10 mga tip upang baguhin ang iyong buhay magpakailanman

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang artikulong ito ay naglalaman ng mga simpleng tip para sa mga nais baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay at maging isang malakas na personalidad. Kumilos ka na!

Maraming mga libro at artikulo ang naisulat tungkol sa kung paano baguhin ang iyong buhay. Ngunit gaano karaming mga tao ang talagang sumusubok na manatili sa mga tip na ito? Siguro oras na para kumilos? Lalo na para sa iyo - napatunayang mga tip kung saan magsisimula ng mga pagbabago.

1. Gumugol ng oras sa mga tamang tao

Itigil ang pakikipag-usap sa mga taong humihila sa iyo pabalik, patuloy na magreklamo tungkol sa buhay at iba pang mga tao. Kumonekta sa mga mapagkakatiwalaan mo, naniniwala sa iyo, at hindi lamang tumatanggap sa iyo kung sino ka, ngunit handang tanggapin kung sino ang gusto mong maging. Nalalapat din ang lahat ng nasa itaas sa iyong malapit na pamilya. Maaari ka nilang hikayatin na sumuko, ngunit tandaan: ginagawa nila ito hindi dahil sa masamang hangarin, ngunit dahil sa ugali ng pag-aalaga sa iyo.

2. Huwag kailanman manood ng TV

Ang telebisyon ang pangunahing sumisipsip ng libreng oras, na nagpapakaba din sa iyo: “Wala akong gaanong pera! Paano mabubuhay? Anong uri ng bansa? Nakakatakot ang mga tao sa paligid ko! Subukang huwag manood ng TV nang hindi bababa sa isang buwan, at makikita mo kung paano mababago ang iyong kamalayan, at pagkatapos ay ang iyong buhay. At itigil ang pagbabasa ng mga news feed sa Internet: ayaw mong maging may-ari ng clip thinking, hindi ba? Maniwala ka sa akin, karamihan sa mga kaganapang nagaganap sa mundo ay may kaunting epekto sa iyong buhay.

3. Makipag-usap sa mga totoong tao

Walang maaaring palitan ang komunikasyon sa isang buhay na tao: walang mga social network, walang mga chat, walang email, kahit isang mobile phone. Subukan na huwag umupo sa mga social network, huwag basahin ang walang katapusang balita ng iyong mga kaibigan. Kung gusto mong makipag-chat - mag-imbita sa isang cafe, mag-imbita para sa isang lakad, pumunta sa para sa sports, maghanap ng isang karaniwang libangan. Tanging ang live na komunikasyon, tanging pag-unawa sa mga damdamin ng ibang tao, tanging atensyon sa isang tao.

4. Huwag magsinungaling

Mayroong isang simpleng karunungan: ang lahat ng lihim ay malaon nang malaon. At ito ay magiging mas masahol pa kaysa sa maaari mong isipin. Kung magsasabi ka ng totoo sa lahat ng oras, hindi mo na kailangang tandaan kung ano ang sinabi mo sa tao at kung anong mga detalye. At tandaan ang pangunahing bagay: huwag magsinungaling sa iyong sarili.

5. Pumasok para sa sports

Sa isang malusog na katawan malusog na isip. Hindi kinakailangan na maabot ang hindi pa nagagawang taas sa isang karera sa palakasan at ilagay ang iyong kalusugan sa altar ng tagumpay. Ito ay sapat na upang mapanatili ang iyong katawan sa magandang kalagayan: jogging, paglalaro ng sports, martial arts, fitness, o paggawa lamang ng mga ehersisyo araw-araw. Maniwala ka sa akin: ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo ng higit sa isang beses, ang iyong kalooban ay palaging magiging mabuti, hindi ka matatakot sa anumang stress.

Ang aming pangunahing pumatay ay isang laging nakaupo na pamumuhay, dahil nilikha ng kalikasan ang isang tao para sa paggalaw.

6. Huwag matakot magbago

Huwag umupo sa sarili mong latian, bumuo, lumabas sa iyong comfort zone, maghanap ng mga sagot sa iyong mga tanong, magtakda ng mga bagong super task para sa iyong sarili. Tingnan ang mga tao sa paligid mo: marami sa kanila ang walang ginagawa upang baguhin ang kanilang sarili at ang kanilang katotohanan upang maging mas masaya. Huwag kang tumulad sa kanila. Itigil ang pag-iisip ng mga stereotype at stereotype. Magbasa ng mga libro, matuto ng mga bagong kasanayan, maglakbay, mag-aral, mangarap at maging isang tao kung kanino ito ay kagiliw-giliw na gumugol ng oras.

7. Matuto mula sa iyong mga pagkakamali

Ang buhay ay isang paaralan kung saan ang lahat ng mga tao ay mga mag-aaral: ang iba ay hindi maganda ang ginagawa, ang iba ay mahusay. Unawain: ang isang pagkakamali, anuman ito, ay hindi nakakatakot na gawin, nakakatakot na ulitin ito. Nangangahulugan ito na hindi mo natutunan ang aralin, hindi mo naisip ang paksa. At paulit-ulit na ilalagay ng buhay ang gawaing ito sa harap mo hanggang sa maisip mo ito.

8. Pahalagahan kung ano ang mayroon ka

Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na sila ay magiging masaya kapag naabot nila ang isang tiyak na pamantayan ng pamumuhay: isang bagong mamahaling kotse, isang bagong batang babae (lalaki), isang pagsasaayos sa isang apartment, isang malaking suweldo o isang mahalagang posisyon. Ngunit pagkatapos ay nakamit ng isang tao ang nais niya, tinatangkilik ang sandaling ito nang ilang sandali at nagsimulang maghanap ng isang bagong layunin. At iba pa ang ad infinitum. Ang buhay ay nagiging trabaho upang makamit ang isang bagay, at ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang tamasahin ang mga bunga ng kanyang paggawa at ang kasalukuyang sandali.

Matutong mag-relax at tamasahin kung ano ang mayroon ka na. Ikaw at ang marami sa iyong mga kapwa mamamayan ay may isang bagay na hindi makukuha ng karamihan sa mga tao sa mundo.

9. Maging responsable

Maraming mga tao ang hindi nais na kumuha ng responsibilidad hindi lamang para sa isang tao, kundi pati na rin para sa kanilang sariling buhay. Karamihan ay nangangailangan ng isang bagay mula sa iba, mula sa bansa, mula sa Diyos, mula sa suwerte, ngunit nakakalimutang tanungin ang kanilang sarili. Matutong maging responsable para sa iyong sarili at sa mga taong mahal mo, gumawa ng higit sa inaasahan sa iyo, at ang iyong buhay ay magbabago magpakailanman. Huwag magreklamo tungkol sa mga pagkabigo, kakulangan ng pera at, sa wakas, kaayusan sa bansa. Ang lahat ay maaaring baguhin (bagaman hindi kaagad). Kailangan mo lang magsimula sa iyong sarili.

10. Kumuha ng sapat na tulog

Ang pinakasimple at matalinong payo ay ang makakuha ng sapat na tulog. Matulog sa oras at gumising ng maaga sa umaga. Walang sinuman ang kinansela ang popular na karunungan: "Sa anumang hindi maunawaang sitwasyon, matulog ka" at "Ang umaga ay mas matalino kaysa sa gabi."

Kung sinusunod mo na ang mga tip na ito, mahusay, nasa tamang landas ka. At kung hindi, siguraduhing subukan: tiyak na hindi ito lalala.

Kung gusto mong makuha ang hindi mo pa nararanasan, simulan ang paggawa ng hindi mo nagawa.

Richard Bach