Huwag mo akong turuan kung paano mamuhay: bakit tayo sumusuko sa impluwensya ng ibang tao at kung paano mapupuksa ang ugali na ito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Bilang isang bata, naniniwala kami sa sinasabi ng aming mga magulang, pagkatapos ay umasa kami sa mga salita ng mga guro sa paaralan at mga guro sa unibersidad, at ngayon ay itinuturing namin ang opinyon ng lahat sa paligid namin bilang banal na katotohanan. Siguro oras na para magpasya tayo kung ano ang gagawin at kung paano kumilos?

Hindi ka huminto sa iyong mapoot na trabaho dahil ito ay uri ng prestihiyoso. Huwag lumayo sa isang naiinis na kasintahan o kasintahan dahil sa tingin ng mga kaibigan at pamilya ay mabuti kayong mag-asawa. Tumingin nang may pananabik sa bundok ng mga kakaibang damit na binili mo ayon sa payo ng mga nagbebenta, ngunit huwag magsuot ng mga ito, dahil ang mga ito ay kakaiba kung tutuusin.

Huminto saglit. Alam mo, hindi ito ang iyong buhay. Hindi naman ganoon ang iniisip mo, hindi ba? Saan at kailan ka lumiko sa maling paraan, sa anong punto ka nagpasya na handa kang maging isang tao na nasiyahan sa lahat, ngunit hindi naiintindihan kung ano ang talagang gusto mo?

Bakit Namin Hinahayaan ang Iba na Magpasya Para sa Amin

Kadalasan ang dahilan para sa pag-uugali na ito ay namamalagi sa takot. Tayo ay lubos na natatakot na magkaroon ng hindi pag-apruba ng isang tao at maging object ng sidelong sulyap.

Oh diyos ko! Ano ang sasabihin ni Prinsesa Marya Aleksevna!

A. Griboyedov "Woe from Wit"

Kung gagawin mo ang gusto mo, at hindi ang ibang tao, palaging may dalawang pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan. Maaari kang magkamali at pagsisihan ang hindi pakikinig sa opinyon ng iba. Well, natututo sila sa mga pagkakamali, ngayon ay mayroon kang mahalagang karanasan na tiyak na magiging kapaki-pakinabang sa hinaharap. Ngunit maaaring tama ka.

Halimbawa, pinapayuhan ng mga kamag-anak na nagpapaligsahan sa isa't isa ang batang babae na magpakasal na huwag guluhin si Vasya, ngunit kay Kolya, na positibo mula sa lahat ng panig. Pinili ng batang babae si Vasya at masaya, ngunit ang pinili ni Kolya ay hindi alam kung saan lalayo mula sa bore na ito, kung kanino ito ay hindi makatao na mayamot. Ang mga may pag-aalinlangan ay inilalagay sa kahihiyan.

Ang isa pang karaniwang dahilan ay ang bulag na pananampalataya sa awtoridad ng kausap. Alam na alam ni Nanay kung ano ang pinakamahusay, dahil siya ay isang ina. Dito nakakakuha tayo ng isang kawili-wiling sitwasyon: kusang-loob nating inaalis ang ating sarili sa kalayaan sa pagpili, inilipat ang responsibilidad sa mga balikat ng iba. Mas tiyak, tila sa amin na ang desisyon ay ginawa ng ibang tao. Sa katunayan, ang huling salita ay laging nananatili sa amin.

Ang pagpapasya sa iba kung ano ang gusto mong gawin ay purong masochism. Ang pag-uugali na ito ay kadalasang katangian ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang pagpili ng papel ng isang biktima ng mga pangyayari at paghingi ng unibersal na awa ay isang tiyak na paraan upang madama na kailangan. Ang ganitong senaryo lang ang walang kinalaman sa masayang buhay.

Ang salot ng maayos at masyadong mataktikang mga tao ay ang ayaw na masaktan ang kausap nang may pagtanggi. Bilang resulta, kailangan nating manirahan sa isang bagay na talagang ayaw natin. Masaya ang lahat, ngunit tayo ay naiiwan na may malabong pag-aalinlangan: tila ginamit lang tayo. Well, oo, ganyan talaga.

Teka, sino sa pangkalahatan ang nagsabi na kailangan mong maging mabait sa lahat sa lahat ng oras? Pareho kang tao, tulad ng mga humihiling sa iyo ng isang bagay, mayroon kang sariling mga layunin, hangarin at hangarin. Bukod dito, dapat silang maging priyoridad. Kung tutuusin, kung ang iba ay hindi nahihiyang manipulahin ka, bakit ka mahihiyang tumanggi sa kanila?

Paano hindi matutunan ang pamumuhay nang may pagtingin sa opinyon ng ibang tao

Una, unawain kung ano talaga ang gusto nila sa iyo. Ang impluwensya ng dose-dosenang mga maskara, ito ay hindi lamang mga kaso kapag ang isang tao ay kinuha sa pamamagitan ng scruff ng leeg at pinilit na gumawa ng isang bagay. Maaari mong itulak ka sa isang tiyak na pag-uugali sa tulong ng ganap na hindi nakakapinsalang mga parirala. Halimbawa, hinahangaan ng mga kasamahan ang iyong mga kasanayan sa organisasyon, ngunit sa huli ay lumalabas na ikaw ang namamahala sa lahat ng pista opisyal sa opisina at nangongolekta ng pera para sa mga regalo.

Sa bawat oras na gumawa ka ng isang seryosong desisyon, isipin kung ikaw mismo ang gusto nito o kung ikaw ay kumikilos ayon sa kagustuhan ng ibang tao. Mag-isip nang mabuti bago sumang-ayon sa mga alok ng ibang tao, kahit na mukhang napaka-tukso. At mag-ingat sa mga pangako - maaga o huli kailangan mong tuparin ang mga ito.

Huwag magpalinlang sa mga provokasyon. Ang panahon kung kailan ang isang tao ay maaaring "mahina" ay dapat magtapos sa elementarya.

Hindi ka obligadong patunayan ang anuman sa sinuman; hindi ka nahaharap sa gawaing mapabilib ang mga nakapaligid sa iyo gamit ang iyong tapang, kahusayan at iba pang mga kasanayan.

Kahit na sumalubong ka sa sama ng loob o tahasang kabastusan, hindi mo na ito problema. Ang ganitong mga pamamaraan ay karaniwang ginagamit kapag ang arsenal ng mga makatwirang argumento ay naubos na. Kapag ang kalaban, sa halip na malinaw na ipaliwanag ang kanyang posisyon, ay nagsimulang sumigaw o lumuha, mas mahusay na tapusin na lamang ang pag-uusap. Ito ay isang pagtatangka sa pagmamanipula, at medyo mababa ang pamantayan.

Huwag matakot na magsalita ng totoo at maging bukas sa gusto mo. Sa pamamagitan ng patuloy na pag-aayos sa opinyon ng ibang tao, ipinagkanulo mo ang iyong mga paniniwala. Sino ang interesado, halimbawa, sa opinyon ng isang sofa? Ito ay malambot, komportable, at wala nang iba pang kailangan dito. Kung ayaw mong magmukhang isang interior na detalye sa paningin ng iba, itigil ang pagsisikap na pasayahin ang lahat.

Ang landas tungo sa kalayaan mula sa impluwensya ng ibang tao ay hindi matatawag na madali at kaaya-aya. Kailangan mong matutong magsabi ng "hindi", haharapin mo ang hindi pagkakaunawaan at ang mga sama ng loob na iyong kinatatakutan. Maaari ka pang huminto sa pakikipag-usap sa mga taong pinahahalagahan ang iyong kilalang-kilalang pagiging maaasahan. Doon sila pumunta.

Ang katotohanan ay ang ating buhay ay iisa lamang atingbuhay, nag-iisa. Sa lahat ng kabiguan, pagkakamali at katangahan na ating ginagawa.

Hindi magkakaroon ng pangalawang pagkakataon, hindi posible na simulan ang lahat mula sa simula at kumilos sa paraang masaya ang lahat sa paligid.

Ang pangunahing karakter ng video sa ibaba ay kumikilos nang eksakto sa paraang hindi dapat. Una, nakikinig siya sa payo ng isang nasaktan na kaibigan, pagkatapos ay sumuko sa awtoridad ng isang manggagawa sa serbisyo ng kotse, at bilang isang resulta ay nagsisimulang mag-alinlangan sa kanyang sariling mga kakayahan sa pag-iisip. Ang aming payo ay tiyak na makakatulong sa kanya na ipagtanggol ang kanyang kaso nang may higit na kumpiyansa.

Ang komento ng psychologist:

Ang impluwensya ay ang paggamit ng mga tiyak na paraan kung saan ang isang tao ay gumagawa ng mga pagbabago sa pag-uugali, pagtatasa, saloobin sa isang bagay ng ibang tao. Ang paraan ay maaaring ibang-iba: mula sa isang inosenteng kahilingan hanggang sa mga banta at pisikal na karahasan. Sa video na ito, nakikita natin ang isang karaniwang paraan ng presyon - sama ng loob, at ang pangunahing karakter, sa ilalim ng impluwensya ng kanyang kaibigan, ay pumunta sa isang serbisyo ng kotse.

Ang isang tao ay sumuko sa impluwensya ng iba, at ito ay normal. Lahat tayo ay mga panlipunang nilalang at samakatuwid ay nagsusumikap para sa paggalang, pagmamahal, pagsang-ayon, pag-unawa sa iba. Ngunit mahalagang paghiwalayin ang impluwensya, na nangangahulugan ng positibong pagbabago para sa iyo, at ang impluwensya, na sumisira sa iyong buhay at pagpapahalaga sa sarili.

Bilang karagdagan, ito ay isang bagay kapag ang mga estranghero ay nagsisikap na maimpluwensyahan ka - maaari itong maging mahirap, ngunit sa pangkalahatan ay maaari kang mag-abstract mula dito. Ang isang halimbawa ay ang saloobin ni Coco Chanel sa pamumuna: “Wala akong pakialam kung ano ang tingin mo sa akin. Hindi naman kita iniisip."

Ngunit mas mahirap na huwag umasa sa mga opinyon ng mga mahal sa buhay na ating pinahahalagahan at minamahal. Ito ang ating mga magulang, kaibigan, kamag-anak, mga taong kasama natin sa trabaho at pag-aaral. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga opinyon ay walang malasakit sa amin. Kung naiintindihan mo na hindi ka pinapayagan ng malalapit na tao na gumawa ng mga desisyon nang mag-isa at hayagang nagmamanipula, tiyak na negatibong impluwensya ito. Sa ganoong sitwasyon, maaari naming payuhan ang dalawang paraan: ganap na putulin ang mga ugnayan, kung maaari, o hindi bababa sa distansya ang iyong sarili.