7 fitness gadget na may heart rate monitor para sa mga nagsisimula

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Siyempre, mas gugustuhin ng isang atleta na may makabuluhang karanasan na mag-ehersisyo nang walang mga elektronikong aparato, o kumuha ng isang bagay tulad ng Garmin. Upang makapagpasya kung kailangan mo ng katulad na gadget, dapat mong tingnang mabuti ang mas abot-kayang mga accessory. Ang parehong naaangkop sa mga baguhang atleta, at, higit sa lahat, ang mga talagang gusto, ngunit hindi maaaring magsimulang makisali sa ito o sa isport na iyon.

Ang mga sports gadget na may heart rate monitor ay nahahati sa dalawang kategorya: propesyonal at amateur. Ang aming editor-in-chief, si Pyotr Didenko, ay magsasabi tungkol sa mga una sa ibang pagkakataon, dahil siya ang aktibong kasangkot sa palakasan. Ako ay isang mas tamad na nilalang na kung minsan ay naghahangad ng impormasyon tungkol sa distansyang nilakbay, halimbawa, para sabihing: "Naglakad ako ng 35 kilometro ngayon at hindi kukuha ng tinapay." Ngayon mayroong maraming mga katulad na mga amateur na aparato na may mga pangunahing pag-andar. Gayunpaman, kabilang sa mga ito ay nagkakahalaga ng pagpili lamang ng mga device na nilagyan ng monitor ng rate ng puso.

Ang optical heart rate sensor (monitor ng rate ng puso) sa mga accessory ng badyet ay isang uri ng flash na nagrerehistro ng tibok ng puso gamit ang mga light pulse, at ginagawa nito ito nang may medyo mataas na error (mula 5 hanggang 25%). Ngunit kung wala ito, ang karamihan sa mga pag-andar ng mga fitness bracelets ay walang kahulugan. Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, tanging ang mga device na may ganoong sensor ang makakapagsubaybay ng higit pa o hindi gaanong tumpak na tulog at makilala ang mga yugto nito, at gumising sa oras. At ang pagtakbo nang hindi isinasaalang-alang ang rate ng puso ay hindi masyadong kapaki-pakinabang. Samakatuwid, ito ay ang mga pulseras ng pulso-mga monitor ng rate ng puso na aming isasaalang-alang ngayon.

Xiaomi Mi Band 1S

Ang pinakamurang, pinakasikat, pinakasimple at pinaka maaasahan. Sa kabila ng maraming reklamo, napakahirap maghanap ng mas balanseng device. Mahusay na gumagana sa Android, iOS at maging sa Windows Phone (mayroong isang amateur port ng application). Ang mga sukat ay hindi palaging tumpak, ngunit ang halaga ng gadget ay nagpapahintulot sa iyo na ipikit ang iyong mga mata dito. Bilang karagdagan, mayroong isang napakagandang pagkakataon na isama ang pulseras sa ecosystem ng Xiaomi, na nag-uugnay nito sa mga matalinong kaliskis at sneaker. At ang mga karagdagang function na available kapag ginamit sa tamang smartphone (Android 5.0 at mas mataas, MUI OS), tulad ng smart wristband unlocking at mga nako-customize na notification, ay isang napakalaking plus.

37 Degree L18

Isang napaka-kagiliw-giliw na Chinese novelty, na titingnan natin nang mas detalyado sa ilang sandali. Magagawa nito ang lahat ng katulad ng Mi Band, bilang karagdagan, ang kakayahang sukatin ang presyon ay ipinahayag (sa halip, kinakalkula ito ayon sa mga pagbabasa ng sensor ng rate ng puso). Bilang karagdagan, maaari lang gumana ang L18 kasabay ng mga smartphone na nagpapatakbo ng Android 4.3 at mas mataas, iOS 7 at mas mataas.

TW64 Pro

Eksaktong kopya ng Fitbit Charge HR. Mas kilala ang nakaraang bersyon nang walang Pro prefix, na sa ilang mga punto ay matagumpay na nakipagkumpitensya sa Mi Band. Ang na-update na TW64 Pro ay nilagyan ng isang monitor ng rate ng puso, katulad ng sa Xiaomi device, at, sa pangkalahatan, naiiba mula dito lamang sa pagkakaroon ng isang maliit na display na nagpapakita ng orasan. Ang display ay walang pinakamahusay na epekto sa buhay ng baterya ng gadget - hindi hihigit sa 7 araw (kumpara sa 15–20 araw para sa Mi Band 1S). Gayunpaman, gamit ang display sa bracelet, maaari mong malayuang kontrolin ang smartphone camera.

Withings Pulse O2

Alam kung paano sukatin ang mga hakbang, distansya, at calories … Bilang karagdagan, kabilang sa mga pag-andar ay mayroong pagsukat ng pulso at ang antas ng oxygen sa dugo. Gayunpaman, para dito kinakailangan na alisin ang aparato mula sa pulseras, na hindi maginhawa. Ang gadget ay nilagyan ng magandang OLED display at maaaring gumana bilang isang regular na relo. Maraming mapagpipiliang bracelet at ilang mga pagpipilian sa disenyo - bilang isang naka-istilong accessory, ang gadget na ito ay handang makipagkumpitensya sa Mi Band. Ngunit ang pagkakagawa at ang mahinang baterya ng device ay nagdudulot ng maraming kritisismo.

Fitbit Charge HR

Napakahusay na pag-andar, mataas na katumpakan ng monitor ng rate ng puso sa panahon ng pagsasanay sa cardio (ngunit mababang katumpakan sa panahon ng pagsasanay sa lakas). Ang mga kawalan ay ang kakulangan ng proteksyon ng kahalumigmigan - ang aparato ay protektado lamang mula sa mga splashes. Sa pagkakaroon ng isa sa pinakamahalagang mga mode - tuloy-tuloy na pagsukat ng pulso. Inilalapit nito ang device sa mga propesyonal na gadget sa sports. Gumagana sa lahat ng mga operating system, ay maaaring tumagal ng tatlo hanggang apat na araw sa isang hilera nang walang recharging, walang mga problema sa pag-synchronize. Alam kung paano makilala ang maraming uri ng aktibidad, kinokontrol ang pagtulog nang maayos. Medyo mahal, ngunit salamat sa mahusay na software, magbibigay ito ng liwanag sa maraming mas murang mga katapat.

Mio alpha 2

Marahil isa sa pinakamatagumpay na tagasubaybay ng aktibidad ng amateur na may monitor ng rate ng puso. Alam kung paano subaybayan ang pulso nang tuluy-tuloy at napakatumpak kumpara sa mga analogue. May sapat na functional na software upang subaybayan ang estado ng katawan sa panahon ng pagsasanay at sa pagtulog. Sa tulong ng isang malaking display, makikita mo ang oras (hindi ipinapakita ang petsa), ang bilang ng mga hakbang na ginawa, nasunog ang mga calorie, distansya at ang natitirang distansya ayon sa plano. Bilang karagdagan, ang pulseras ay maaaring makatiis ng hanggang sa 2 atmospheres kapag inilubog sa tubig at nakakabit sa isang komportableng pulseras na gawa sa hypoallergenic na plastik.

Microsoft Band

Napakahusay na "pinalamanan" na gadget: bilang karagdagan sa karaniwang gyroscope, accelerometer at heart rate monitor, mayroong kahit isang thermometer, compass at light sensor. Nagpapakita ng panahon, oras at lahat ng kinakailangang impormasyon sa sarili nitong display ng kulay. Alam kung paano i-unlock ang isang desktop computer sa Windows 10 (tulad ng pag-unlock ng Mi Band sa isang smartphone - maaaring gamitin ang function sa halip na isang password). Gumagana ito sa lahat ng mga operating system mula sa Microsoft, mayroon ding isang application para sa Android at iOS (maraming mga review ang nagsasabi na ang tamang trabaho ay posible lamang sa pinakabagong bersyon ng katutubong operating system, ngunit hindi lahat ng mga gumagamit ay may mga problema). Kasama sa mga karagdagang feature ang kakayahang magbasa ng SMS, Facebook at mga email sa mismong screen ng gadget. Ang monitor ng rate ng puso ay namamalagi nang kaunti.

Siyempre, wala sa mga device na ito ang kumpara sa mga propesyonal na tagasubaybay ng aktibidad na may maraming bahagi. Gayunpaman, marami sa kanila ang magbibigay-daan sa iyo na maunawaan kung ang paggastos sa isang propesyonal na aparato ay makatwiran, at medyo may kakayahang mag-udyok sa iyo na pumasok para sa sports.