Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Base ng bungo
- 2. Mga bato
- 3. Coccyx
- 4. Kasukasuan ng panga
- 5. Leeg mula sa gilid
- 6. Base ng lalamunan
- 7. Kili-kili
- 8. Solar plexus
- 9. Pantog
- 10. Mga tuhod
- 11. Bukong-bukong
- 12. Singit
- 13. Baba
- 14. Whisky
- 15. Ilong
- 16. Mata
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang bawat tao'y nangangailangan ng kakayahang tumayo para sa kanilang sarili. Kung hindi ka mahilig sa martial arts, ang cheat sheet na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo.
Inatake ka, naganap ang isang away, may banta sa iyong kalusugan at maging sa buhay - kailangan mong iligtas ang iyong sarili. Una sa lahat, tunguhin ang pinakasensitibong bahagi ng katawan: mata, tainga, ilong, singit. Mayroong iba pang mga kahinaan kung saan ang mga nerve ending at mga panloob na organo ay hindi protektado ng mga buto. Ngunit tandaan: ang mga welga na ito ay maaaring humantong sa malubhang pinsala at maging kamatayan ng kaaway. Gamitin lamang ang mga ito kung talagang nasa malubhang panganib ka.
1. Base ng bungo
Ang ganitong epekto ay maaaring magdulot ng pinsala. Gamitin lamang ito bilang isang huling paraan.
2. Mga bato
Matapos ang naturang suntok, ang kalaban ay makakaranas ng matinding pananakit sa likod at tiyan. Para sa maximum na epekto, tunguhin ang mga punto sa mga gilid kung saan nagtatapos ang mga tadyang.
3. Coccyx
Ang huling vertebra ng coccyx ay maliit at marupok. Kung matamaan mo ito nang husto gamit ang daliri ng iyong boot sa tamang anggulo, maaari itong masira. Sa kasong ito, ang umaatake ay naghihintay para sa isang pag-atake ng hindi kapani-paniwalang sakit, na lumalabas sa mas mababang likod at mga binti.
4. Kasukasuan ng panga
Ang paghampas sa isang kalaban sa ilalim mismo ng tainga ay maaaring masira ang kanyang panga. Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay agad na tatapusin ang laban.
5. Leeg mula sa gilid
Ang suntok na ito ay hindi lamang mukhang kamangha-manghang sa screen - ito ay talagang gumagana. Pindutin nang husto ang leeg ng kalaban mula sa gilid: ang carotid artery ay matatagpuan doon. Sa gayong suntok, mahahawakan mo ang vagus nerve, at ito ay hahantong sa malubha, at sa ilang mga kaso kahit na sa pagkawala ng malay.
6. Base ng lalamunan
Ang trachea ay matatagpuan doon - isa sa mga pinaka-mahina na lugar sa katawan. Kahit na ang isang mahinang suntok sa trachea ay maaaring makapinsala sa larynx at humantong sa inis. Pindutin ang lugar na ito bilang isang huling paraan at huwag kalimutan ang tungkol sa mga kahihinatnan.
7. Kili-kili
Ang isang matalim na suntok sa kilikili ay magpapahina sa braso ng umaatake, na gagawing mas mahina.
8. Solar plexus
Dito nagtatapos ang sternum at nagsisimula ang tiyan. Ang isang magandang suntok o sipa sa solar plexus ay magiging sanhi ng pagdodoble ng kalaban.
9. Pantog
Ang sakit mula sa gayong suntok ay hindi nawawala nang napakatagal. At kung puno ang pantog, mawawalan din ito ng laman.
10. Mga tuhod
Ang ligaments at tendons na humahawak sa joint ng tuhod sa lugar ay hindi makatiis ng biglaang pag-ilid sa gilid. Layunin ng iyong paa na igalaw ang tuhod at mapunit ang ligaments. Ito ay magpapawalang-kilos sa umaatake.
11. Bukong-bukong
Kung tinapakan mo ang bukung-bukong ng iyong kalaban nang buong lakas, maaari mong masira ang joint at tendons. Lalo na kung nakasuot ka ng mabibigat na sapatos.
12. Singit
Alam ng lahat kung saan ito hahantong. Sakit at sakit pa.
13. Baba
Ang isang suntok sa baba ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay. Sa ganoong suntok, ang ulo ay umiikot nang husto na ang utak ay literal na nanginginig.
14. Whisky
Ang isang malakas na suntok sa templo ay magdudulot ng pagkawala ng malay at maaaring magdulot ng malubhang pinsala.
15. Ilong
Madaling basagin ang iyong ilong. Ang pagdurugo at sakit mula sa bali ay titigil sa karamihan ng mga umaatake. Bilang karagdagan, sa epekto, ang nasolacrimal canal ay isinaaktibo, na higit na nakakagambala sa kaaway.
16. Mata
Sa pamamagitan ng paghampas sa mata o pagpindot nang husto sa pareho, maaari mong tuluyang maalis ang paningin ng isang tao. Gamitin lamang ang pamamaraang ito bilang huling paraan. Ito ay sapat na upang bahagyang pindutin ang mga mata, bilang isang resulta kung saan maraming mga luha ang lalabas. At magkakaroon ka ng pagkakataong makatakas habang walang nakikita ang umaatake.
Inirerekumendang:
Saan nagmula ang sakit ng ulo at kung ano ang gagawin dito
25 sanhi ng pananakit ng ulo - sa artikulo ng Lifehacker. Kung masakit ang ulo mo, hintayin mong kunin ang mga tabletas. Marahil ay kailangan mo ng ambulansya o isang tasa ng tsaa
"Kung saan may dalawa, mayroong tatlo, at kung saan tatlo, mayroong apat": bakit ang mga tao ay nagiging mga magulang na may maraming anak
Ang malalaking pamilya ay kadalasang nagdudulot ng sorpresa at sandamakmak na tanong. Isang ina ng apat na anak ang nagkuwento tungkol sa kanyang karanasan, motibo sa pagiging magulang at isang palette ng mga emosyon
Nagkasala sa pagsira ng butil: 10 kuwento kung paano hinuhusgahan ng mga tao ang mga hayop
Minsan ang hustisya ay pareho para sa lahat. Kahit na para sa aming mas maliliit na kapatid: sa medieval Europe, ang mga pagsubok sa hayop ay hindi karaniwan
Psychosomatics: ano ang gagawin kung ang mga nerbiyos ang may kasalanan sa mga sakit
Naniniwala ang mga siyentipiko na ang stress ang dapat sisihin sa 20% ng mga sakit. Pinag-aaralan ng psychosomatic medicine ang mga naturang sakit, ngunit hindi iniuugnay ang bawat isa sa isang partikular na karanasan
Bakit Ikaw Magmamahal At Nag-aapoy Kung Saan-saan Kung Hindi Mo Masyadong Inaasahan Mula Dito
Pinagsasama ng serye sa TV na And Fires Smolder Everywhere ni Reese Witherspoon ang mga sosyal na tono at melodrama. Kung fan ka ng "Big Little Lies", dapat panoorin ang proyekto