Bakit lumalala lang ang hangover sa edad

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sa edad, ang isang tao ay nagsisimulang magparaya sa mga inuming nakalalasing na mas malala para sa maraming mga kadahilanan. Ito ay maaaring dahil hindi lamang sa mga biological na kadahilanan at sa mismong proseso ng pagtanda, kundi pati na rin sa pamumuhay na iyong sinusunod.

Sa 18, ang hangover na umaga ay kapag nauuhaw ka, at kung sumasakit ang ulo mo, hindi maganda ang kalidad ng alak. Sa ika-25 ng umaga pagkatapos uminom ito ay kahawig ng impiyerno - para bang isang matalim na kutsilyo ang ibinaba sa aking ulo, nasusuka ako, ang aking mga iniisip ay dahan-dahan at hindi nagmamadali. Sa 29, ang hangover ay tumatagal ng buong araw, at kung minsan kahit sa susunod. Narito ang isang sipi mula sa The Clinic na perpektong naglalarawan nito.

Bakit ito nangyayari? Sa katunayan, may ilang mga dahilan.

Mas kaunting mga enzyme sa atay

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit lumalala ang hangover habang tumatanda ka ay dahil hindi ka gaanong mapagparaya sa alak. Ang bawat baso ng beer o shot ng spirits ay tumatagal ng humigit-kumulang dalawang oras upang maproseso (ang eksaktong oras ay maaaring kalkulahin sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa kasarian, edad at timbang).

Ito ay kung paano nangyayari ang lahat: mga enzyme sa atay, alkohol dehydrogenases, i-convert ang alkohol sa acetaldehyde. Pagkatapos ang iba pang mga enzyme, aldehyde dehydrogenases, ay gumagawa ng acetate mula sa kanila, na na-convert sa carbon dioxide at tubig.

Kapag 21 ka na, madali ang prosesong ito. Ngunit sa paglipas ng panahon, bumababa ang antas ng mahahalagang enzyme, at mas matagal ang proseso ng katawan upang maproseso ang lubhang nakakalason na acetaldehyde. Ang sangkap na ito ay nananatili sa iyong katawan nang mas matagal, na nagiging sanhi ng tuyong kahoy, pagduduwal at iba pang pamilyar na mga sintomas.

Mas maraming taba, mas kaunting tubig

Gayundin, ang pangkalahatang komposisyon ng katawan ay nagbabago sa edad. Ang mga tao ay nag-iipon ng mas maraming taba, dahil sa kung saan ang katawan ay nagiging mas madaling kapitan sa mga epekto ng mga inuming nakalalasing.

Ang taba ay hindi sumisipsip ng alkohol, at ang isang taong may mas mataas na porsyento ng taba sa katawan ay magkakaroon ng mas kaunting pagsipsip ng alkohol. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan, na natural na mas mataas ang taba sa katawan kaysa sa mga lalaki, ay mas mabilis na malasing sa mas kaunting alak.

Bilang karagdagan, sa edad, ang katawan ay nawawalan ng tubig - sa edad na 20 mayroong mas maraming tubig sa katawan kaysa sa 40. At ang mas kaunting tubig, mas mataas ang konsentrasyon ng alkohol sa katawan pagkatapos inumin ito.

Humina ang kaligtasan sa sakit

Sa edad, humihina ang katawan, at mas malala ang iyong paggaling pagkatapos ng pagkakalantad sa iba't ibang mga nakakapinsalang kadahilanan: mga sakit, pinsala, alkohol.

Tulad ng ipinaliwanag sa artikulo sa:

Kung mayroon kang mga anak, alam mo na ang mga gasgas sa tuhod at mga gasgas sa kanilang mga kamao ay literal na gumagaling sa loob ng dalawang araw. Ngunit kung pinutol mo ang iyong daliri, aabutin ng hindi bababa sa isang linggo para ganap na maghilom ang sugat. Sa mga kabataan, ang pananakit ng kalamnan ay napakabilis na nawawala, at kung ang isang mas matandang tao ay pumunta sa masipag na pagsasanay, maaari itong mabalisa sa kanya sa loob ng ilang araw.

Ang National Institute of Aging ay tinatawag itong immune aging, o ang unti-unting paghina ng immune system. nagmumungkahi na sa edad, ang katawan ay patuloy pa rin sa pagbawi, hindi ito nangyayari nang kasing bilis ng dati.

Ang lahat ng ito ay lalong maliwanag sa gitnang edad, pagkatapos ng 50 taon. Tulad ng nabanggit sa artikulo, ang mga matatandang tao ay mas malamang na uminom ng mga gamot para sa mga malalang sakit, at may posibilidad na ang mga tabletas ay tumutugon sa alkohol, na nagpapabilis sa natural. Sa bawat inumin na iyong inumin, ang negatibong epekto ay magiging mas kapansin-pansin.

Pinapataas ng alkohol ang pagbaba ng cognitive na nangyayari sa mga matatandang tao. Ang mga neuron ay nagiging mas mabagal. Ang myelin sheaths, na sumasakop sa mga axon at nagpapabilis sa paghahatid ng mga nerve impulses, ay nagiging mas payat. Sa edad, ang mga neuron ay nawawala ang kanilang pagganap, at kung idagdag mo dito ang epekto ng alkohol, sila ay nagiging ilang beses na hindi gaanong epektibo. Kaya kung pupunta ka sa isang bar sa edad na 65, pagkatapos lamang ng ilang mga cocktail ay mag-iisip ka nang masama.

Epekto sa Pamumuhay

Hindi lamang ang estado ng katawan ang mahalaga, kundi pati na rin ang pamumuhay na iyong pinamumunuan. Mas madaling makayanan ang sakit ng ulo kung, pagkatapos ng isang mabagyong Biyernes, nakahiga ka sa kama at mahinang umuungol. Ngunit kung ang isang pares ng mga sumisigaw na bata ay tumatakbo sa paligid ng bahay, at kailangan mong magluto, maglinis o pumunta sa trabaho, kung gayon ang sakit ng ulo ay nanganganib na maging isang tunay na bangungot.

Noong 2013, inihayag nito na ang edad kung saan nangyayari ang pinakamalalang hangover ay 29 taon. At hindi dahil sa pisikal na mga kadahilanan, ngunit dahil sa sabay-sabay na impluwensya ng biology at mga pangyayari. Sa edad na 29, ang mga tao ay madalas na nananatili sa mga bisyo ng alak na natitira mula sa isang mas bata na edad, kahit na ang hangover ay nagiging masakit at matagal.

Kung ang isang 29-taong-gulang at isang 45-taong-gulang ay umiinom ng parehong dami ng alak, mas matindi ang hangover ng isa. Ngunit ang pangunahing linya ay ang mga 45 taong gulang ay mas malamang na malasing.

Kaya tandaan ito at maging mabait sa iyong katawan, dahil sa likas na katangian, sa kanyang immune aging at pagbaba sa mga function ng nagbibigay-malay, tiyak na hindi ka maghihintay para sa kabutihan.