Bakit masakit ang mga balikat at kung ano ang gagawin tungkol dito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pananakit ng balikat ay maaaring hindi nakakapinsala at nakamamatay. Huwag palampasin ang mga nagbabantang sintomas.

Ang balikat ay ang pinaka nababaluktot na kasukasuan sa katawan ng tao. Sa isang banda, ito ay mahusay: maaari nating itaas at ibaba ang ating mga braso, paikutin ang mga ito sa lahat ng direksyon, magkamot ng likod, maghagis ng bola, magsabit sa isang pahalang na bar at mag-drag ng mabibigat na bag. Sa kabilang banda, kailangan mong magbayad para sa kadaliang kumilos.

Kasama sa joint ng balikat ang isang malaking bilang ng mga elemento: buto, ligaments, tendons, nerve endings. Anuman sa kanila ay maaaring magdusa mula sa paglo-load o masamang pagliko. Ang resulta ay pananakit, pananakit o matalim. Ngunit nangyayari na ang kakulangan sa ginhawa sa mga balikat ay nagpapahiwatig ng isang tunay na malubhang sakit sa loob.

Kailan tatawag ng ambulansya

Pag-aralan ang iyong damdamin. Tumawag kaagad ng ambulansya para sa pananakit ng balikat kung:

• Ang sakit sa balikat ay sinamahan ng igsi ng paghinga at / o bigat, paninikip sa dibdib. Maaaring mga sintomas ito ng atake sa puso.
• Ang sanhi ng sakit ay isang pinsala, at napansin mo ang mga palatandaan ng isang bali - isang hindi likas na posisyon ng mga buto ng balikat, matinding sakit, matinding pamamaga, kawalan ng kakayahang magtaas ng braso.
• Ang iyong balikat ay sumakit bigla at malubha, ang pananakit ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa ilang minuto, at ikaw ay 5-14 na linggong buntis. Maaaring mayroon kang ectopic.

Sa kabutihang palad, ang listahang ito ng mga nagbabantang sitwasyon na nauugnay sa kakulangan sa ginhawa sa mga balikat, sa pangkalahatan, ay naubos. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring may iba pang mga sanhi ng pananakit ng balikat - hindi gaanong mapanganib, ngunit hindi gaanong hindi kasiya-siya.

Bakit masakit ang mga balikat

Narito ang ilang karaniwang dahilan.

1. Sprained ligaments

Ang problemang ito ay pamilyar sa mga bodybuilder na sobra-sobra ang kanilang sarili sa pagsasanay sa lakas. Ngunit ang isang hindi atleta ay maaari ding magdusa - halimbawa, kung kailangan mong magdala ng masyadong mabibigat na mga bag sa loob ng mahabang panahon o maghukay ng isang dosenang o dalawang kama sa isang pagkakataon. Ang sakit na ito ay tumataas kapag sinubukan mong igalaw ang iyong balikat o nararamdaman ito gamit ang iyong mga daliri.

2. Pamamaga ng mga tendon (tendonitis)

Ang sitwasyong ito ay nauugnay din sa pagtaas ng pisikal na aktibidad. Ngunit hindi isang beses, ngunit regular. Sa pagsusumikap, ang mga litid ay kuskusin sa ibabaw ng kasukasuan at nagiging inflamed, na nagreresulta sa talamak na pananakit.

3. Pagkatalo ng umiikot na cuff ng balikat

Itinatago ng isang komplikadong termino ang mga simpleng sitwasyon kapag ang isang tao ay kailangang magsagawa ng hindi masyadong pamilyar na mga paggalaw ng kamay sa loob ng mahabang panahon. Halimbawa, pagpinta sa kisame. Isang araw o dalawa pagkatapos ng naturang pisikal na aktibidad, maaaring lumitaw ang matinding sakit sa mga balikat.

4. Arthritis o arthrosis ng kasukasuan ng balikat

Ang mga ito ay dalawang magkaibang mga kondisyon, ngunit parehong may kinalaman sa magkasanib na pamamaga. Kung ang mga kasukasuan ng balikat ay apektado, ito ay ipinakikita ng mga regular na pag-atake ng matinding sakit, kahirapan sa pagtaas ng mga armas o pagsasagawa ng iba pang mga paggalaw ng itaas na mga paa.

5. Osteochondrosis ng cervical spine

Ang ganitong mga sakit ay nagliliwanag sa braso at tumitindi kapag ang ulo ay nakabukas.

6. Mga pinsala sa balikat

Ang bali o dislokasyon ay maaaring hindi palaging agad na makikilala. Mga tipikal na sintomas: lumilitaw ang gayong pananakit pagkatapos ng suntok o pagkahulog sa balikat at sinamahan ng edema, pagkawalan ng kulay ng balat, pagpapapangit ng kasukasuan o buto, at kapansanan sa kadaliang kumilos.

7. Myalgia

Ang myalgia ay isang karaniwang pangalan para sa pananakit ng kalamnan, kabilang ang mga nasa balikat. Ito ay maaaring sanhi ng dose-dosenang iba't ibang mga kadahilanan - hypothermia, sipon, pananatili sa parehong posisyon nang masyadong mahaba, labis na pisikal na pagsusumikap at maging ang stress. Ang myalgia ng mga balikat ay maaaring makilala ng masakit na sakit, na mas malala kung susubukan mong itaas ang iyong mga braso.

8. Mga problema sa mga panloob na organo

Ang balikat ay naglalaman ng maraming mga nerve ending na nauugnay sa iba't ibang mga panloob na organo. Samakatuwid, madalas itong masakit sa loob, ngunit ibinibigay ito sa balikat. Ang ganitong uri ng sakit ay tinatawag na reflected pain. Kadalasan ito ay nauugnay sa lahat ng uri ng mga sakit sa puso - mula sa angina pectoris hanggang myocardial infarction, pati na rin ang pneumonia, mga pathology sa atay, mga bukol ng mga organo ng dibdib, panloob na pagdurugo, at iba pa.

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong mga balikat

Kung ang sakit ay lumitaw pagkatapos ng isang partikular na pisikal na aktibidad, hindi mo kailangang mag-alala - malamang, ang lahat ay maayos sa iyo, at ang kakulangan sa ginhawa ay mawawala nang mag-isa sa loob ng ilang araw. Ngunit kung ang mga sanhi ng sakit ay hindi malinaw sa iyo, mas mahusay na magpatingin sa isang therapist sa lalong madaling panahon. Ibubukod niya ang mga sakit o, kung kinakailangan, bibigyan ka ng referral sa isang dalubhasang espesyalista.

Sa alinmang kaso, maaari mong pagaanin ang kondisyon sa mga simpleng pamamaraan sa bahay:

• Uminom ng ibuprofen o acetaminophen na pain reliever.
• Maglagay ng ice pack na nakabalot sa manipis na tela o napkin sa iyong balikat sa loob ng 15-20 minuto.
• Kung, sa iyong opinyon, ang sakit ay nauugnay sa pisikal na strain o myalgia, huwag paghigpitan ang paggalaw. Subukan ang mga simpleng ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa balikat upang mapabilis ang iyong paggaling.