2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Hindi makapagconcentrate? Ikaw ba ay patuloy na ginulo ng mga bagay na hindi kailangan? Hindi makapunta sa pangunahing gawain at nakakalat sa mga bagay na walang kabuluhan? Subukan ang mahusay na napatunayang paraan ng pagpaplano ng kamatis. Tutulungan ka ng online na serbisyong Tomato.es nang madali at maginhawang maisagawa ang pamamaraan ng Pomodoro.
Ipaalala ko sa iyo na ang paraan ng Pomodoro ay binubuo ng paghahati ng iyong oras ng pagtatrabaho sa 25 minutong mga tipak, na tinatawag na "mga kamatis," kung saan maaari mong payagan ang iyong sarili ng 5 minutong pahinga. Dapat kang magtrabaho nang walang kaguluhan sa loob ng 25 minuto, pagkatapos ay magpahinga ng 5 minuto at magsimulang magtrabaho sa susunod na gumaganang "kamatis". Pagkatapos ng apat na tulad na mga kahabaan - magpahinga ng hanggang 15 minuto.
Maaari mong simulan kaagad ang paggamit ng timer, ngunit mas mahusay na magparehistro nang maaga - pagkatapos ay maaari mong i-save ang iyong mga istatistika. Pagkatapos nito, mag-click sa Start button at simulan ang aming unang working segment na may tagal na 25 minuto. Ang paglipas ng oras ay ipinapakita sa mga numero sa pahina, sa pamagat ng tab at sa anyo ng isang malaking madilim na bar na gumagalaw sa kahabaan ng pahina mula kaliwa hanggang kanan.
Ang ideya ay dapat mong gawin ang iyong trabaho nang hindi ginulo ng anumang bagay. Tumutok at kumpletuhin ang mga kasalukuyang gawain. Maaari mong, siyempre, ihinto ang timer, ngunit pagkatapos ay ang countdown ay magsisimula muli at ang "kamatis" ay hindi mabibilang para sa iyo. Ang punto ng diskarteng ito ay upang mangolekta ng maraming "mga kamatis" hangga't maaari sa iyong araw ng trabaho, iyon ay, ang mga segment kung saan ka nakatutok at ginawa ang iyong trabaho.
Ang lahat ng iyong mga nagawa ay naka-save sa iyong profile. I-click lamang ang iyong username at makikita mo ang iyong mga istatistika at ang bilang ng mga Kamatis na iyong nakumpleto bawat araw. Bilang karagdagan, ipinapakita nito ang mga istatistika ng iyong trabaho sa araw, na makakatulong sa iyong matukoy ang iyong pinaka-produktibong oras.
Ang pamamaraan ng "kamatis" ay maaaring medyo kakaiba upang ilarawan, ngunit sa sandaling subukan mo ito, makikita mo na ito ay isang mahusay na paraan upang labanan ang pagpapaliban at pagtaas ng produktibo. At ang serbisyo ay isa sa mga pinakamahusay na libreng tool para sa paggamit ng paraang ito.
Inirerekumendang:
Paano Pataasin ang Produktibidad gamit ang Dopamine Serving
Tuklasin ang mga superpower sa iyong sarili sa tulong ng kaalaman sa neuroscience: pag-iisip kung paano pataasin ang dopamine at gumawa ng higit pa sa parehong oras
Alin ang mas mabuti: pagtaas ng iyong timbang sa pagtatrabaho o ang bilang ng mga pag-uulit
Ngayon naiintindihan namin kung paano nakakaapekto ang bilang ng mga pag-uulit at pagtatrabaho sa gym sa aming pisikal na hugis
Paano haharapin ang pagtaas ng pagpapawis kung ang mga deodorant ay hindi gumagana?
Magsasalita ang isang dermatologist tungkol sa mga posibleng opsyon sa paggamot. Ang tanong na ito ay isinumite ng aming mambabasa. Ikaw din, magtanong sa Lifehacker - kung ito ay kawili-wili, tiyak na sasagutin namin. Paano gamutin ang hyperhidrosis kung ang mga katutubong remedyo at deodorant ay hindi gumagana?
Mga Simpleng Tip para sa Pagtaas ng Produktibidad na Hindi Namin Pinapansin
Makinig sa musika, gumawa ng mga listahan ng gagawin, linisin ang iyong lugar ng trabaho, at pito pang tip upang matulungan kang maging mas produktibo sa aming pagpili
Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang pagtaas ng timbang sa mga pista opisyal
Pagkatapos ng maraming mga pagbisita at walang ginagawa, maaari mong makita na nakakuha ka ng dagdag na pounds. 20 mga tip sa kung paano hindi tumaba sa panahon ng bakasyon ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat