Paano gumawa ng perpektong mga larawan sa Instagram at kung bakit dapat mong ihinto ang paghahambing ng iyong sarili sa kanila

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang isang ordinaryong tao ay nagtatago sa likod ng isang makintab na larawan, ngunit sa sarili nito ay hindi ito nagpapalala sa kanya o mas mahusay kaysa sa iba.

Bakit hindi tayo nasisiyahan sa social media

Sa madaling araw ng Instagram, pinunan ng mga tao ang kanilang mga account ng lahat ng bagay na madaling kunin sa kanilang sarili, halimbawa, ang mga larawan ng pagkain at mga paa sa background ay mas kawili-wili. At kahit noon pa man, ikinukumpara ng mga user ang kanilang sarili sa iba - na ang almusal ay mas nakakatakam at ang mga daliri ay mas tuwid.

Sa loob ng 11 taon, malaki ang pinagbago ng social network na ito. Ngayon ang mga laso sa loob nito ay puno ng magaganda, angkop, matagumpay na mga tao na madalas na nagsasabi: "Kahit sino ay maaaring maging katulad ko. Kailangan mo lang bumili ng checklist mula sa akin (online course, leggings, cosmetics). Ang ilusyon ay pinalakas din ng haka-haka na pagiging malapit ng isang blogger o celebrity: "Dito siya nangunguna sa pahina, nakikipag-usap sa mga tagahanga, tumutugon sa mga komento. Pareho siya sa akin!"

Kasabay nito, ang paghahambing ng aking sarili sa mga tao mula sa mga social network ay hindi napunta kahit saan. Ang isang tao ay nag-scroll sa Instagram feed, kung saan lahat ay maganda, at pagkatapos ay hindi sinasadyang na-swipe ang kanyang daliri sa kanan - at ang front camera ay naka-on. Ang imahe na kanyang inihahatid ay, sa totoo lang, tiyak - ang pagkakahanay ay malinaw na hindi pabor sa ating bayani.

O nagse-selfie ang ating bida - isa, dalawa, ikadalawampu. At hindi ko gusto ang kalahati ng mga frame. Sa ganitong mga sandali, ilang mga tao ang nag-iisip na ang celebrity mula sa Instagram ay hindi rin nakakuha ng magandang larawan mula sa unang pagkuha.

Ang ganitong mga paghahambing ay negatibong nakakaapekto sa subjective na kagalingan ng mga tao, iyon ay, pinalala nila ang mood, humantong sa isang pagbawas sa pagpapahalaga sa sarili. Ang isang kathang-isip na kumpetisyon sa social media na may hindi maiiwasang kabiguan ay maaaring humantong sa depresyon.

Ano ang tumutulong sa iyong makakuha ng perpektong mga larawan

Kapag sinabi ng mga blogger na lahat ay maaaring maging katulad nila, halos hindi sila nagkakalat. Para lamang dito kailangan mong bumili hindi ang kanilang mga kurso, ngunit kagamitan para sa paggawa ng pelikula. Sa tamang paghahanda, sa katunayan, kahit sino ay maaaring kumuha ng ilang mga larawan na malugod nilang ipo-post sa Instagram. Narito ang ilang salik na makakatulong sa iyong gawin ito.

Liwanag

Ang mga photographer ay mayroong isang bagay bilang "gintong oras". Ito ang oras pagkatapos ng pagsikat ng araw o bago ang paglubog ng araw kung kailan hindi gaanong maliwanag ang liwanag. Ito ay sapat pa rin upang maiwasan ang paggamit ng mga karagdagang lamp. Kasabay nito, malambot na ito at binibigyang diin ang hitsura. Ngunit maaaring i-highlight ng araw sa tanghali ang anumang mga iregularidad at feature na maaaring hindi kaakit-akit ng mga manonood.

Gayunpaman, ang mga blogger ay madalas na kumikilos ayon sa utos ni Michurin at hindi umaasa ng mga pabor mula sa kalikasan, ngunit sila mismo ang nag-set up ng mga ilaw na mapagkukunan upang itago ang hindi nila gustong ipakita sa madla.

Foreshortening

Kung i-flip mo ang mga selfie ng sinuman, malamang na mapapansin mo na gumagamit lang sila ng ilang anggulo ng camera. Karaniwang nangangahulugan ito na gusto niya ang kanyang sarili sa kanila, ngunit hindi sa iba. Okay lang pumili ng mga anggulo, kasi asymmetrical ang mukha. At kung ang pagkakaiba sa dinamika ay halos hindi mahahalata, pagkatapos ay sa isang static na frame, depende sa pagliko ng ulo, maaari kang magmukhang ibang tao.

Mayroon ding magandang anggulo para sa katawan. Halimbawa, kung ibaluktot mo ang iyong binti at paikutin ito gamit ang iyong tuhod sa frame, lilitaw itong mas malaki at hindi masyadong kapaki-pakinabang. Sa parehong paraan, ang mga kamay na pinindot sa katawan ay mukhang mas madilaw. Kung naaalala mo ang maliliit na bagay na ito, magkakaroon ng mas kaunting mga tinanggihang larawan.

Posing

Hindi lahat ng aksyon na ginagawa natin ay photogenic. Halimbawa, kung sinubukan mong kumuha ng litrato pagkatapos ng isang masiglang pagtakbo, malamang na ang larawan ay nakatitig sa iyo na pula, pawisan, at hindi katulad ng mga Instagram phyto babies. Dahil ang sikreto ay mag-selfie bago o kahit sa halip na magsanay.

At, siyempre, para sa isang kaakit-akit na larawan, kailangan mong humila sa isang lugar, i-twist sa isa pa, at higpitan ang iyong mga kalamnan sa pangatlo upang sila ay maging mas kitang-kita.

Tamang sandali

Ang mga random na larawan sa Instagram ay madalas na hindi random. Ang ganitong mga larawan ay kinukuha sa panahon ng ganap na mga sesyon ng larawan, at pagkatapos ay ipo-post ang mga ito sa Web sa iba't ibang oras, na lumilipas bilang panandalian. Halimbawa, ang mga atleta ay madalas na nag-aayos ng ilang paggawa ng pelikula kaagad pagkatapos ng kumpetisyon, habang sila ay nasa kanilang tuktok.

Ngunit kahit na ang mga taong malayo sa sports ay may mabuti at masamang araw. Halimbawa, kumain ka ng mga atsara sa gabi at nagising na may mukha ng isang hindi masyadong matagumpay na beekeeper. At sa mga kababaihan, depende sa araw ng pag-ikot, ang timbang at dami ay maaaring magbago sa loob ng ilang kilo at sentimetro, na nakakaapekto sa parehong tiwala sa sarili at kasiyahan sa kanilang mga litrato.

Paggamot

Isang napaka-nagpapakitang halimbawa dito ay ang mga profile ng mga beauty blogger. Ang isang taong may perpektong makinis na balat na walang mga pores ay tumitingin sa iyo mula sa screen, ngunit gaano ka man mag-makeup, kahit paano ka kumuha ng larawan, hindi mo maaaring ulitin ang parehong resulta, at ang mukha ay nananatili pa rin na walang makalangit na glow mula sa sa loob. At ang iba pang bahagi ng katawan ay mukhang tao: mayroon silang mga nunal at vellus na buhok, at ang balat ng kilikili, siko at tuhod ay bahagyang naiiba sa kulay.

Dito, hindi maaaring hindi, magsisimula kang mag-alinlangan kung ang pagproseso ay nakakatulong upang makamit ang pagiging perpekto. Hindi na kailangang mag-alinlangan - ito na.

Kagamitan

Ang pinakamadaling paraan upang gawing mas maganda ang iyong mga larawan ay ang paggamit ng camera na gumagawa ng mas magandang larawan. Hindi lang ang bilang ng mga pixel ang mahalaga, kundi pati na rin kung anong mga filter ang binuo at kung anong mga distortion ang ibinibigay ng lens. Minsan ang dalawang camera sa iisang telepono ay nagbibigay ng ibang mga resulta.

Bakit mag-unsubscribe sa mga perpektong Instagram account

Ang mga recipe para sa paglikha ng magagandang larawan ay maaaring gamitin upang lagyang muli ang hukbo ng mga "ideal" na blogger na umiiral lamang sa Instagram. At maaari mong tanggapin na ang mga tao ay hindi perpekto, ngunit hindi nito ginagawang mas maganda sila.

Siyempre, ang ideya na ang buhay sa social media ay iba sa realidad ay hindi na bago. Napagdaanan na ito ng sangkatauhan sa mga makintab na magasin, at kahit na mas maaga - sa mga kuwadro na gawa at mga antigong estatwa. Ngunit nariyan pa rin ang mga bagay: ang mga pamantayan ng kagandahan na aktibong ipinataw ay hindi lamang mahirap makamit - kung minsan sila ay ganap na hindi naa-access.

At ang gayong hindi matamo na mga mithiin ay sumisira sa pang-unawa nang higit kaysa sa tila. Halimbawa, ang mga pamantayan ng industriya ng porno ay humantong sa katotohanan na ang mga batang manonood ay nagulat: lumalabas na ang buhok ay tumutubo sa mga matalik na lugar ng hindi kabaro, at ang kulay ng balat ay iba sa iba pang bahagi ng katawan.

Napakadaling kalimutan kung gaano talaga kaiba ang mga tao at kung ano talaga ang hitsura nila. Sa Internet, makakakita ka ng daan-daang "ideal" na tao sa loob ng 10 minuto - higit pa sa isang abalang araw sa kalye. Ngunit ang mga maling kuru-kuro tungkol sa hitsura ay bihirang kaso lamang kapag ang like ay tinatrato nang tulad. Kung ang pagmumuni-muni ng mga "perpektong" tao ay nagbabago ng pamantayan patungo sa hindi tunay na pamantayan, kung gayon ang pagmumuni-muni ng mga ordinaryong tao ay makakatulong upang maibalik ito. Halimbawa, sa isang mahusay na site, maaari mong ilista ang iyong timbang, taas, edad, pantalon o laki ng palda at makita kung ano ang magkasya sa mga parameter na iyon ng iba't ibang tao.

At maaari mo ring tandaan na ikaw mismo ang lumikha ng iyong feed sa mga social network. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng perpektong kambal na blogger doon, ikaw mismo ang nagpapaliit sa konsepto ng kagandahan. Marahil, sa isang punto ay magsisimula kang isipin na ang bawat tao ay dapat magmukhang ganito. At kung hindi, malamang na hindi siya maituturing na kaakit-akit.

Ngunit, kung magdagdag ka ng iba't ibang mga blogger sa feed na hindi natatakot na ipakita ang kanilang sarili mula sa lahat ng panig, pagkatapos ng ilang sandali ay mapapansin mo na mayroong higit na kagandahan at ito ay napaka-magkakaibang, kahit na hindi ito akma sa mga pamantayan.

Aling mga account ang susundan para mas madaling tanggapin ang katotohanan

Danae Mercer

Inilaan ng nagtapos na mamamahayag ng University of Cambridge na si Danae Mercer ang kanyang buong account sa pagpapakita kung paano naiiba ang mga larawan sa Instagram sa katotohanan. Ito ay sa pamamagitan ng kanyang mga larawan na ipinakita namin ang kahalagahan ng mga poses, anggulo at liwanag. Kasabay nito, hindi natatakot si Danae na magmukhang hindi kaakit-akit at nilinaw na hindi ang mga celestial ang nagtatago sa likod ng mga perpektong shot, ngunit mga ordinaryong tao.

Rihanna Meyer

Nagpapatakbo siya ng isang regular na blog kung saan ipinapakita niya ang kanyang pamilya, isang poodle at sa pangkalahatan ay magagandang larawan. Ngunit isa siya sa mga naging sikat bilang tagasira ng mga alamat tungkol sa perpektong buhay sa Instagram. At paminsan-minsan ay patuloy na ikinakalat ni Rihanna ang "malupit na katotohanan" upang hindi makalimutan ng mga gumagamit - hindi lahat ng magkakasunod na larawan ay kasama sa account.

Chessie King

Siya ngayon ay naghihintay ng isang sanggol, at ang kanyang mga post ay halos nauugnay sa pagbubuntis. Gayunpaman, sa parehong oras, si Chessie ay patuloy na nagpapakita ng "hindi perpekto" na nilalaman at biro tungkol sa mga mithiin ng Instagram.

Kilala si Chessie King sa kanyang eksperimento: nag-post siya ng mga larawan at video, at pagkatapos ay ni-retoke ang mga ito alinsunod sa kagustuhan ng mga haters. Hindi sila nasisiyahan sa kanyang baywang, braso, binti - literal na lahat.

"Kung babaguhin natin ang ating katawan para sa bawat troll, makinig sa bawat bully sa Web, tayo ay magiging mga halimaw," sabi ni Chessie. Bilang resulta ng kanyang mga eksperimento, may katulad na nangyari.

Sarah Puhto

Ang kanyang blog ay tungkol sa pagtanggap ng katawan sa pinakamalawak na kahulugan ng salita. Ngunit mayroon ding higit sa sapat na mga collage na "Instagram versus reality" dito.

Victoria Spence

Noong nakaraan, nakipagkumpitensya si Victoria sa mga kumpetisyon sa bodybuilding sa kategoryang Fitness-Bikini, at ngayon ay nasisiyahan siya sa buhay at nagpapayo sa lahat.

Kim Britt

Hindi lamang siya nakatutok sa hindi pagkakatugma ng hitsura sa Internet at sa katotohanan. Ipinakita ni Kim kung ano ang magiging hitsura ng mga litrato kung talagang napunta ang lahat sa Web.

Celeste Barbero

Nire-shoot ni Celeste Barber ang mga sikat na celebrity plot. Sa pamamagitan lamang ng isang susog - ano ang magiging hitsura sa buhay ng isang ordinaryong tao, na hindi suportado ng isang pangkat ng mga espesyalista at hindi handang gumugol ng oras para sa perpektong pagbaril. At kadalasan ito ay napaka nakakatawa.