Paano gumamit ng mga pabango upang pukawin ang pagkamalikhain, pasayahin o, sa kabaligtaran, matulog

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang aromatherapy ay hindi isang panlunas sa lahat. Hindi namin ipapangako sa iyo ang isang lunas para sa mga sakit o isang pagbabago sa kamalayan (bagaman maaari mong marinig ang tungkol sa mga naturang epekto ng aromatherapy). Ngunit medyo posible na bahagyang ayusin ang iyong kagalingan sa tulong ng isang maayos na napiling aroma.

Ang mga mahahalagang langis ay isang abot-kayang at sa parehong oras ay isang mabisang lunas kung saan maaari mong banayad na maapektuhan ang katawan. Hindi kami nangangako ng mga himala, ngunit ang ilang mga pabango ay maaaring maging iyong mabuting katulong sa iba't ibang sitwasyon.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay gumagamit ng mga pabango sa maraming lugar ng buhay: sa medisina, pabango, mga gamit sa bahay. At ang mga tagumpay ng modernong kimika at neurobiology ay ginagawang posible na ihiwalay ang mga mahahalagang langis sa kanilang dalisay na anyo at mahulaan ang kanilang epekto sa katawan.

Ang mga mahahalagang langis ay malawakang ginagamit sa sinaunang mundo: sa China, India, Greece at Rome. Mula noong katapusan ng ika-19 na siglo, ang posibilidad ng paggamit ng mahahalagang langis sa medisina ay pinag-aralan. Bagama't bahagi pa rin ng alternatibong gamot ang aromatherapy, ang mga katangian ng maraming biologically active na bahagi ng mahahalagang langis ay maaaring gamitin upang makamit ang ilang mga epekto.

• Nakakawala ng stress at pagod si Rose.
• Ang fir, pine at spruce ay nagpapatingkad at nagpapataas ng resistensya sa mga impeksyon.
• Pinapabuti ng Orange ang iyong mood at tinutulungan kang magkaroon ng optimistikong pananaw sa buhay.
• Ang Ylang Ylang ay nakakatanggal ng stress at nakakapag-alis ng pagkabalisa.
• Nakakatulong ang Lavender na mapawi ang pagkabalisa at hindi pagkakatulog.
• Pinahuhusay ng puno ng tsaa ang mental alertness at konsentrasyon.
• Ang sandalwood ay nakakatulong upang makamit ang pagkakaisa, katamtamang nakakarelaks.
• Tumutulong si Melissa na mag-acclimatize at mapawi ang inis.
• Ang cinnamon ay nagpapagising sa pagkamalikhain.
• Tumutulong ang patchouli na tumugon nang tama sa mga sitwasyon sa buhay.

Paano mag-apply ng mahahalagang langis

Ang pangunahing kondisyon para sa ligtas na paggamit ay ang mataas na kalidad ng mahahalagang langis. Dapat itong natural at mula sa isang mahusay na tagagawa.

Huwag kumuha ng mahahalagang langis sa loob at ilapat ang undiluted sa balat. Maaari mong idagdag ang mga ito, halimbawa, sa isang cream, ngunit mag-ingat - sa pamamagitan ng unang paggawa ng isang allergic reaction test. Gayunpaman, hindi ka dapat lumabas kaagad pagkatapos nito, kahit na maulap.

Pinakamainam na gumamit ng mga espesyal na aroma lamp, aroma stone o aromaculon upang ang epekto ng aroma ay dosed. Pagkatapos ng pamamaraan, ito ay nagkakahalaga ng bentilasyon sa silid.

Sa regular na paggamit ng mahahalagang langis, kinakailangan na magpahinga pagkatapos ng ilang linggo ng paggamit.

Sa anumang kaso, kung ang anumang amoy ay hindi kanais-nais sa iyo, hindi mo dapat gamitin ito.