Ano ang gagawin kung ayaw mong lumahok sa buhay panlipunan sa trabaho

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang bawat tao'y may karapatan na humindi, ngunit kung minsan ay mas mahusay na maging mas prangka.

Ang artikulong ito ay bahagi ng One-on-One Project. Sa loob nito pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga relasyon sa ating sarili at sa iba. Kung malapit sa iyo ang paksa - ibahagi ang iyong kuwento o opinyon sa mga komento. Maghihintay!

Mga kaganapan sa korporasyon, pagpupulong, kaarawan, paglalakbay sa mga ekskursiyon, pagpupulong tuwing Biyernes pagkatapos ng trabaho, mga kumpetisyon sa loob ng kumpanya, mga laro sa palakasan - sa ilang mga organisasyon, ang "karagdagang programa" para sa mga empleyado ay medyo matindi. Ngunit hindi lahat ay nagugustuhan ito.

Halimbawa, ang ikatlong bahagi ng mga kalahok sa isang survey na nakatuon sa mga partido ng korporasyon ng Bagong Taon ay hindi nais na pumunta sa isang maligaya na kaganapan. At tatlong-kapat ng mga na-survey sa isa pang pag-aaral ay malugod na ipagpapalit ito para sa isang premyo.

Inaalam namin kung posible bang iwasan ang lahat ng mga pista opisyal ng teambuilding na ito at kung paano ito gagawin.

Kailan ba okay na tumanggi

Ang lahat ng uri ng corporate party, bilang panuntunan, ay nagaganap sa labas ng oras ng trabaho, at hindi ito entertainment para sa lahat. Ang mga kasamahan ay kadalasang hindi matalik na kaibigan, hindi napakadaling mag-relax at maging iyong sarili sa kanilang kapaligiran, maliban kung mayroon kang sobrang cute, liberal at malikhaing koponan. Nangangahulugan ito na ang mga naturang kaganapan ay mas malapit sa kapaligiran sa mga pulong ng negosyo kaysa sa paglilibang. Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaaring may iba pang mga plano at magandang dahilan upang hindi pumunta kahit saan.

At dahil ang mga paglalakbay sa mga partido ng korporasyon ay hindi bahagi ng mga tungkulin sa trabaho at hindi nakasaad sa kontrata sa pagtatrabaho, pormal na may karapatang tumanggi ang sinuman.

Ngunit mahalagang tandaan na kung sa ilang mga kumpanya ito ay itinuturing na ganap na kalmado, sa iba ang relasyon ay maaaring maging panahunan at hindi malinaw kung paano ito makakaapekto sa trabaho. Bukod dito, may mga sitwasyon kung saan ang pagtanggi ay halos imposible para sa maraming mga kadahilanan.

Kapag hindi ka makatanggi

Ito ay bahagi ng trabaho

Ang ilang mga kumpanya ay nagtatapon ng maliliit na "party" sa mismong araw ng trabaho. Maaari itong maging mga kaarawan o isang bagay na tulad nito, at ang pag-aayos ng mga naturang kaganapan ay bahagi ng mga responsibilidad sa trabaho ng ilan sa mga empleyado, at samakatuwid ang pagtiyak na magiging maayos ang lahat ay bahagi din nito.

Siyempre, kahit na sa ganoong sitwasyon, may pagkakataon pa rin na maupo sa kanyang opisina. At isa o dalawang beses ito ay maaaring perceived nang normal. Ngunit kung regular mong ginagawa ito, maaaring masaktan ang koponan.

Ito ay tungkulin ng pinuno

Ang pinuno ay dapat na maunawaan nang mabuti ang kanyang koponan, maging sa parehong wavelength dito, ibahagi ang mga mood at halaga nito. Ang isang lider na naghihiwalay ay hindi na kailangang kumain ng isang slice ng pizza pagkatapos ng trabaho, hindi pumupunta sa mga corporate party, hindi lumalahok sa mga paligsahan, charity trip o pakikipagkaibigan sa ibang mga departamento at kumpanya, magiging mahirap na makipag-ugnayan sa mga subordinates, at hindi gaanong mapagkakatiwalaan.

Kaya ang kasalukuyan o ang magiging pinuno ay kailangan pa ring lumahok sa mga aktibidad na "extracurricular", kahit na sa pamamagitan ng ayoko. Well, o hindi bababa sa subukan na gawin ito.

Ekaterina Lelyukh Psychologist, HR manager ng Advanza event agency.

Pinakamahirap para sa mga nangungunang tagapamahala at pinuno ng departamento na tumanggi na lumahok sa mga kaganapan sa korporasyon. Dahil maaari silang magsilbi bilang isang halimbawa para sa kanilang mga empleyado, karaniwang hinihiling sa kanila ng mga pinuno ng kumpanya na dumalo sa lahat ng pista opisyal. Ang lohika ay ang mga sumusunod: "Ang pinuno ng departamento ay hindi darating - walang sinuman mula sa departamento ang darating."

Ito ay isang elemento ng kultura ng korporasyon

At lahat ng empleyado ay sumang-ayon dito mula pa sa simula. Halimbawa, sa panayam, sinabi nila: "Pyotr Ivanovich, mayroon kaming tradisyon sa aming kumpanya: isang beses sa isang buwan, magkasama kaming nagha-hike o iskursiyon. At naghihintay kami para sa lahat ng aming mga empleyado na sumali sa amin. Kamusta kana?" At talagang gusto ni Pyotr Ivanovich na makakuha ng trabaho at sumagot: "Oo, siyempre, mahal ko ang hiking!"

Sa pormal na paraan, siyempre, may karapatan siyang huwag pumunta kahit saan - malamang na ang mga paglalakbay at pamamasyal ay nabaybay sa kontrata sa pagtatrabaho. Ngunit hindi ito magiging patas, at lahat ay magkakaroon ng nalalabi.

Ano ang gagawin kung ayaw mong lumahok

Tayahin ang mga kahihinatnan

Nagkataon lang na ang isang tao ay isang sosyal na nilalang, at ang mga koneksyon sa ibang mga tao ay pinakamahusay na naitatag sa isang impormal na setting: na may isang baso ng isang bagay na malakas, sa isang smoking room, sa dance floor, sa panahon ng isang football match o isang magkasamang pagbisita sa Kazan Kremlin. Maaaring mahirap para sa marami na tanggapin, ngunit sayang, ito mismo ang kaso.

Samakatuwid, kung ang isang tao ay sistematikong abandunahin ang lahat ng mga pakikipag-ugnayan na ito, ang saloobin sa kanya ay halos hindi maiiwasang mananatiling cool. At nanganganib siyang maging nasa labas ng karaniwang bula kung saan naroon ang iba pa niyang kasamahan. Hindi niya malalaman ang mga lokal na biro at meme, at ang mga nakakatawang kwento sa paglalakbay ay hindi sasabihin tungkol sa kanya. Marahil ay hindi nila siya makikilala sa kalahati, halimbawa, hindi sila magbabago ng mga shift o hindi ilipat ang mga petsa ng bakasyon kapag ito ay kinakailangan.

Pagdating sa pag-akyat sa hagdan ng karera, ang isang hindi marunong makisama na empleyado ay maaaring mas gusto ang isang tao sa kanilang sarili, mas palakaibigan. At kahit na siya, bilang isang espesyalista, ay hindi makatiis sa anumang kumpetisyon.

Ekaterina Lelyukh

Ang tugon sa pagtanggi ay higit na nakasalalay sa kultura ng korporasyon, na kung saan ay nakasalalay sa pamumuno. Sa isang family-friendly na corporate culture, na tinatanggap sa maliliit na kumpanya na hanggang 50 tao, lahat ng empleyado ay personal na magkakilala at nakikipag-usap sa labas ng trabaho.

Sa ganoong pangkat, ang kawalan ng kahit isang tao ay mapapansin at maaaring ituring na pagtanggi sa kultura ng korporasyon. Sa ganitong mga kaso, ang pamamahala ay maaaring magtanim ng sama ng loob laban sa empleyado, at sa hinaharap ay makakaapekto ito sa komunikasyon sa kanya. Kung mayroong maraming "truants", kung gayon ang pamunuan ay maaaring tumanggi na magdaos ng mga kaganapan nang buo - bakit subukan kung walang nakaka-appreciate.

Sa isang corporate culture tulad ng isang military organization, ang pagdalo sa isang event ay responsibilidad ng bawat empleyado, gusto man niya o hindi. Ang pagpasa sa mga naturang kumpanya ay parang natanggal sa trabaho o nakakakuha ng pasaway.

Kung ang isang tao ay handa na para sa anumang mga kahihinatnan at walang nakakaabala sa kanya, maaari mong ligtas na huwag pansinin ang anumang mga aktibidad na hindi gumagana. Kung hindi, kailangan mong maging mas flexible.

Subukang impluwensyahan ang dahilan ng iyong pag-aatubili

Iniisip ng psychologist at HR-manager na si Yekaterina Lelyukh na para sa isang panimula ito ay nagkakahalaga ng pagtatanong sa iyong sarili ng tanong: "Bakit ayaw mong pumunta kahit saan kasama ang iyong mga kasamahan?".

Mayroong ilang mga pangunahing dahilan para sa pag-aatubili na ito:

• Ang isang tao ay hindi nais na mapabilang sa mga tao at hindi nagsusumikap para sa komunikasyon. Kung gayon ang partido ng korporasyon ay maaaring ituring na isang pagkakataon upang magsanay ng kaunting mga kasanayan sa komunikasyon at magtatag ng mga kapaki-pakinabang na koneksyon.
• Ang isang tao, sa prinsipyo, ay hindi gusto ang kanyang kumpanya at mga kasamahan. Marahil ito ay isang dahilan upang pag-isipan kung maghahanap ng bagong trabaho, o upang maunawaan ang mga dahilan kung bakit ang kasalukuyang trabaho ay mayamot.
• Hindi gusto ng tao ang format ng kaganapan at ang uri ng aktibidad. Halimbawa, hindi kanais-nais na napapaligiran ng mga taong umiinom. Maaari mong subukang lutasin ang problemang ito sa pamamagitan ng isang HR specialist o isang empleyado na namamahala sa organisasyon. Gumagastos ang kumpanya ng mga mapagkukunan at interesadong pasayahin ang lahat. Samakatuwid, mahalagang magbigay ng feedback at magsalita kung may hindi angkop sa iyo. Ito ay hindi isang katotohanan na ang buong programa ay mababago, ngunit ang ilang bahagi nito ay maaaring maitama.

Ekaterina Lelyukh

Kung, gayunpaman, kinakailangan na wastong kanselahin ang kaganapan, ipinapayo ko sa iyo na gamitin ang Feedback Arrow. Mayroon itong apat na hakbang, at maaaring magmukhang ganito ang pagtanggi:

• Hakbang 1 - Pagmamasid: "Sa huling pagkakataon na nasa isang corporate party ako, ang mga lalaki ay umiinom ng maraming alak."
• Hakbang 2 - Pagpapahayag ng Damdamin: “Ayaw kong lumahok sa mga aktibidad kung saan maraming inuman. Hindi ito naaayon sa aking mga halaga."
• Hakbang 3 - pagkilala sa mga karaniwang pangangailangan. Mahalagang humiling dito: "Naiintindihan ko na gusto ng kumpanya na makasama kita, kaya isaalang-alang natin ang opsyon kapag magkakaroon ng kaunting alak." O, "Huwag mo akong anyayahan sa mga kaganapan kung saan maraming alak."
• Hakbang 4 - Salamat: "Salamat sa pakikinig."

Sabihin ang isang matatag na hindi

Kung walang mga kompromiso ang katanggap-tanggap, kailangan mong direktang sabihin na sa isang corporate party o sa isang paglalakbay sa estates ng mga Russian na manunulat ay hindi bababa sa isang empleyado ang mawawala. Ito ay isang katanungan ng pagtataguyod ng mga personal na hangganan at ang kakayahang tumanggi.

Ang psychologist na si Oksana Konovalova ay nagsasaad na ang kasanayang ito ay psychologically isa sa pinakamahirap. Kakaibang tila, mas madaling tumanggi na isara, mahal at minamahal na mga tao - patatawarin at mauunawaan nila ang lahat. Para sa maraming tao, mas mahirap tanggihan ang pamamahala at mga kasamahan, dahil maaari itong magsama ng makabuluhang negatibong kahihinatnan sa lipunan.

Kung ang kasanayang ito ay hindi nabuo, kakailanganin mong unti-unting sanayin ito. Gayunpaman, mahalagang tandaan ang ilang mga punto:

• Kahit sino ay may karapatang magsabi ng oo o hindi. Siya ay may ganoong karapatan, kahit na siya mismo ay hindi nagpapahintulot sa kanyang sarili na gamitin ito.
• Ang ibang tao ay may karapatang mag-alok ng isang bagay. Maaari pa nga nilang asahan ang isang tao na sasang-ayon o tutugon nang may kagalakan. Gayunpaman, ang kanilang mga inaasahan ay ang kanilang mga inaasahan, walang sinuman ang obligadong matugunan ang mga ito.
• Ang masyadong mapanghimasok na mga imbitasyon para lumahok sa mga corporate event ay maaaring samahan ng pagmamanipula. Ang bawat tao'y may karapatang labanan ang mga manipulator.
• Minsan ang tanging magandang dahilan para hindi gawin ang isang bagay ay isang simpleng “ayaw na”.
• Kapag ang isang tao ay tumanggi, sa sikolohikal na paraan, siya ay nagpapakita ng paggalang sa kanyang kausap: siya ay naniniwala na siya ay makakaligtas sa pagtanggi at tumugon nang sapat. Upang tanggihan ang isang tao, sa prinsipyo, ay nangangahulugang makipag-usap mula sa posisyon ng "pang-adulto - pang-adulto".
• Ang pagpapakita ng paggalang ay nakasalalay din sa pagtanggap sa emosyonal na reaksyon ng iba: oo, maaari siyang masaktan sa pagtanggi at may karapatang masaktan, ito ang kanyang mga damdamin, at dapat itong igalang. Walang saysay na protektahan at "iligtas" siya mula sa gayong mga pangyayari.

Oksana Konovalova Kandidato ng Pilosopiya, nagsasanay ng psychologist.

Upang maghanda para sa pagtanggi, maaari kang gumawa ng isang simpleng pamamaraan ng pag-uugali sa pag-iisip. Isipin kung ano ang mararamdaman mo kung pupunta ka sa kinasusuklaman na corporate party. At pagkatapos ay subukang isipin ang iyong kalooban, damdamin, emosyon, pisikal na kondisyon, kung hindi ka pupunta sa isang corporate party. Ano ang pinakagusto mo? Alin sa mga opsyon na ito ang gusto mong tapusin?

Ito ay pinaniniwalaan na ang pagsisinungaling ay isang paraan ng panlipunang kaligtasan. Kung mahirap tumanggi nang tahasan sa isang corporate party, ang mga social lies ay maaaring maging isang tunay na lifesaver. Totoo, nangangailangan din ito ng pagkamagiliw sa kapaligiran: hindi inirerekomenda na sumangguni sa mga aksidente, problema, haka-haka na sakit at mahinang kalusugan - sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay.

Aerobatics - kapag tumanggi ka nang direkta, may kumpiyansa at mabait. Ang ganitong istilo ng komunikasyon ay hindi magagamit sa lahat. Sa anumang kaso, hindi mo dapat samahan ng mga paliwanag at paghingi ng tawad ang iyong pagtanggi. Parehong inilagay ang tao sa isang mahinang sikolohikal, nawawalang posisyon.

Kung hindi ka pa handa para sa mga panlipunang kasinungalingan o, sa kabaligtaran, para sa tahasang prangka, mas mainam na bumalangkas ng pagtanggi bilang isang pahayag ng katotohanan. Ngunit ang mga pormula ng etika sa pagsasalita ay magiging angkop. Halimbawa, ang pariralang "Sa kasamaang palad, kailangan kong tumanggi. Para sa mga personal na dahilan, hindi ako makakadalo sa corporate party." Ang mga personal na kalagayan ay personal dahil hindi sila napapailalim sa talakayan nang detalyado.

Ang takot na pagkatapos ng pagtanggi ay lumala ang isang relasyon ay madalas na walang batayan. Gayunpaman, kung binibigyang-katwiran niya ang kanyang sarili, mahalagang maunawaan na ang kabilang panig ay "natatakot" din. Posible ito sa kaso kung ang iyong pagtanggi ay naisip bilang isang bagay na personal o itinuturing na isang pag-atake sa mga halaga ng kumpanya. Magkagayunman, mahalagang manatiling bukas at palakaibigan sa pakikipag-usap sa pamamahala at mga kasamahan. Ang mga tao ay palaging tumutugon sa amin. Kung ang iyong pagtanggi ay naging dahilan upang maging maingat, kung gayon ang kabaitan ay magpapakita sa iba na sa pakikipag-usap sa iyo ay hindi mo maipagtatanggol ang iyong sarili, na ikaw ay ligtas.

Laktawan ang ilang mga kaganapan

Kung ang isang kumpanya ay magtapon ng isang malaking holiday sa isang taon, mapapansin ng lahat ang kawalan ng isa sa mga empleyado at gumawa ng isang tala sa isip ng kanyang "masamang" pag-uugali. Kung ang mga pagpupulong, pagtitipon at paglalakbay ay nagaganap halos bawat linggo, medyo katanggap-tanggap na pumunta, halimbawa, sa bawat ikatlong kaganapan. Hindi ito magiging napakahirap, ngunit lilikha ito ng pakiramdam na walang lumalaban sa koponan.

Umalis ng maaga

Pumunta sa isang corporate party o isang pulong, gumugol ng isang oras, makipag-chat sa mga kasamahan, at pagkatapos ay mag-leave, na tumutukoy sa iba pang mga bagay, pagkapagod o parehong mga kalagayan sa pamilya. Ito ay lalabas na hindi gumugol ng maraming oras at pagsisikap, at sa parehong oras ay obserbahan ang hindi sinasalita na mga patakaran ng pagiging disente.