2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang kape ay tumatagal ng isang napaka-espesyal na lugar sa ating buhay. Ang inumin na ito ay napakapopular na ang isang patas na dami ng mga alamat ay lumitaw sa paligid nito. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung bakit hindi nakaka-dehydrate ng katawan ang kape, kung nakakatulong ba ito sa kalasingan at kung ito ay maaaring inumin ng mga bata.
Pabula 1. Nakaka-dehydrate ng katawan ang kape
Maraming mga publikasyon ang tiyak na nagsasabing ang pag-inom ng kape ay nag-aambag sa pag-aalis ng tubig. Pagkatapos ng lahat, ang caffeine, isa sa mga pangunahing sangkap sa inumin, ay isang malakas na diuretiko. Ang lohika ay simple: kung mas umiinom ka ng kape, mas madalas kang pupunta sa banyo, nag-aalis ng likido mula sa katawan sa bawat oras. Ngunit ang isang mahalagang katotohanan ay pinatahimik: ang kape, pagkatapos ng lahat, ay pangunahing binubuo din ng tubig.
Nalaman ng isang espesyal na inilathala sa journal na Human Nutrition and Dietetics na ang pagkonsumo ng kape ay hindi humahantong sa karagdagang pagkawala ng likido nang higit sa kung ano ang kasama ng inumin. Ang tanging pagbubukod ay ang mga shock dose: 2-3 tasa ng matapang na kape sa isang hilera. Totoo, ang epekto ay pangunahing ipinahayag sa mga taong hindi pa nakakainom ng inumin na ito.
Pabula 2. Ang kape ay nakakatulala
Kung ikaw o isang taong kilala mo ay uminom ng kaunti pang mga inuming nakalalasing kaysa sa dapat mo, kung gayon ang pinakamasamang ideya ay subukang ayusin ang sitwasyon sa tulong ng kape. Oo, ang kape ay nag-aalis ng pagtulog at nagbibigay ng isang pakiramdam ng sigla, ngunit ang pagkalasing ay hindi nag-aalis. Kaya, ang isang tao ay maaaring malinlang sa kanilang mga damdamin at subukang sumakay sa likod ng manibela o gumawa ng iba pang mga hangal na bagay dahil tila sa kanya na siya ay normal na.
Ang paksang ito ay nakatuon sa, na inilathala sa journal American Psychological Association. Ito ay batay sa mga resulta ng pagsusulit ng dalawang grupo ng mga tao. Ang una ay nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol, at ang huli ay idinagdag sa alkohol na kape. Sa kabila ng katotohanan na ang mga kinatawan ng pangalawang grupo ay tinasa ang kanilang estado bilang mas matino, nakayanan nila ang mga gawain para sa pagkaasikaso, bilis ng reaksyon, at koordinasyon ng mga paggalaw na halos kapareho ng kanilang mga kasamahan mula sa unang grupo.
Pabula 3. Hindi dapat uminom ng kape ang mga bata
Bagama't kayang-kayang tangkilikin ng mga matatanda ang isang tasa ng kape, para sa mga bata, ang gayong libangan ay itinuturing pa rin na isang bagay na kapintasan. Ito ay sa kabila ng katotohanan na maraming mga pag-aaral ang napatunayan na ang katamtaman (Gusto kong bigyang-diin ang salitang ito!) Ang pagkonsumo ng inumin ay hindi nagiging sanhi ng anumang pinsala sa kalusugan.
Sinasabi ng mga istoryador ng kape na ang mito ay nag-ugat sa isang kampanya sa advertising ng Postum, na noong 1895 ay nag-imbento ng isang "malusog na alternatibong kape" sa anyo ng isang inihaw na trigo at inuming bran na may idinagdag na pulot at maltodextrin. Upang i-promote ang mga produkto nito, nagpasya ang kumpanya na isabit ang label ng isang produktong nakakapinsala sa kalusugan sa normal na kape.
Ang isang espesyal na lugar sa kampanya sa advertising ay ibinigay sa kalusugan ng mga bata, na, ayon sa Postum marketers, ay naging nerbiyos, magagalitin at tumigil sa paglaki dahil sa paggamit ng kape.
Pabula 4. Mayroong mas maraming caffeine sa isang tasa ng espresso kaysa sa isang tasa ng regular na kape
Kapag inihambing ang nilalaman ng caffeine ng klasikong espresso at regular na itim na kape, hindi maaaring balewalain ng isa ang karaniwang tinatanggap na laki ng paghahatid para sa bawat isa sa mga inuming ito. Ang klasikong espresso ay karaniwang may volume na 25–35 ml, habang ang iba pang uri ng kape ay iniinom sa mas malaking dami. Kaya habang ang espresso ay naglalaman ng mas maraming caffeine, ang mas maliliit na bahagi ay kumonsumo ng mas kaunting caffeine kaysa kapag umiinom ng isang buong tasa ng kape. Muli, lahat ito ay totoo kung ang klasikong recipe ay sinusunod sa paghahanda at dosis ng mga inumin.
Inirerekumendang:
10 mga alamat tungkol sa sikat na sikolohiya at ang kanilang pagkakalantad
Ang sikat na sikolohiya ay napuno ng kakaibang mga maling akala. Ang ilang mga teorya tungkol sa paggana ng utak at pag-uugali ng tao ay malapit nang huminto sa paniniwala
Itinago ng mga ostrich ang kanilang mga ulo sa buhangin, at ang mga aso ay walang interes: tinatanggihan namin ang pinaka-hangal na mga alamat tungkol sa mga hayop
Ang mga maling kuru-kuro na ito tungkol sa pag-uugali ng hayop ay ipinataw sa atin ng mga cartoon ng Disney, mga sikat na pelikula at mga aklat na pambata
10 pinakasikat na ilusyon sa internet at ang kanilang pagkakalantad
Ang sikat na damit ng kulay ng diskusyon, isang butas sa koridor, isang pusa sa hagdan at iba pang optical illusions na nagmumungkahi na hindi ka dapat maniwala sa iyong mga mata
10 mga alamat tungkol sa "VKontakte" at ang kanilang pagkakalantad
Mga panauhin sa page, pag-download ng musika at ang halaga ng mga boto - Nakolekta ng Lifehacker ang mga tanyag na alamat tungkol sa VKontakte at handang i-debunk ang mga ito
Ang ikinalulungkot ng mga tao kapag binalikan nila ang kanilang buhay sa kanilang 30s, 40s at 50s
Anong mga bagay ang ikinalulungkot ng mga tao sa pagtanda? Alamin kung paano sinagot ng mga user ng Quora ang tanong na ito. Marahil ang kanilang karanasan ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang iyong sariling mga pagkakamali. Isang kabataang lalaki, isang user, ang nagtanong ng isang katanungan na ikinababahala ng marami: