Paano magbuod ng regla

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

May isa lamang talagang epektibo at medyo ligtas na paraan.

Maaaring kontrolin ang mga panahon. Tawagan sila nang maaga sa iskedyul, halimbawa, upang ang una at pinakamahirap na araw ng pag-ikot ay hindi nag-tutugma sa isang mahalagang kaganapan tulad ng isang kumpetisyon o isang kasal. O, gayunpaman, pukawin ang kanilang pagsisimula kapag sila ay naantala hindi dahil sa pagbubuntis (nakamamatay ang mga ganitong eksperimento), sirain ang mga plano at kinakabahan ka. Ngunit kahit na hindi ka buntis, isipin muli kung ang laro ay nagkakahalaga ng kandila.

Bakit mapanganib na maging sanhi ng regla

Upang maunawaan ito, mahalagang maunawaan kung paano gumagana ang regla.

Habang ang babaeng katawan ay nakararanas ng obulasyon, ang matris ay naghahanda upang matanggap ang fertilized na itlog at lumikha ng pinaka komportableng kondisyon para sa karagdagang paghahati at paglaki. Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone (pangunahin ang estrogen at progesterone), ang lining ng matris - ang tinatawag na endometrium - ay nagiging mas makapal, malambot, at maluwag upang ang itlog ay makahuli at makahanap ng sustansya.

Kung ang itlog ay matagumpay na napataba, ito ay bumababa sa matris at tumira sa inihandang maluwag na endometrium - ang pag-unlad ng fetus ay nagsisimula.

Kung hindi, mamamatay ang itlog. Ang makapal na endometrium ay hindi na kailangan, at ang katawan ay mapupuksa ito. Una, ang antas ng progesterone ay bumababa nang husto, kung saan nakasalalay ang nutrisyon ng mauhog lamad. Dahil sa kakulangan ng mga sustansya, ang endometrium ay nag-aaksaya, atrophies. Ang mga sisidlan na nag-uugnay dito sa matris ay nagiging mas payat at kalaunan ay pumutok. Ang simula ng pagdurugo ay naghuhugas ng isang hindi kinakailangang layer ng mauhog lamad mula sa matris.

Sa parehong oras, ang mga antas ng estrogen ay tumaas. Sa kasong ito, pinipilit niya ang matris na kontrata, itinutulak ang lahat ng hindi kailangan.

Tulad ng nakikita mo, mayroon lamang dalawang paraan upang maging sanhi ng regla:

1. Hormonal, iyon ay, ang pagkuha ng hormonal-based na mga gamot na lilikha ng mga kondisyon para sa pagtanggi ng mucosal. Ang pamamaraang ito ay mabuti kung ikaw ay naghahanda para sa ilang mahalagang kaganapan at mayroon kang ilang buwang natitira.
2. Pisikal, iyon ay, lumilikha ng mga kondisyon kung saan ang mga sisidlan na nagkokonekta sa endometrium sa mga dingding ng matris ay masisira.

Ang una o ang pangalawang paraan ay hindi matatawag na ganap na ligtas. Sa unang kaso, naabot mo ang hormonal background, at ang mga kahihinatnan nito ay mahirap hulaan.

Sa pangalawa, sa pamamagitan ng artipisyal na nagiging sanhi ng pagtanggi sa mucosal, pinatatakbo mo ang panganib na masira ang malalaking sisidlan at makapukaw ng pagdurugo ng matris. Lalo na kung may pagkakataong mabuntis.

Tiyaking kumuha ng pregnancy test. Kung magpakita siya ng dalawang guhit, huwag ipagsapalaran ito at pumunta sa doktor!

Anyway, bago gumawa ng anuman, kumunsulta sa iyong gynecologist.

Paano magbuod ng regla sa hormonal na paraan

Ang pinaka-epektibo at pinakaligtas na paraan upang ma-trigger ang iyong regla sa tamang oras ay ang paghahanda nang maaga.

Kung mayroon kang isang mahalagang kaganapan sa unahan mo, tulad ng isang bakasyon o isang kumpetisyon, simulan ang pagkuha ng hormonal birth control ng ilang mga cycle bago. Isang mabilis na gabay sa paglaktaw ng mga regla gamit ang birth control. Naturally, ang mga irerekomenda sa iyo ng gynecologist. Ang anumang pagkagambala sa mga antas ng hormonal ay maaaring magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan, kaya napakahalaga na piliin ang eksaktong mga tabletang iyon na tama para sa iyo nang personal.

Ilang araw bago ang araw na gusto mong ireseta ang iyong regla, itigil lamang ang pag-inom ng gamot (o lumipat sa mga pacifier, kung ibinigay ang mga ito ng release form). Ang iyong balanse sa hormonal ay magbabago at magdudulot ng regla, o sa halip ay pagdurugo, nang wala sa panahon.

Mayroon ding pangalawang opsyon: magsimula ng bagong pack nang walang pagkaantala (nang hindi kumukuha ng placebo), at pagkatapos ay huminto sa tamang oras.

Paano magbuod ng regla sa pamamagitan ng pisikal na paraan

Upang ulitin, kung ang isang pagsubok sa pagbubuntis ay nagpapakita sa iyo ng dalawang piraso, pumunta sa iyong doktor. Ang fetus ay nagsimula na sa pagbuo, na nangangahulugan na ang mga sisidlan na nagkokonekta sa endometrium sa mga dingding ng matris ay maaaring malaki.

Ang pagkalagot ng mga daluyan ng dugo ay puno ng malawak na pagdurugo ng matris at nakamamatay na pagkawala ng dugo.

Kung walang pagbubuntis, ngunit may pagkaantala, huwag mag-panic. Mayroong isang dosenang mga dahilan kung bakit maaaring dumating ang iyong regla sa ibang pagkakataon. Kabilang sa mga ito ang stress, acclimatization, diyeta, pagkapagod, pisikal na strain … Ang ganitong mga kondisyon ay nakakaapekto sa hormonal background at kung minsan ay naantala ang simula ng regla. Kaya siguro kailangan mo lang maghintay: sa loob ng ilang araw, darating ang regla sa sarili nitong.

Ngunit kung walang pagbubuntis o oras, maaari mong subukang pabilisin ang proseso. Gayunpaman, wala sa 12 Natural na Paraan para Magdulot ng Panahon ng mga pisikal na pamamaraan ang napatunayang mabisa sa siyensya.

1. Kumain ng dalandan

O anumang citrus fruits, pati na rin ang iba pang prutas at gulay, na mayaman sa bitamina C: black currants, broccoli, spinach, Brussels sprouts, red and green peppers … May isang opinyon Ang Mga Epekto ng Ascorbic Acid sa Estrogen / Progesteron Levels sa Isolated Rabbit Uterine Muscle na maaaring magpapataas ng antas ng estrogen at magpababa ng mga antas ng progesterone. Iyon ay, posible na ang endometrium ay magsisimulang mamatay, at ang matris ay aktibong magkontrata. At ang iyong regla ay darating nang mas mabilis.

2. Uminom ng luya o parsley tea

Magluto ng isang maliit na piraso ng binalatan at pinong tinadtad na ugat ng luya sa isang basong tubig sa loob ng 5-7 minuto. Salain, magdagdag ng asukal o pulot ayon sa panlasa.

Maaari ka ring gumawa ng parsley tea: ibuhos ang 2 kutsara ng pinong tinadtad na sariwang damo na may isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng mga 5 minuto.

Ang parehong inumin ay maaaring maging sanhi ng bahagyang pag-urong ng matris. At ito, marahil, ay magpapabilis sa pagdating ng regla.

3. Maligo ng mainit

Una, ang isang mataas na temperatura ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo, kabilang ang sa pelvic organs. Ito ay magpapataas ng panganib ng pag-urong ng matris at ang pagkakataon ng mabilis na pagsisimula ng regla.

Pangalawa, ang isang mainit na paliguan ay nakakarelaks at nakakatulong na mapawi ang stress, na kung minsan ay nagpapabagal sa pagsisimula ng regla.

Maaari ka ring mag-apply ng warm compress sa iyong lower abdomen. Kahit na ang isang gumaganang laptop ay magagawa.

4. Magpahinga nang maayos

Ang punto nito ay upang mapawi ang parehong stress. Magpahinga ng isang araw, humiga sa sopa na may dalang libro, mag-yoga, gumawa o gumamit ng anumang iba pang pamamaraan sa pagpapahinga.

Kung ikaw ay isang propesyonal na atleta, bawasan ang pagkarga: ang labis na pagsisikap ay maaari ding maging sanhi ng pagkaantala sa regla. Bigyan ang iyong katawan ng pahinga.

5. Mag-ehersisyo

Ang iyong pinili ay mga ehersisyo na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa pelvic region. Huwag lamang lumampas, kung hindi, makakakuha ka ng kabaligtaran na epekto.

6. Makipagtalik

Una, pabilisin mo ang sirkulasyon ng dugo sa matris. Pangalawa, pampawala ng stress.

Kapag kailangan mong agarang humingi ng tulong medikal

Kung ang iyong regla ay masyadong mabigat at sa tingin mo ay nawawalan ka ng maraming dugo, tumawag kaagad ng ambulansya.

Gayundin, siguraduhing kumunsulta sa iyong gynecologist kung makakita ka ng malalaking pamumuo ng dugo sa pad o kung ang iyong regla ay nagpapatuloy ng ilang araw at hindi bumababa ang intensity nito. Ito ay maaaring isang tanda ng iba't ibang mga karamdaman na nangangailangan ng paggamot.