Ano ang gagawin kung kumikibot ang iyong mata

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Upang ihinto ang isang eye tic, minsan sapat na ang huminga lamang ng malalim.

Malamang na hindi natin pag-uusapan ang paglaganap ng eye tics: halos lahat ng may sapat na gulang ay pamilyar dito. Sa prinsipyo, hindi kanais-nais, ngunit wala na. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkibot ng itaas o ibabang talukap ng mata ay isang panandaliang kababalaghan at hindi sintomas ng anumang malubhang karamdaman. Gayunpaman, may mga pagbubukod.

Bakit kumikibot ang mata

"Ang kumikislap na mata ay parang sakit ng ulo: ang mga posibleng sanhi ng sintomas na ito ay sumasaklaw sa buong spectrum mula sa" walang malaking bagay "hanggang sa" mamamatay ka bukas, "biro ng mga mamamahayag ng American edition ng The Atlantic. At sa pangkalahatan, tama sila.

Kung susuriin mo ang gubat ng medikal na impormasyon at ang gubat ng lahat ng uri ng mga klinikal na pagpapakita, kung gayon ang isang kumikibot na takipmata ay maaaring magsenyas ng anuman. Glaucoma, multiple sclerosis, pagkakaroon ng Parkinson's disease, Tourette's syndrome, Bell's palsy … Ngunit huminto.

Ang pagkibot ng takipmata (ito rin ay isang ocular tic) sa sarili nito ay nagsasalita lamang ng isang bagay: ilang malfunction sa gawain ng central nervous system.

Halimbawa, ang mga tics ay minsan na-trigger ng mga random na electrical impulses sa utak. Pinasisigla nila ang kalamnan ng mata, na nagiging sanhi ng pagkontrata nito. Walang dapat magdulot ng pag-aalala - isang "flash" lamang sa utak.

Ang mga eye tics ay napakabihirang isang tanda ng anumang mga seryosong problema, kaya hindi sinusubukan ng mga doktor na komprehensibong siyasatin ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Kung ito ay bumangon at nagbibigay ng pagkabalisa sa isang tao, kung gayon, bilang isang panuntunan, naghuhukay sila sa isa sa tatlong direksyon, na tinatanong ang pasyente ng mga sumusunod na katanungan:

1. Nakakakuha ka ba ng sapat na tulog, nakakaramdam ka ng refresh sa umaga?
2. Nakakaranas ka ba ng matagal na stress?
3. Umiinom ka ba ng maraming kape?

Ang pagkapagod at stress ay nagdudulot ng labis na pagkapagod ng sistema ng nerbiyos, kaya naman ang mga aksidenteng pagkasira mula sa mga nerve impulses sa utak ay nangyayari nang mas madalas. Ang kape ay mayroon ding negatibong epekto sa mga nerbiyos: kung nanginginig ang iyong mga kamay sa pag-inom ng inuming ito, huwag magtaka na ang iyong mga mata ay maaaring kumikibot din.

Ano pa ang maaaring maging sanhi ng eye tics

Gayundin, huwag bawasan ang mga sitwasyon na maaaring maging sanhi ng pagkibot ng talukap ng mata. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay nauugnay sa pangangati ng optic nerve. Narito ang isang listahan ng mga pinakakaraniwang irritant:

1. Masyadong maliwanag na ilaw o malakas na hangin
2. Matagal na trabaho sa computer o pagbabasa sa takipsilim
3. Mga side effect ng ilang mga gamot. Halimbawa, ang kumikibot na talukap ng mata ay maaaring isang indibidwal na reaksyon sa paggamit ng mga patak sa mata o ilong, pati na rin ang mga antihistamine at antidepressant.

Kabilang sa iba pang medyo karaniwan, ngunit sa pangkalahatan ay hindi mapanganib na mga dahilan, maaaring isa-isahin ang isa: pagkalasing sa alak, paninigarilyo, pansamantalang pagbaba ng kaligtasan sa sakit (sabihin, pagkatapos ng isang kamakailang trangkaso o acute respiratory disease) o malnutrisyon, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay tumatanggap ng mas kaunti. magnesiyo at bitamina D (ang kakulangan ng mga elementong ito ay humahantong sa mga paghihirap sa pagpapahinga ng kalamnan).

Ano ang gagawin kung kumikibot ang iyong mata

Isinasaalang-alang ang nasa itaas, sa karamihan ng mga kaso, hindi mahirap pakalmahin ang nanginginig na takipmata:

1. Subukang huminga ng malalim o kung hindi man ay mapawi ang stress. Halimbawa, lumabas sa sobrang kinakabahan na opisina para maglakad, o maupo ka lang sa iyong upuan, ipikit ang iyong mga mata, at magpanggap na ikaw ay isang buddha.
2. Matulog ka na.
3. Ayusin ang dami ng caffeine sa iyong buhay.
4. Kapag lalabas, lalo na sa mahangin at maaraw na araw, tandaan na magsuot ng salaming pang-araw.
5. Limitahan ang dami ng oras na ginugugol mo sa harap ng mga screen kung maaari.
6. Huwag magbasa sa dilim.
7. Siguraduhing kumain ka ng maayos.
8. Subukang huminto sa masasamang gawi o kahit man lang bawasan ang bilang ng mga smoke break at high-level party.
9. Basahin muli ang listahan ng mga side effect ng anumang mga gamot na iyong iniinom at, kung kinakailangan, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagpapalit ng mga gamot.

Kailan magpatingin sa doktor

Ang isang ocular tic ay karaniwang isang beses na paglitaw at bihirang tumagal ng higit sa ilang minuto. Kahit na paulit-ulit ang sitwasyon sa loob ng ilang araw na magkakasunod, walang dapat ikabahala. Ang talukap ng mata ay nagpapaalala lamang sa iyo na magpahinga at matulog.

Muli, ang panganib na ang pagkibot ng mata ay nauugnay sa mga mapanganib na problema sa kalusugan ay minimal. Gayunpaman, kahit na bihira, ito ay nangyayari.

Mag-iskedyul ng pagbisita sa iyong doktor (doktor, neurologist, o ophthalmologist) kung nararanasan mo ang mga sumusunod na sintomas:

1. Ang mata ay kumikibot nang hindi bababa sa dalawang linggo o mas matagal pa.
2. Sa panahon ng tic, nahihirapan kang buksan ang iyong mga mata.
3. Ang tik ay hindi limitado sa bahagi ng mata, ngunit nakakaapekto rin sa iba pang bahagi ng mukha o katawan.
4. Hindi lang kumikibot ang mata, namumula pa, matubig at mukhang namamaga.
5. Ang talukap ng mata ay nakababa, ganap na natatakpan ang mata, at mahirap para sa iyo na itaas ito sa normal nitong posisyon.

Ang lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng alinman sa isang pinsala sa mata, o ang pag-unlad ng medyo malubhang neurological disorder. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring mag-install ng mga ito at magreseta ng paggamot.