Bakit dapat gamitin ang sunscreen sa buong taon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Magandang dahilan para mag-apply ng cream araw-araw, kahit na tapos na ang tag-araw.

Bakit mapanganib ang mga sinag ng ultraviolet?

Aktibo kahit sa maulap na panahon

Kahit na sa isang maulap na araw, ang ibabaw ng Earth ay umaabot sa Sun Safety: Save Your Skin. hanggang sa 80% ng ultraviolet rays - ito ay sapat na upang maging sanhi ng sunburn sa mga may-ari ng unang phototype. Bilang karagdagan, ang mga sinag ng UV ay maaaring maipakita ng Sun Safety: Sunscreen at Sun Protection. mula sa mga ulap, tubig, niyebe, buhangin, damo o metal, na nagpapataas ng lakas ng epekto nito.

Tumagos sa mga bintana ng mga bahay at sasakyan

Ang mga glass block ay uri ng B ray, ngunit hinahayaan sa Bintana ng Iyong Kotse na Maaaring Makapinsala sa Iyong Balat, Mata. A-type na radiation. Alalahanin ang sikat na larawan ng isang traker na inilathala ng The New England Journal of Medicine, kung saan nakikita natin ang resulta ng 28 taong pagkakalantad sa balat ng ultraviolet A rays sa bintana ng kotse.

Baguhin ang kanilang aktibidad depende sa rehiyon

Sa mga lugar na mas malapit sa ekwador, ang epekto ng sinag ng araw sa balat ay tumataas habang bumabagsak ito sa tamang mga anggulo. Sa ganitong mga kaso, ang mga produkto na may mas mataas na kadahilanan ng proteksyon ay dapat gamitin. Upang malaman kung gaano mapanganib ang araw sa isang partikular na rehiyon, maaari mong gamitin ang UV index, na na-rate sa isang sukat mula isa hanggang 11 puntos. Kung mas mataas ang bilang, mas malakas ang pagkakalantad sa UV rays at mas mataas ang posibilidad ng sunburn. Ang UV index sa anumang rehiyon ay matatagpuan sa website na Huwag magsunog!

Mag-ambag sa pagtanda ng balat

Sinisira ng sinag ng araw ang mga Cosmetic Procedure: Sun Exposure at Skin Cancer. Ang elastin at collagen ay mga protina na responsable para sa kulay ng balat. Isang malaking pag-aaral ang isinagawa sa Australia sa Sunscreen at pag-iwas sa pagtanda ng balat., na dinaluhan ng 903 tao sa ilalim ng 55 taong gulang. Ang mga kalahok ay hinati sa apat na grupo. Gumamit ang dating ng sunscreen araw-araw at kumuha ng 30 mg ng beta-carotene. Ang pangalawa ay gumamit din ng Sanskrin araw-araw at kumuha ng placebo. Ang ikatlo at ikaapat na grupo ay gumamit ng sunscreen at umiinom ng beta-carotene o isang placebo paminsan-minsan. Pagkatapos ng apat at kalahating taon, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kalahok sa ikatlo at ikaapat na grupo ay nagkaroon ng pagtaas sa bilang ng mga spot ng edad at mga wrinkles, habang ang mga tao sa unang dalawa ay hindi nagpakita ng mga palatandaan ng pagtanda.

Maaaring magdulot ng kanser sa balat

Ang patuloy na pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet sa balat, anuman ang panahon at kondisyon ng panahon, ay maaaring humantong sa pagbuo ng tatlong pinakakaraniwang uri ng kanser sa balat: basal cell carcinoma, epidermoid carcinoma at melanoma. Ang parehong napupunta para sa pangungulti sa isang solarium.

Paano pumili ng tamang sunscreen

Basahing mabuti ang komposisyon

Ang lahat ng mga sunscreen ay nahahati sa dalawang uri - kemikal at pisikal. Ang mga kemikal ay bumubuo ng isang pelikula sa ibabaw ng balat na sumisipsip ng sinag ng araw. Ang mga pisikal na particle ay binubuo ng maliliit na particle na sumasalamin sa mga sinag bago sila umabot sa ibabaw ng balat. Tingnan kung Paano Pumili ng Tamang Proteksyon sa Araw. na ang iyong sunscreen ay naglalaman ng pareho, upang maprotektahan mo ang iyong sarili mula sa UVA at UVB sa parehong oras.

Piliin ang tamang antas ng proteksyon

SPF value Walang Extra Sun Time para sa High-SPF Sunscreen Users. sa pakete ng produkto ay hindi nagpapahiwatig kung gaano katagal maaari kang ligtas na nasa araw, ngunit nagsasabi kung gaano karaming beses na mas mabagal ang pagbuo ng erythema (pamumula) ng balat kumpara sa pagkakalantad sa araw nang hindi gumagamit ng sunscreen. Sinabi ng Lifehacker kung paano pumili ng sunscreen sa artikulong ito.

Huwag gamitin ang pundasyon bilang iyong tanging proteksyon

Hindi mapoprotektahan ng mga pundasyon ng sunscreen ang Sunscreen: Sakop Ka Ba? mula sa parehong uri ng ultraviolet rays: hindi idinisenyo ang mga ito para sa matagal na pagkakalantad sa araw. Bilang karagdagan, karamihan sa kanila ay gumagamit ng mga filter na may mababang antas ng proteksyon 10–20.

I-refresh ang iyong sunscreen bawat ilang oras

Anumang mga sunscreen, anuman ang kadahilanan ng proteksyon, ay kailangang i-update Gusto ng Mahusay na Balat? Iwasan ang Sun Damage. tuwing 1, 5-2 oras. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga nakausli na lugar na mas nakalantad sa ultraviolet radiation, tulad ng ilong, noo at tainga.