Napatunayan ng mga siyentipiko na ang utak ay maaaring magpalago ng mga bagong neuron sa buong buhay nito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Matutong mag-trigger ng prosesong ito - protektahan ang iyong sarili mula sa depression, PTSD, at kahit Alzheimer's.

Ang mga selula ng nerbiyos ay naibalik. Ang thesis na ito, sa unang tingin, ay tila hindi na balita. Ngunit sa katunayan, ang siyentipikong mundo ay nagtatalo pa rin tungkol dito.

Noong 2018, na inilathala sa journal Nature, ang mga eksperto ay nagtanong: mayroon ba ang neurogenesis sa pagtanda? Ang mga mananaliksik ay malinaw na natagpuan ang pagtaas sa bilang ng mga bagong neuron sa mga bata. Gayunpaman, ang parehong mga proseso ay hindi ipinahayag sa mga taong higit sa 18 taong gulang.

Noong 2019, isang bagong pag-aaral ang nagbalik ng balanse: ang neurogenesis sa mga nasa hustong gulang ay natagpuan pa rin! Ito ay nakasaad sa Scientific American na edisyon.

Nilinaw ng Lifehacker ang mga detalye.

Bakit ang mga bagong neuron sa mga nasa hustong gulang ay hindi pa natukoy dati

Marahil ito ay tungkol sa isang teknikal na error. Sinubukan ng mga mananaliksik sa Autonomous University of Madrid ang iba't ibang paraan ng pag-iingat ng tisyu ng utak sa 58 namatay na tao. Lumilitaw na ang iba't ibang mga pamamaraan ay humantong sa iba't ibang mga konklusyon. Ito ay sapat na upang bahagyang baguhin ang paraan ng pag-iimbak ng utak, at ang mga marker cell na nagmamarka ng pagkakaroon ng mga bagong neuron ay nawasak.

Pagkatapos ng 12 oras, nawawala ang mga marker ng mga bagong neuron. May mga bagong nerve cell, ngunit hindi natin sila mahanap.

Maria Llorens-Martin neurologist sa Autonomous University of Madrid

Iniharap ng mga Kastila ang bersyong ito: mas maaga, ang mga mananaliksik ay hindi nakahanap ng mga bagong neuron sa utak ng mga nasa hustong gulang dahil lamang sa hindi wastong pag-imbak ng utak.

Sumasang-ayon ang ibang mga siyentipiko sa kanya. Halimbawa, sinabi ng isang propesor sa Unibersidad ng Texas na si Jenny Sie na ang konklusyon ng mga mananaliksik ng Espanyol ay isang aral: "Dapat tayong maging mas maingat sa mga teknikal na isyu."

Paano naiugnay ang mga bagong neuron at Alzheimer's disease

Sinimulan ni Llorence-Martin ang pagkolekta at pag-iingat ng mga sample ng utak noong 2010 nang una niyang napagtanto na ang problema sa paghahanap ng neurogenesis sa mga matatanda ay maaaring hindi tamang imbakan. Pagkatapos, kasama ang isang pangkat ng iba pang mga siyentipiko, sinuri niya ang utak ng dalawang kategorya ng mga tao. Ang una ay ang mga namatay na buo ang kanilang mga alaala. Ang pangalawa ay ang mga pumanaw na sa iba't ibang yugto ng sakit na Alzheimer.

Natuklasan ng mga mananaliksik na may makabuluhang mas kaunting mga bagong neuron sa hippocampus (ang rehiyon ng utak na responsable para sa memorya) sa mga taong may Alzheimer's disease kaysa sa mga malusog na tao.

Sa paghahambing, ang hippocampus ng isang 78-taong-gulang na lalaki na namatay sa maayos na pag-iisip at memorya ay naglalaman ng humigit-kumulang 23,000 bagong neuron sa bawat cubic millimeter ng tisyu ng utak. Ang pumanaw sa gitna ng Alzheimer's disease ay may 10,000 per cubic millimeter.

Ayon sa mga Kastila, ang pagbaba sa bilang ng mga bagong neuron - kung ito ay matutukoy sa isang buhay na utak - ay maaaring isang maagang sintomas ng pag-unlad ng Alzheimer's disease. At, marahil, ang karamdamang ito ay maaaring napigilan nang buo kung ang hippocampus ay pinilit na lumaki ng mga bagong selula sa oras.

Gayunpaman, maaari nating pag-usapan hindi lamang ang tungkol sa sakit na Alzheimer.

Paano maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga bagong neuron para sa iyo nang personal

Natuklasan ang neurogenesis noong 1998 ng neuroscientist na si Rusty Gage, ngayon ay presidente ng Salk Institute for Biological Research. Ngayon, isa si Gage sa mga pumalakpak sa bagong pag-aaral.

Ayon sa propesor, ang kakayahan ng hippocampus na lumaki ng mga bagong nerve cells ay napakahalaga. Sa partikular, siya ang nagpoprotekta laban sa pag-unlad ng post-traumatic stress disorder (PTSD). Ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpakita na ang neurogenesis ay tumutulong sa kanila na makilala sa pagitan ng dalawang magkatulad na mga kaganapan. Ang utak ng mga taong may PTSD ay hindi alam kung paano ito gagawin. Samakatuwid, siya ay tumutugon sa mga sitwasyon mula sa kasalukuyan nang marahas sa mga traumatikong kaganapan mula sa nakaraan. Malamang, ang dahilan ay ang mga bagong neuron ay hindi na ginawa sa hippocampus ng mga pasyente na may PTSD.

Ang parehong mga eksperimento sa hayop ay nagtatag ng iba pang mga relasyon. Mayroong neurogenesis, na nangangahulugan na ang hayop ay mas lumalaban sa mga nakababahalang sitwasyon. Walang neurogenesis - ang utak ay mas madaling kapitan sa mga mood disorder hanggang sa depression. Bukod dito, sa mga pag-andar ng nagbibigay-malay, siya ay nagiging hindi gaanong.

Paano makuha ang utak upang lumikha ng mga bagong neuron

Ang mga eksperimento sa mga tao ay hindi pa naisasagawa. Ngunit nagawa na ng mga siyentipiko na mapabuti ang neurogenesis sa mga daga at daga. At sa pamamagitan ng mga simpleng pamamaraan: ang mga hayop ay napilitang lumipat nang higit pa, hinikayat na makipag-usap sa isa't isa at mag-explore ng bago.

Malamang, ang parehong mga pamamaraan ay gagana rin sa mga tao. "Malamang na hindi ito makakatulong sa mga huling yugto ng sakit na Alzheimer. Ngunit kung nagsimula kaming kumilos nang maaga, maaari naming pabagalin o maiwasan ang pagkawala ng neuroplasticity, "sabi ni Maria Llorens-Martin.