REVIEW: "The Age of Happiness", Vladimir Yakovlev

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 03:13

Ilang tao ang interesado sa mga nakatatanda maliban kung ito ay Iggy Pop o Warren Buffett. Nakaugalian na igalang at kaawaan ang mga matatandang hindi nakaipon ng milyun-milyon at hindi naging mga rock star: namuhay na sila sa kanilang paraan. Si Vladimir Yakovlev, tagapagtatag ng Kommersant at Snob at isang propesyonal na photographer, ay itinakda upang ipahayag ang mito na walang buhay pagkatapos ng 60.

Si Yakovlev ay naglalakbay sa mundo at nakilala ang mga tao na, pagkatapos ng 60, ay nagpapatakbo ng mga marathon, umakyat sa mga bundok at tumalon gamit ang mga parasyut. Kinukuha niya ang mga larawan ng mga bayani at itinala ang kanilang mga kuwento. Mula sa mga kuwentong ito ay lumabas ang "Edad ng Kaligayahan" - isang malaking makulay na edisyon na may magandang layout at magagandang larawan.

Matagal na akong nagbabasa. Regular na lumalabas ang mga kuwento tungkol sa kung gaano katanda ang mga masigasig na tao na gumagawa ng mga hindi kapani-paniwalang bagay na taliwas sa kanilang edad at sa mga reseta ng mga doktor. Isang mahusay na singil ng positibo para sa araw. Ngunit ang aklat ay higit pa riyan. Sinusubukan ni Yakovlev na malaman kung ano ang nagkakaisa sa lahat ng mga taong ito. Ano ang nakita ng mga mongheng Tsino, mga aktibong Europeo, mga mobile na babaeng Amerikano at mga dating manginginom mula sa Russia sa buhay, na nagawa nilang maging masaya sa pagtatapos ng kanilang mga taon? Sa katunayan, si Yakovlev ay naghahanap ng isang pormula para sa kanilang kaligayahan.

Sasabihin ko kaagad: walang formula sa libro. Hanapin mo ang sarili mo dito. Ngunit narito ang isang mahalagang bagay na mauunawaan mo mula sa aklat na ito at kung ano ang makakatulong sa pag-hack ng buhay kahit na sa edad na 60, ngunit ngayon:

1. Ang pagpapahaba ng buhay ay napakasimple

Lahat tayo ay nangangarap na mabuhay nang matagal. May nabasa kami tungkol sa antioxidants, bumili ng masustansyang pagkain at dietary supplements. Ngunit may isa pang paraan upang pahabain ang buhay - kailangan mo lamang na huwag ibigay ito pagkatapos ng 60. Iminumungkahi ni Yakovlev na iba ang pagtingin sa edad na ito: sa pagreretiro wala kang mga responsibilidad sa lipunan, ang mga bata ay nakalakip, maraming oras. Maaari mong tapusin ang karera para sa pera, karera, prestihiyo at simulan ang landas sa kaligayahan. Hindi ba't iyon ang pinapangarap mo sa buong buhay mo?

2. Hindi pa huli ang lahat

Ilan sa mga bayani ng libro ay naging mga sportsman at miyembro ng Komsomol mula pagkabata. Sinimulan nila ang landas tungo sa kanilang mga tagumpay na nasa katandaan na. Narito ang isang babaeng Amerikano na nagsimula sa kanyang karera bilang isang humorist sa edad na 70. Narito ang mga lola ng Novosibirsk na dinala ng aikido. Narito ang isang 90 taong gulang na Briton na dumating sa isang ballet studio 10 taon na ang nakakaraan. Maaari kang magsimula kahit kailan mo gusto.

3. Hindi mangyayari ang imposible

Sa edad na 72, isang bayani ng libro ang tumakbo ng milyun-milyong kilometro, bagaman inalis siya ng ambulansya mula sa finish line ng unang marathon. Ang isa pang karakter ay halos hindi makalakad sa saklay, ngunit sa halip na joint surgery, nagsimula siyang sumayaw, at sa kanyang edad na 75 ay pinapanatili niya ang rockabilly ritmo sa loob ng tatlong oras nang walang tigil (hindi isang mahinang cardio load). Ipinagbawal ng mga doktor at sentido komun, ngunit ginawa nila. ito pa rin. Maligayang mga pagbubukod, sabihin ang mga masuwerteng? Ngunit mayroong 50 na masuwerteng masuwerteng nasa libro, at marami pa sa project base! Panahon na para aminin sa wakas na ang imposible ay isang hangganan na itinakda natin sa ating sarili para sa ating sarili.

4. Hindi mahalaga ang bansa

Ang mga bayani mula sa nakaraang punto, isang runner at isang mananayaw, ay nakatira sa Russia. Hindi masamang ekolohiya ang sumisira sa kalusugan. Ito ay hindi isang paraan ng pamumuhay na nagpapasuot ng mga panyo ang mga lola at tumira sa mga bangko. Wanted - nagbago. Simple lang.

5. Ang pangunahing bagay ay katawan at espiritu

Sa kabila ng iba't ibang uri ng pamumuhay at libangan, sinusubaybayan ng lahat ng mga bayani ng libro ang nutrisyon at pinaunlad ang kanilang katawan, ang iba ay may pisikal na pagsusumikap, ang iba ay may mental (ang utak ay iisang organ). At lahat sila ay nasisipsip sa kanilang trabaho, sa pag-ibig dito. Maaari nating tapusin na ang lahat ng nauugnay sa pagnanasa, paghahangad, ang kakayahang pagtagumpayan ang ating mga kahinaan at pagmamahal sa iyong katawan ay gumagana upang lumikha ng kaligayahan.

Pansinin kung gaano ang tunog ng mga clichéd na heading ng talata? Naku, kung hindi, ang kahulugan ay hindi maiparating sa mga salita. Mas mainam na talagang pumasok dito sa pamamagitan ng pagkilala sa mga bayani ng aklat (maaari kang magsimula sa site na www.ageofhappiness.ru o sa parehong grupo sa Facebook). Inspirasyon ka sa mga kwento tungkol sa? Ngayon isipin kung gaano motibasyon ng mga gumagawa ng parehong sa 98!

Ang aklat na ito ay hindi para sa mga lampas 60 taong gulang. Hindi ko isasapanganib na ibigay ito sa aking lola sa bahay - Natatakot ako na hindi sapat para sa kanya ang motivational charge ng libro, at isang larawan ng matatandang babae na may mga parachute ay gagana tulad ng isang teaser. Ngunit para sa mga magulang na papalapit sa "nakamamatay" na linya ng edad - oo! At sa mga 30 o 40 taong gulang hanggang sa "demonyo" - oo din! At sa pangkalahatan, ito ay isang libro para sa mga kabataan. magpapaliwanag ako ngayon.

Nagtatrabaho kami, nag-aayos, nakakatugon sa mga deadline at laging umaasa na ngayon ay matatapos na ang baliw na ito at magsisimula ang buhay. Bukas. Maglagay na lang tayo ng mga bagong bintana. At pagkatapos ay nag-uulat para sa quarter - at bukas kaagad ang buhay hanggang sa sagad. Ngunit kapag dumating ang "bukas" na ito, tinatawag natin itong pensiyon at isuko ang buong buhay.

Ang “The Age of Happiness” ay tungkol sa kung paano mamuhay itong “bukas”. At tungkol din sa kung anong mga halaga ang totoo, at na magiging mabuti na makahanap ng isang lugar para sa kanila sa buhay ngayon, ngunit, sa pangkalahatan, hindi pa huli ang lahat.