5 patakaran ng buhay pamilya na maaaring sirain

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Hindi kinakailangan na patuloy na makipag-usap sa isa't isa, magbahagi ng mga libangan at tanggihan ang iyong sarili ang lahat para sa kapakanan ng mga bata.

Ang mga panuntunan sa maligayang relasyon ay isang sikat na paksa para sa mga artikulo at talakayan. Ngunit kung umiral ang mga unibersal na konseho, at gumagana ang mga stereotype sa 100 porsiyento ng mga kaso, walang dapat pag-usapan. Sa katunayan, ang bawat sitwasyon ng pamilya ay natatangi, at ikaw lamang ang makakapagtukoy kung aling mga prinsipyo ang magiging may-katuturan para sa iyo. Samantalang sa paghahangad ng abstract ideal na relasyon, madaling magkamali.

Narito ang ilang karaniwang tinatanggap na "mga panuntunan" na maaari at dapat sirain nang may banayad na puso.

1. Kailangan mong ibahagi ang mga libangan ng isa't isa

Kung wala kang pagkakatulad, kung gayon kapag ang mga unang hilig ay humupa, maaari itong maging isang problema. Gayunpaman, hindi dapat asahan ng isang tao ang isang kumpletong pagkakataon ng mga libangan. Ito ay ganap na normal na magkaroon ng iba't ibang mga libangan at interes. At ang pagpapanatiling isang bagay na personal, na pagmamay-ari mo lamang, ay kapaki-pakinabang din. Iniiwasan nito ang dissolution sa isang kapareha at nagtataguyod ng malusog na awtonomiya.

Sa kalaunan, ang relasyon ay maaaring magwakas. Kasabay nito, ang ilang mga libangan at libangan ay dapat manatiling bahagi ng iyong pagkakakilanlan, at hindi lamang ang tradisyon ng mag-asawa. Kung hindi, makikita mo na makikita mo ang iyong sarili hindi lamang walang kapareha, kundi pati na rin walang mga personal na interes na hindi nauugnay sa kanyang pagkatao. Ito ay isang malungkot na sitwasyon na hindi nagpapahintulot sa iyo na magambala ng iyong mga paboritong aktibidad, dahil ang lahat ng bagay sa paligid mo ay nagpapaalala ng isang nakumpletong relasyon. Mas maganda kung, kahit walang Iron Man suit, playboy, milyonaryo at pilantropo ka pa rin.

Hindi ito lumalabas upang mapuno ng mga libangan ng ibang tao - iwanan ang kapwa at ang iyong sarili. Hindi mo kailangang maging masigasig sa panonood ng ibon o football dahil lang interesado ang iyong mahal sa buhay. Ngunit kung ang iyong kapareha ay hindi walang malasakit sa iyo, maaari kang makaramdam ng mainit na damdamin dahil sa katotohanan na siya ay nakakaranas ng inspirasyon at kagalakan. Kahit na ginagawa mo ang hindi mo gagawin, kahit na binayaran ka ng dagdag para dito.

2. Ang mag-asawa ay dapat magkaroon ng isang karaniwang espasyo

Sa Sparks of Joy, ipinapayo ng Japanese cleaning expert na si Mari Kondo na palibutan ang iyong sarili ng mga bagay na nagdudulot ng positibong emosyon. Para sa mga walang asawa, ito ay isang medyo simpleng gawain. Ngunit kapag ang teritoryo ay kailangang ibahagi sa isang tao, ang mga bagay ng ibang tao ay maaaring maging sanhi ng tunay na hindi pagkagusto. Halimbawa, kung ang iyong kapareha ay nangongolekta ng mga souvenir na mukhang pangit sa iyo, o ginugulo ang koridor ng mga kagamitan, ang layunin nito ay hindi malinaw sa iyo.

Sa kasong ito, ipinapayo ni Mari Kondo na hawakan ang mga bagay na "nagkasala" at isipin kung anong mga emosyon ang dulot ng mga ito sa iyong minamahal. Nakakatulong ito upang bumuo ng empatiya, at sa parehong oras ay dumating sa mga tuntunin sa mga bagay na nakakainis sa iyo, ngunit mahal o nakakatulong sa iyong kapareha. At kung ang pagtanggi ay hindi mapagtagumpayan nito, dapat mong limitahan ang espasyo upang ang bawat isa ay may lugar kung saan maaari nilang gawin ang anumang gusto nila.

Hayaan ang bawat isa na magkaroon ng sariling sulok para sa pag-iimbak ng mga personal na gamit at sariling "opisina".

Hindi mo kailangang magkaroon ng malaking bahay para dito. Sapat lamang na tama ang pag-zone sa silid, gamit ang angkop na mga sistema ng imbakan at mga bahagi ng apartment na karaniwang hindi isinasaalang-alang, halimbawa, isang loggia.

Nalalapat ito hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Ang pag-alis ng kanilang mga laruan ay mas madali kung mayroon silang sariling "tahanan" na may permanenteng address.

3. Kailangang ibahagi ang mga saloobin at damdamin

Ang kabuuang katapatan at kumpletong paghihiwalay ng mga damdamin ay isang kahanga-hangang ilusyon, na, gayunpaman, ay nakakasagabal sa personal na kalayaan at maaaring maging sanhi ng mga pag-aaway mula sa simula.

Ang pangangailangang ipahayag ang lahat ng iniisip sa isang kapareha at muling pagsasalaysay ng pinakamaliit na emosyonal na paggalaw ay maaaring magpahiwatig na ang mga personal na hangganan ay malabo. Minsan ito ay nangyayari sa mga taong hindi pa ganap na humiwalay sa mga magulang na sobrang protektado, at pagkatapos ay pinaplano ang relasyon sa kanila sa isang kapareha. Awareness of the dialogue (“Bakit ko sinasabi ito sa ibang tao, anong uri ng reaksyon ang inaasahan ko?”) Sa kasong ito ay nabawasan. Samantalang ang isang maayos na matured na tao ay nagsisimulang kumuha ng personal na responsibilidad para sa kanyang emosyonal na estado at iniisip kung gaano kahalaga ang mga tao sa kanyang mga salita.

Sabihin nating ang buhay ay biglang naging mapurol at walang kabuluhan, o nagkaroon ka ng mga pagdududa kung kayo ay isang mabuting mag-asawa. Ang pagkakaroon ng boses ng iyong mga negatibong karanasan na hindi maayos na pormal, maaari kang makahinga ng maluwag at matulog. Ngunit ang kalooban ng ibang tao ay masisira, o gagawa siya ng malalayong konklusyon. Kasabay nito, ang iyong pag-iisip ay maaaring ganap na magbago bukas.

Pag-usapan ang mga posibleng seryosong paksa kapag napagpasyahan mo na kung ano ang gusto mong sabihin at bakit. At para sa paglutas ng iyong mga panloob na problema, ang isang psychotherapist o psychoanalyst ay mas angkop, hindi isang kasosyo.

Mahalaga: Ang panuntunan ay hindi gagana kung ikaw ay nalulumbay. Sa kasong ito, ito ay talagang mas mahusay na makipag-usap.

4. Ang mga problema ay pinakamahusay na nalutas sa kama

Sa aming malalapit na kamag-anak - mga chimpanzee - mayroong isang species ng bonobos na mas gustong lutasin ang lahat ng mga hindi pagkakaunawaan sa pamamagitan ng pagsasama. At kahit na ang mga kinatawan ng parehong kasarian ay ginagawa ito. Dahil dito, napakababa ng antas ng agresyon sa kanilang mga komunidad. Gayunpaman, sa mga tao, ang mga bagay ay mas kumplikado. Sa kabila ng katotohanan na ang isang mabagyo na pagkakasundo sa mga bisig ng isa't isa ay isa sa mga karaniwang romantikong clichés, kung saan kailangan mong makipag-usap, hindi ka makakaalis sa isang kama.

Kahit na ang hidwaan ay napunta sa sex, hindi ito nangangahulugan na ang problema ay nalutas na.

Tandaan, ang reconciliatory sex ay nangyayari pagkatapos mong magkasundo, hindi sa halip. Sa pangalawang kaso, walisin mo lang ang mga labi sa ilalim ng karpet, at huwag maglinis.

Bilang karagdagan, ang antas ng pagkahumaling ay maaaring mag-iba. Ang aming hormonal background ay nagbabago, ang mga sakit at stress ay nangyayari. Sa huli, ang sensasyon ay lumiliit lamang sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, huwag asahan na ang iyong pagnanasa ay palaging mag-aapoy nang napakatingkad upang matabunan ang mga problema. Ngunit kapag mas matagal mo silang binabalewala, mas malala ang kahihinatnan kapag, sa ilang kadahilanan, hindi mo maaaring o ayaw mong makipagtalik at manatiling walang armas sa harap ng naipon na negatibo.

Kung ang lahat ay masama sa iyong relasyon maliban sa sex, maaaring makatuwiran na ihinto ang pagtatangkang bumuo ng isang social unit at i-enjoy na lang ang iyong ginagawa nang maayos. Maaga o huli, ang marahas na atraksyon ay humupa (halimbawa, ang antropologo na si Robin Dunbar ay naniniwala kay R. Dunbar. The Science of Love and Infidelity, na sa karaniwan ay tumatagal ito ng isang taon at kalahati), at magagawa mong mapayapang maghiwa-hiwalay nang walang pagkakaroon ng oras upang kargahan ang isa't isa ng mga paratang sa isa't isa at makipagpalitan ng trauma sa pag-iisip.

5. Palaging nauuna ang mga bata

Kung mayroon kang mga anak, malamang na nagkasala ka kahit paminsan-minsan dahil sa hindi sapat na pagsisikap na maging isang mabuting magulang. Ang pakiramdam na ito ay pinalala ng katotohanan na halos lahat ng kakilala, kamag-anak at komentarista sa Internet ay itinuturing na kanyang tungkulin na banggitin na ang isang bata ay kailangang italaga ang lahat ng kanyang sarili, dahil ang mga bata ay sagrado. At kung ang iyong mga kaibigan ay naging mga magulang, palagi kang tinatanggihan ang isang alok na pumunta sa isang eksibisyon o pumunta sa kalikasan, dahil si Nastya o Petya ay pabagu-bago kapag nananatili siya sa kanyang lola.

Ayon sa kaugalian, ang pasanin ng responsibilidad ay naglalagay ng partikular na presyon sa ina. Kung ang isang pabaya na ama ay isang negatibong kababalaghan, ngunit sa pangkalahatan ay pamilyar, kung gayon ang isang masamang ina ay isang tunay na stigma. Sa aklat na Cultural Contradictions of Motherhood, binanggit ng sosyologong si Sharon Hayes si S. Hays. Ang Cultural Contradictions of Motherhood: Ang modernong konsepto ng intensive motherhood ay naghihikayat sa isang babae na ibigay sa kanyang mga anak ang lahat ng mapagkukunan, kabilang ang pera, emosyonal at oras, hanggang sa wakas. Kasabay nito, ang pagtanggi na gumawa ng anumang sakripisyo para sa kapakanan ng isang bata ay kinondena.

Gayunpaman, kapag ang isang eroplano ay depressurized, ito ay hindi walang kabuluhan na ito ay pinapayuhan na ilagay muna ang isang oxygen mask sa iyong sarili at pagkatapos lamang sa bata. Kung mabulunan ka, siguradong hindi mo matutulungan ang mas mahina.

Siyempre, maaaring mahirap pangasiwaan ang lahat at ang isang bagay ay hindi maiiwasang lumubog, ngunit ang mahahalagang bahagi ng buhay - pag-ibig, pagkakaibigan, karera, pagkamalikhain - ay hindi dapat ganap na mabura dahil sa pagiging magulang. Kung hindi, hindi ka makakapagtakda ng magandang halimbawa para sa iyong mga anak.

Ang labis na konsentrasyon sa bata ay hindi nagdadala ng anumang mabuti sa unang lugar para sa kanyang sarili. Kung patuloy niyang hinihiling ang kanyang mga kamay, tumangging matulog nang walang mga magulang, hindi alam kung paano sakupin ang kanyang sarili, itinapon ang mga bagay sa paligid, ayaw malaman kung paano maglingkod sa kanyang sarili at ayusin ang mga pagtatanghal ng demonstrasyon, marahil ang dahilan ay labis na pag-iingat. Bigyan ang iyong anak na lalaki o anak na babae ng puwang at mga hangganan (hindi malito sa lamig at kawalang-interes), at lahat ng tao sa pamilya ay magkakaroon ng higit na kalayaang umunlad.

Ang mabubuting hangarin ay kadalasang nagbibigay daan sa mga lugar na medyo hindi kasiya-siya. Kung minsan, pinipilit ng panlabas na mga ideya ng perpektong relasyon ang mga tao na kumilos ayon sa nararapat, at hindi ayon sa sinasabi ng kanilang puso at sentido komun.