayon sa rekomendasyon ng WHO, mas mainam na pakainin ang mga sanggol hanggang anim na buwan na eksklusibo ng gatas ng ina. Pagkatapos ay unti-unting ipinakilala ang mga pantulong na pagkain.

Bagaman sa hitsura ng mga ngipin, ang sanggol ay nakakasundo na sa solidong pagkain, ang pagpapasuso ay hindi dapat iwanan hanggang dalawang taong gulang. Pagkatapos ng lahat, ang gatas ng ina ay nagpoprotekta laban sa mga impeksyon at tumutulong na matunaw ang natitirang pagkain. Ang pagpapakain mismo ay isang mahalagang paraan ng komunikasyon sa pagitan ng ina at sanggol.

Ipinakikita ng mga pag-aaral ng anthropological na natural na magpasuso ng mga sanggol nang mas matagal kaysa sa payo ng WHO. Ang huling paglipat sa pang-adultong pagkain ay maaaring mangyari nang mas malapit sa tatlo o kahit apat na taon. At ito ay medyo normal.

Kasabay nito, walang mahirap at mabilis na mga patakaran tungkol sa tagal ng pagpapasuso.

Pagkatapos ng anim na buwan, ang pinakamahalagang salik ay ang kaginhawaan ng ina at ng anak. Pakainin hanggang tatlo - kung gusto mo. O awat ka ng isang taon o mas maaga - kung pagod ka o oras na para magtrabaho ka. Tumutok sa iyong sarili at sa bata, at hindi sa opinyon ng mga kamag-anak, kapitbahay at kasintahan.

Paano alisin ang iyong sanggol mula sa pagpapasuso nang walang sakit

Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang paunti-unti. Ang sobrang biglaang pag-alis ay puno ng pagwawalang-kilos ng gatas (lactostasis) at pamamaga ng mammary gland (mastitis) sa ina, mga problema sa pagtunaw sa bata, pati na rin ang sikolohikal na stress sa pareho.

Piliin ang tamang oras

Hindi sulit na simulan ang paglipat sa "pang-adulto" kapag ang mga bata ay nagngingipin o hindi maganda ang pakiramdam. Mas mainam na ipagpaliban ang pagpapasuso sa matinding init, gayundin sa panahon ng talamak na impeksyon sa virus sa paghinga.

Kanselahin ang isang pagkain sa isang pagkakataon

Para sa panimula, laktawan ang isang pagpapasuso sa isang araw - ang hindi gaanong nasasabik sa iyong sanggol. Malamang na ito ay meryenda sa hapon. Palitan ang latching ng bote ng formula kung wala pang isang taong gulang ang sanggol. O solidong pagkain (para sa mas matandang bata).

Kapag ang regimen na ito ay naging nakagawian - at ito ay maaaring tumagal mula 3 hanggang 7 araw - alisin ang isa pang feed. At iba pa, hanggang sa ganap na lumipat ang bata sa pagpapakain sa sarili.

Pakainin ng madalas sa araw

Ang pinakamahirap na bagay ay ang isuko ang gabi at ang unang pagpapakain sa umaga, dahil sa gabi na ang katawan ay gumagawa ng mga shock dose ng prolactin, isang hormone na responsable para sa pagtatago ng gatas. Sanay na ang bata na tumanggap ng maraming sustansya sa panahong ito. Natural, ngayon ay magugutom siya at pilit na hihilingin na ibalik ang nawala sa kanya. Ang paraan ay ang pagpapakain ng mas madalas at mas makapal sa araw.

Leigh Ann O'Connor Certified Lactation Consultant

Mag-alok sa iyong anak ng mas maraming mataas na calorie na pagkain sa buong araw upang mapunan ang mga reserbang enerhiya na hindi natanggap sa gabi.

Magtalaga ng pagpapakain sa ibang miyembro ng pamilya

Ang tatay, lola o lolo ay lubos na may kakayahang pakainin ang isang bata mula sa isang bote o isang kutsara. Ipagkatiwala sa kanila ang gawaing ito, at ikaw mismo ay magretiro sa ibang silid upang ang bata ay hindi kabahan at hindi magambala ng amoy ng gatas ng ina.

Bigyan ang iyong anak ng sapat na oras

Ang pag-awat ng mga sanggol ay hindi nangangahulugan ng pag-alis ng kanilang atensyon. Kapag busog na ang iyong sanggol at hindi gaanong interesadong kumuha ng gatas, gumugol ng mas maraming oras sa kanya hangga't maaari. Ang mga laro, yakap at komunikasyon ay makakatulong sa kanya na malampasan ang mahirap na panahong ito nang mas madali.

Ipahayag nang kaunti

Ang paggawa ng gatas sa katawan ay sumusunod sa batas ng supply at demand. Sa unti-unting pag-abandona ng pagpapasuso, bumabagal din ang paggagatas - hanggang sa ganap na pagtigil.

Kung sa palagay mo ay napuno ang dibdib, maglabas ng gatas, ngunit hindi ganap, ngunit hanggang sa mawala ang sakit. Kung hindi, makikita ito ng katawan bilang isang senyas na ang mga bin ay walang laman, at magsisimulang masinsinang maglagay muli ng mga stock.

Ilapat ang mga dahon ng repolyo sa iyong dibdib

Ang lumang katutubong paraan ay may kaugnayan pa rin. Hindi itinatanggi ng medikal na pananaliksik na ang 20 minutong paglalagay ng mga dahon ng repolyo sa dibdib ay maaaring mapawi ang pamamaga at mapawi ang pagwawalang-kilos ng gatas. At kahit na ang pagiging epektibo ng "compress mula sa hardin" ay hindi ganap na napatunayan, tiyak na hindi ito magiging mas masahol pa.

Pinapayuhan ka ng iba't ibang mga mapagkukunan na maglagay ng repolyo sa temperatura ng silid, o pinalamig o nagyelo. Ano ang pinakamaganda? Ang ilang mga siyentipikong eksperimento ay nagbibigay ng sagot: anuman. Ang temperatura ng dahon ay hindi nakakaapekto sa pagkilos nito sa anumang paraan.

Uminom ng herbal teas

Ang ilang mga halaman ay tumutulong upang mabawasan ang paggagatas, lalo na:

• pantas;
• peppermint;
• perehil;
• bulaklak ng jasmine.

Ibuhos lamang ang isang pares ng mga kutsara ng tuyong damo na may 300-400 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng ilang oras, at pagkatapos ay pilitin.

Ano ang hindi dapat gawin kapag inawat ang isang sanggol

Hangga't gusto mong ihinto ang paggagatas sa lalong madaling panahon, mayroong ilang mga trick na dapat mong iwasan.

Huwag bendahe ang iyong dibdib

Ang aming mga lola ay nagbibigkis nang mahigpit sa kanilang mga suso upang ihinto ang paggagatas. Ang makabagong gamot ay nangangailangan ng pag-abandona sa gawaing ito, dahil ito ay nagdudulot ng mas mataas na sensitivity at pananakit ng mga suso. Sa halip na magbihis, magsuot ng pansuportang bra na masikip ngunit hindi masyadong masikip.

Huwag uminom ng mga gamot sa paggagatas

May mga gamot na pumipigil sa produksyon ng prolactin. Ang lahat ng mga ito ay may hormonal basis at nagdudulot ng maraming side effect - mula sa pananakit ng ulo at antok hanggang sa depresyon at paglala ng iba't ibang sakit. Sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat kunin ang mga ito nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor.

Huwag Uhaw ang Iyong Sarili

Ito ay pinaniniwalaan na kung gaano ka kaunti ang iyong inumin, mas kaunting gatas ang iyong makukuha. Gayunpaman, ang kaugnayan sa pagitan ng dami ng likido na natupok at ang intensity ng paggagatas ay hindi pa napatunayan. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na uminom ng sapat upang manatiling hydrated.

Gaano katagal bago maalis ang sanggol mula sa pagpapasuso

Depende ito sa maraming mga kadahilanan: ang edad ng bata, ang kanyang mga indibidwal na katangian, ang mga nuances ng iyong katawan. Ang ilang mga sanggol ay walang sakit na sumusuko sa pagpapasuso sa loob lamang ng ilang araw. Ang iba ay mangangailangan ng 2-3 linggo o kahit ilang buwan.

Gayundin, kapag ganap mong itinigil ang pagpapasuso, ang iyong katawan ay gagawa ng gatas nang ilang sandali. Kung ang panahon ng pagpapasuso ay mahaba, kung gayon ang menor de edad na paggagatas ay maaaring tumagal mula sa ilang linggo hanggang ilang buwan.