Shopaholism bilang isang diagnosis: saan nagmumula ang pananabik para sa mga pagbili at kung paano ito malalampasan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung ang mga shopping trip lang ang maghahatid sa iyo ng tunay na kagalakan, kung wala ka nang pakialam sa totoong buhay at tila ang lahat ng bagay sa paligid ay walang pag-asa, ngunit sa mga tindahan lamang makakahanap ka ng kapayapaan at kaginhawahan, oras na upang magpatunog ng alarma!

Hindi lihim na ang modernong lipunan ay isang consumer society. Sinusundan namin ang paglabas ng mga bagong gadget, lahat ng uri ng gadget, mga koleksyon ng damit. Okay lang ang pamimili kapag hindi lumampas sa moral limit. Mukhang may pera - kailangan mong gastusin, hindi na kailangang ilagay sa isang kahon, tulad ng ginagawa ng mga lola.

Napaka manipis ng linya. Ang karaniwang pagnanais na bumili ng mga pinaka-kinakailangang bagay (pagkain, sapatos para sa panahon, muling idikit ang wallpaper, dahil ang mga luma ay mukhang medyo luma) ay madaling maging kahibangan. At pagkatapos ay kakailanganin ang tulong hindi lamang para sa iyong pitaka at sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa iyong mga mahal sa buhay.

Paano makilala ang isang shopaholic

“Diyos ko, anong sapatos! Anong nag-iisang!" - at yun nga, pwedeng mawala ang isang tao. Kapag katabi mo siya, iniikot mo ang iyong mga mata, na nagpapaalala sa kanya na mayroon pa siyang espesyal na silid kung saan iniimbak niya ang mga biniling sapatos. Bilang tugon, makakarinig ka ng mga palusot tulad ng "Ngunit hindi pa ito nag-iisa" o "Okay, okay, ito na ang mga huli," at madalas sa isang bastos at inis na anyo.

Kinabukasan ay nalaman mo na nag-iisa pa rin siya sa sapatos na iyon, dahil hindi mo ibinahagi ang kanyang kagalakan.

Siguro nakilala mo ang iyong sarili sa paglalarawang ito? Mag-isip ng mabuti.

Ang lahat ay mas malungkot kaysa sa tila. Oo, maraming halimbawa ng mga celebrity shopaholics na, sa prinsipyo, masaya (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham at iba pa), ngunit gumagastos sila ng pera na hindi makakapagpasaya sa kanila. Ang iyong pitaka at utak ay maaaring malubhang masira kung ang problema ay hindi natugunan nang maaga hangga't maaari.

Ang shopaholism ay kapareho ng diagnosis ng migraine o hika

Ang Oniomania (mula sa Greek na onios - "ibebenta" at kahibangan - "kabaliwan"), o shopaholism, ay isang kababalaghan na katulad ng sakit sa isip, pagkagumon. Parang masama na. Si Emil Kraepelin, isang sikat na German psychiatrist na nagtrabaho sa problemang ito kasama si Eugen Bleuler, ay unang iminungkahi Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … ang terminong ito sa pagtatapos ng ika-19 na siglo.

Sama-sama nilang inisip ang mga senyales ng ganitong pangkaraniwang sakit ngayon. Niraranggo nila ang oniomania sa parehong listahan ng mga adiksyon: alkohol, droga, paninigarilyo. Iyon ay, sa una ito ay isang simpleng libangan, pagkatapos ay nakakakuha ng halos pisikal na kasiyahan mula sa pamimili, at pagkatapos ay malalim na pagsisisi at pagsisisi sa kanilang pabor.

Ang mga Amerikanong propesor ay bumaling din sa pag-aaral ng problema. Halimbawa, sinabi ni Ruth Engs ng Indiana na si Prof. Ruth Engs. … na gusto ng mga tao ang mga sensasyong nararanasan nila kapag bumibili ng ganito o iyon.

Sa ganitong mga sandali, ang mga endorphins at dopamine ay nagsasalita para sa amin, sila ang nagpapahintulot sa amin na punan ang walang bisa at kakulangan ng isang bagay na mas mahalaga kaysa sa isang bagong sweater. Tinataya ni Engs na 10-15% ng populasyon ay madaling kapitan ng shopaholism.

Kapansin-pansin, ang parehong mga lalaki at babae ay pantay na hilig sa shopaholism at anuman ang edad. Tinatantya ng Stanford University na 6% ay babae at 5.5% ay lalaki.

Ang mga sanhi ng oniomania ay nasa ulo

Maaaring magkaroon ng maraming dahilan para sa shopaholism: kakulangan ng pansin o labis nito sa pagkabata, labis na pakiramdam ng kalungkutan, stress pagkatapos ng isang karanasang paghihiwalay, isang ilusyon ng kapangyarihan at kayamanan, kawalan ng kaligayahan, o kahit na sekswal na kawalang-kasiyahan.. Dito kailangan mong bungkalin ang iyong sarili.

Sinabi ni Donald Black ng Iowa State University sa kanyang magazine na Esperanza na humigit-kumulang dalawang-katlo ng mga tao na dumaranas ng problema sa shopaholic ay madaling kapitan ng depression at neuroses.

Bakit dapat mong pagtagumpayan ang iyong pagkagumon sa hindi kinakailangang paggastos

Ngayon, napapalibutan ng mga bag na may mga logo ng mga tatak ng fashion, hindi mo makikita ang higit pa sa iyong ilong. Isipin kung anong oras ng taon. Maglakad sa parke, tinatapakan ang mga dilaw na dahon na kumakaluskos nang napakasarap sa ilalim ng talampakan. Pagkatapos ng lahat, pakainin ang mga duck sa pond upang magdala ng kagalakan sa mga kahanga-hangang nilalang. Bigyang-pansin ang mga kanta ng mga musikero sa kalye, lumikha sila ng isang mahiwagang kapaligiran ng lungsod.

Ngunit ang lahat ng ito ay tunay na kaligayahan!

Sa katunayan, ang buhay ay parang flea market: who knows when real treasures will come up.

x / f "Shopaholic"

Tinutulungan tayo ng kalikasan at kapaligiran na makayanan ang lahat ng paghihirap na ibinabato sa atin ng tadhana.

Gamitin ang mga tip na ito at mararamdaman mo ang pag-urong ng kahibangan

1. Simulan ang paggastos ng iyong pera para sa mga kapaki-pakinabang na layunin. Ang pera na mayroon ka ay halos hindi kailangan. Kung gayon, gumawa ng ilang gawaing kawanggawa! Mapapansin mo na ang pakiramdam ng iyong sariling kasiyahan ay magiging mas malakas kaysa sa kung bumili ka ng isang daang bag sa isang hilera.

2. Sumangguni sa mga bagay na nabili na. Huwag magmadali upang itapon ang lahat ng iyong binili sa panahon ng "eclipse". Sa wakas, subukang gamitin ang lahat ng bagay na nagawa mong makuha. Mag-eksperimento sa mga outfits, makeup, basahin ang mga tagubilin para sa paggamit ng isang partikular na device, gamitin ito.

3. Gumawa ng isang listahan ng mga pagkain at mga bagay na kailangan mo. Salamat sa kanya, mag-iisip ka ng isang daang beses bago ihagis muli ang pera, nang hindi natatanggap, sa katunayan, ang tunay na kasiyahan. Madarama mo na, nang hindi lumilihis sa mga item sa listahan, magsisimula kang magbago para sa mas mahusay. Ito ay isang magandang pagtitipid, at isa ring hakbang tungo sa pag-alis ng shopaholism.

4. Makipag-usap sa iyong shopping cravings.

Bakit ako napunta dito? Ano nga ba ang kailangan ko sa tindahang ito? Paano kung hindi ako bumili ngayon? Ang presyo ba ay tumutugma sa kalidad?

At tanungin din ang iyong sarili kung gaano karaming pera ang mananatili sa wallet, kung paano makakaapekto ang pagbili sa badyet ng pamilya, kung saan mo ilalagay ang biniling item, kung kailan mo magagamit ito, kung mayroon kang mga katulad na item.

Ang lahat ng mga tanong na ito ay makakatulong sa iyo na makarating sa konklusyon: "Wala akong gagawin dito, hayaan ang iba na gastusin ang kanilang pera dito."

5. Huwag matakot na pag-usapan ang iyong problema. Kung sa tingin mo ay lumampas ka na, ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga mahal sa buhay, tanungin kung ano ang iniisip nila tungkol dito, humingi ng payo. Kung hindi ito makakatulong, makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Walang masama sa pag-aalaga sa iyong kalusugang pangkaisipan.

tulong sa panitikan

Subukang magbasa ng mga aklat na tumutugon sa isyung ito, gaya ng The Consumer Society ni Jean Baudrillard o Buyology ni Martin Lindstrom. Ipapakita nila kung paano ang sangkatauhan ay naging isang masa ng mga mamimili na maaaring gumastos ng malaking halaga sa mga pagbili. Marahil ay hindi mo nanaisin na patuloy na ibigay ang iyong pinaghirapang pera sa mga hindi mabubusog na korporasyon.

Huminga sa pakiramdam ng kalayaan

Isipin kung ano ang dahilan kung bakit ka mahilig mag-shopping. Tumingin sa paligid: kumikinang ang mga billboard sa mga advertisement para sa mga bagong koleksyon, inilalabas ang mga bagong smartphone bawat buwan. Mahirap pigilan, lalo na kung may kaya ka.

Ngunit ang mundo ay puno ng mga kulay, at ikaw ang artist nito.

At kung nakita mo ang iyong kaibigan sa artikulong ito, tulungan mo siya sa lahat ng paraan. Mas kailangan ka niya kaysa dati.