Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Tandaan: hindi maaaring sabay na masubaybayan ng utak ang sitwasyon sa paligid at kung ano ang nangyayari sa smartphone
- 2. Tandaan: ang mga rearview mirror ay hindi palaging nagbibigay ng isang layunin na larawan
- 3. Huwag kumain ng niyebe sa halip na tubig maliban kung talagang kinakailangan
- 4. Kung mabulunan ka, iligtas ang iyong sarili ayon sa pamamaraang Heimlich
- 5. Mag-stock ng malalakas na antihistamine kapag naglalakbay ka sa mga bagong lugar
- 6. Sa matinding sitwasyon, tandaan ang panuntunan ng tatlo
- 7. Kung nakatanggap ka ng tumatagos na sugat, huwag bunutin ang talim
- 8. Kung kailangan mo ng tulong, tugunan ang kahilingan sa isang partikular na tao
- 9. Protektahan ang iyong sarili gamit ang isang maliwanag na flashlight kung sakaling may atake
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang ilang mga sorpresa ng kapalaran ay dapat ihanda nang maaga.
1. Tandaan: hindi maaaring sabay na masubaybayan ng utak ang sitwasyon sa paligid at kung ano ang nangyayari sa smartphone
Para sa iyo na ang paglalakad sa kalye ay karaniwan at hindi nangangailangan ng espesyal na konsentrasyon, tulad ng pagkain ng sandwich, hindi ba? Kaya bakit hindi pagsamahin ang gayong simpleng aksyon sa pag-text sa iyong smartphone?
Sa katunayan, ang utak ng tao ay hindi kaya ng sabay-sabay na pagproseso ng dalawang independiyenteng daloy ng impormasyon. Isa lang sa mga ito ang pinagtutuunan niya ng pansin.
Oo, ang kakayahang lumipat nang mabilis ay nagbibigay ng hitsura ng multitasking, ngunit sa katotohanan ay hindi. At kung ang isang sandwich ay hindi tumakas mula sa iyo sa ilang segundo habang nakatutok ka sa iyong smartphone, pagkatapos ay sa kalye, kahit na sa ganoong kaikling oras, maaari kang mabangga ng isang kotse, isang siklista, o maaari kang makabangga. isa pang dumaan.
2. Tandaan: ang mga rearview mirror ay hindi palaging nagbibigay ng isang layunin na larawan
Mahalagang malaman na ang mga side mirror ng maraming modernong mga kotse ay sadyang idinisenyo upang maging bahagyang matambok. Ginagawa ito upang bigyan ang driver ng isang mas mahusay na view, ang tinatawag na spherical na larawan.
Gayunpaman, ang pag-aari na ito ng mga salamin ay mayroon ding isang disbentaha: binabawasan nila ang mga nakalarawan na bagay, na ginagawang mas malayo ang mga ito sa paningin. Tandaan bago gumawa ng isang maniobra na ang kotse na nagmamaneho sa likod mo ay maaaring mas malapit sa iyo kaysa sa iyong iniisip.
3. Huwag kumain ng niyebe sa halip na tubig maliban kung talagang kinakailangan
Kung ikaw ay nasa isang winter walk o hiking trip, subukang huwag kumain ng snow sa halip na tubig. Ang ating katawan ay gumugugol ng malaking halaga ng enerhiya sa pag-convert ng mga sangkap mula sa isang estado patungo sa isa pa, kaya ang isang mabilis na hypothermia ng katawan ay maaaring mangyari. Gumamit lamang ng niyebe kung ang uhaw ay hindi na mabata, at wala kang tubig at hindi inaasahan.
4. Kung mabulunan ka, iligtas ang iyong sarili ayon sa pamamaraang Heimlich
Ang pagtanggap ni Heimlich ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagbibigay ng tulong na pang-emerhensiya, na ginagamit kung ang isang tao ay nabulunan sa pagkain o anumang bagay at nakakaramdam ng pagkahilo. Sa klasikong bersyon, ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng tulong ng ibang tao, ngunit sa matinding mga kaso, maaari mo itong gamitin nang mag-isa.
Upang gawin ito, pisilin ang iyong kamay sa isang kamao at ilagay ito sa ibaba lamang ng mga tadyang, ngunit sa itaas ng pusod. Ilagay ang kabilang palad sa itaas para sa pagpapatibay. Magbigay ng matalim at malakas na pagtulak patungo sa gulugod at bahagyang pataas. Ulitin hanggang sa maalis mo ang nakaipit na bagay.
5. Mag-stock ng malalakas na antihistamine kapag naglalakbay ka sa mga bagong lugar
Kahit na ang pakiramdam mo ay ganap na malusog at hindi pa nakaranas ng anumang pag-atake ng allergy, siguraduhing magdala ng isang pakete ng ilang antihistamine na gamot sa iyong mga paglalakbay. May posibilidad na ang isang bagong kapaligiran, pagkain, halaman, mga insekto ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
6. Sa matinding sitwasyon, tandaan ang panuntunan ng tatlo
Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa isang matinding kapaligiran, ang pinakamahalagang bagay ay upang unahin ang tama at lutasin ang mga problema sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan. Upang gawin ito, tandaan ang tinatawag na panuntunan ng tatlo. Nakasaad dito na ang karaniwang tao ay mabubuhay lamang ng tatlong minuto na walang hangin, tatlong oras na walang masisilungan (sa matinding kondisyon ng panahon), tatlong araw na walang tubig, at tatlong linggo na walang pagkain.
7. Kung nakatanggap ka ng tumatagos na sugat, huwag bunutin ang talim
Kung natamaan ka ng kutsilyo o iba pang matutulis na bagay, huwag subukang bunutin ang talim mula sa sugat sa lalong madaling panahon. Kaya, bilang karagdagan sa pinsala sa mga panloob na organo, makakatanggap ka rin ng labis na pagdurugo. Sa halip, subukang bawasan ang pagkawala ng dugo hangga't maaari at humingi ng medikal na atensyon nang mabilis.
8. Kung kailangan mo ng tulong, tugunan ang kahilingan sa isang partikular na tao
Marahil ay nakakita ka na ng mga sitwasyon kapag may nangyaring masama sa isang tao sa pampublikong lugar, gaya ng atake sa puso, ngunit walang nagmamadaling tumulong sa kanya. Ito ay dahil sa isang kilalang sikolohikal na kababalaghan, kapag ang isang pulutong ng mga tao ay hindi makagawa ng anumang aksyon, dahil ang lahat ay nag-iisip na may ibang tao na ngayon ang mamagitan at malulutas ang problema.
Samakatuwid, kung kailangan mo ng tulong, pumili ng isang tao at makipag-ugnayan sa kanya nang personal. Sa kasong ito, mas malamang na makatanggap ka ng tulong kaysa sa kung kausapin mo ang lahat nang sabay-sabay o mananatiling tahimik, na umaasa sa habag ng karamihan.
9. Protektahan ang iyong sarili gamit ang isang maliwanag na flashlight kung sakaling may atake
Ang isang maliit na flashlight na may napakaliwanag na directional beam ay maaaring maging isang mas maaasahang paraan ng proteksyon kaysa sa isang lata ng gas o iba pang paraan ng pagtatanggol sa sarili. Lalo na kung ito ay nangyayari sa gabi o sa isang madilim na lugar.
Ang isang malakas na sinag ng liwanag na nakadirekta sa mga mata ng umaatake ay bubulag sa kanila at magbibigay sa iyo ng ilang mahalagang segundo upang umatras. Ito ay ligtas at ganap na legal.
Inirerekumendang:
Paano maging mas produktibo sa iyong pang-araw-araw na gawain at pang-araw-araw na mga ritwal
Ang aming mga ritwal sa umaga at ang mga nakagawiang pagkilos na ginagawa namin sa ilang partikular na sitwasyon sa araw ay may mas malaking epekto kaysa sa pinaniniwalaan ng marami
7 pang-araw-araw na hack sa buhay na magpapadali sa iyong buhay
Mga nakolektang napatunayang life hack para sa tahanan. Upang magamit ang mga ito, kailangan mo lamang ng mga simpleng item na malamang na mayroon ka na
Pinakamahusay na Mga Artikulo sa Kalusugan ng Puso ng Lifehacker na Maaaring Magligtas ng Iyong Buhay
Bakit sumasakit ang puso, paano makilala ang mga palatandaan ng atake sa puso, bakit sukatin ang presyon ng dugo at ano ang mga paraan upang mapanatiling malusog ang cardiovascular system?
8 mga tip na maaaring magligtas ng mga buhay balang araw
Sigurado ka bang walang mangyayaring masama sayo? Mas mabuting maging handa sa anumang bagay. Pumili kami ng 8 tip sa pag-save ng buhay
7 mga tip na maaaring magligtas ng iyong karera
Ang paglago sa propesyon ay hindi isang walang katapusang lahi. Magandang balita: ang isang career ceiling ay hindi katulad ng isang career end