Totoo bang ang pagngiti ang dahilan ng mga wrinkles?

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang sagot sa tanong na ito ay magpapasimangot sa iyo (nga pala, ang ekspresyon ng mukha na ito ay humahantong din sa paglitaw ng mga wrinkles).

Kapag nagsasalita ka, sumimangot o ngumiti - sa pangkalahatan, sa sandaling igalaw mo ang iyong mga kalamnan sa mukha, nabubuo ang mga uka sa balat. Ang mga grooves na ito ay palaging patayo sa paggalaw ng pangunahing kalamnan. Halimbawa, ang mga wrinkles sa noo ay palaging pahalang, dahil ang frontalis na kalamnan ay tumataas pataas habang ito ay gumagalaw.

Ang mga kalamnan ng mukha ay mahigpit na konektado sa subcutaneous tissue. Samakatuwid, ang aktibidad ng kalamnan ay direktang nauugnay sa hitsura ng mga wrinkles.

Kapag nakangiti, nabubuo ang mga wrinkles malapit sa mata, sa noo. Ngunit ang pinakamalaking ay lumilitaw sa lugar ng nasolabial folds - ito ay dalawang uka na tumatakbo mula sa ilong hanggang sa mga sulok ng bibig. Lumalabas sila sa tuwing ngumingiti ka. At habang tumatanda ka, nananatili ang mga grooves na ito sa iyong mukha kahit na hindi ka nakangiti.

Ngunit huwag ilagay ang lahat ng sisihin sa isang ngiti. Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mga wrinkles ay isang pagbawas sa pagkalastiko ng balat.

Ang kakayahan ng balat na mapanatili ang pagkalastiko ay nawawala sa paglipas ng panahon dahil sa mga pagbabago na sanhi ng mga panloob na proseso sa katawan. Ang pangunahing istraktura ng iyong balat ay binago ng dalawang kadahilanan: pagkawala ng taba at pag-aaksaya ng kalamnan.

Ang regenerative capacity ng balat ay nakasalalay din sa heredity. Halimbawa, sa pagtanda, nagbabago ang balat sa iba't ibang paraan sa iba't ibang grupong etniko. Nakakaapekto sa kanyang kondisyon at konsentrasyon ng melanin. Sa kasamaang palad, hindi namin maiimpluwensyahan ang alinman sa mga salik na ito.

Ngunit mayroong isang kadahilanan na maaari mong kontrolin: ultraviolet radiation. Sa katunayan, ito ang pangunahing sanhi ng mga wrinkles.

Ang higit na epekto ng araw sa balat, mas ang connective tissue ay nawasak, at bilang isang resulta, ang balat ay nagiging mas siksik at nababanat.

Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng mga eksperto ang araw-araw na paggamit ng mga sunscreen na nagpoprotekta laban sa UV-A at UV-B rays. Gayundin, ipinapayo ng mga dermatologist na tiyakin na ang balat ay mahusay na hydrated. Upang gawin ito, uminom ng mas maraming tubig: Ang H2O ay ang pangunahing bahagi ng dermal layer ng balat, na nagsisiguro sa pagkalastiko at katatagan nito. Dapat mo ring gamitin ang mga moisturizer at lotion.

Pinipigilan ng mga krema ng retinol (aka bitamina A) ang paglitaw ng mga linya ng edad. Hindi lamang nila itinataguyod ang pagbuo ng mga bagong selula, ngunit pinapataas din ang produksyon ng collagen, na nagpapabagal sa proseso ng mga bagong wrinkles.

Siyempre, maaari kang pumunta sa sukdulan at subukang huminto sa pagngiti. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng pagtawa sa immune system at nakakatulong upang makayanan ang stress. Hindi malamang na ang payo na ngumiti nang mas kaunti ay matatawag na mabuti. Ngumiti nang madalas hangga't maaari at magsaya sa buhay.