8 sanhi ng tuyong bibig at 9 na paraan upang ayusin ang mga ito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung ang iyong bibig ay hindi tuyo dahil sa uhaw o stress, malamang na mayroon kang problema sa kalusugan.

Bakit masama ang tuyong bibig

Ang pagkatuyo ay kakulangan ng laway. At ang likidong ito ay gumaganap ng maraming mga pag-andar, ang pangunahing kung saan ay antibacterial. Ito ay laway na lumalaban sa pag-atake ng lahat ng uri ng impeksyon. Kapag ang bibig ay tuyo, ang mga nakakapinsalang mikroorganismo ay nagsisimulang manalo at makakakuha tayo ng:

• Hindi kanais-nais na sensasyon ng dila na dumidikit sa loob ng pisngi at palad (pamilyar sa sinumang nagkaroon ng hangover).
• Putok labi, sugat sa bibig at sulok ng labi.
• Mabahong hininga, kung saan ang pagsisipilyo ng ngipin at nginunguyang gum ay walang kapangyarihan: ang amoy ay muling lumitaw nang napakabilis.
• Pulang iritadong dila.
• Mga problema sa pagtuklas ng lasa.
• Mga problema sa paglunok. Subukang itulak ang isang kagat sa iyong lalamunan kung ang iyong bibig ay ubos na sa laway!
• Kahirapan sa panunaw. Ang pagkain na hindi gaanong basa ng laway ay mas mahirap nguyain at tunawin. Bilang isang resulta, ito ay hindi gaanong natutunaw.
• Tumaas na panganib ng talamak na impeksyon sa paghinga at mga sakit sa ENT.
• Pamamaos, kung minsan ay pinipigilan ang boses ng ilong.
• Mga problema sa ngipin: pagkabulok ng ngipin, pamamaga ng gilagid…

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay. Hindi sa banggitin ang isang suntok sa kalusugan: pagkatapos ng lahat, ang katawan ay napipilitang gumastos ng enerhiya sa mga impeksyon na kailangang maantala sa mismong pasukan, at samakatuwid ay madaling makaligtaan ang mas mapanganib na mga paglabag.

Saan nagmula ang tuyong bibig?

Ang mga dahilan para sa Dry Mouth ay maaaring ibang-iba.

Ang ilan ay naniniwala na ang tuyong bibig ay nauugnay sa pagtanda. Hindi ito totoo. Ang Xerostomia (ang opisyal na medikal na pangalan para sa kondisyon) ay hindi nauugnay sa edad, ito ay palaging may iba pang mga kinakailangan.

1. Wala kang sapat na tubig

Ito ang pinakakaraniwang kaso. Kung tuyo ang iyong bibig, malamang na hindi ka nakakakuha ng sapat na likido. O nawalan ka ng masyadong maraming nito - nangyayari ito sa matinding palakasan, habang naglalakad sa init, o, halimbawa, may mga problema sa pagtunaw na sinamahan ng pagtatae at pagsusuka.

2. Naninigarilyo ka

Ang usok ng tabako ay nagpapatuyo ng mga mucous membrane at binabawasan ang Epekto ng Pangmatagalang Paninigarilyo sa Buong-bibig na Laway na Daloy ng Laway at Oral Health na paggawa ng laway. Ito ay isa pang dahilan upang huminto sa paninigarilyo.

3. May barado kang ilong

Dahil dito, humihinga ka sa pamamagitan ng iyong bibig. Sa mga kondisyon ng hindi sapat na kahalumigmigan, ang paraan ng paghinga na ito ay maaaring humantong sa pagkatuyo ng mauhog lamad.

4. Ikaw ay umiinom ng ilang mga gamot

Ang listahan ng mga gamot kung saan ang tuyong bibig ay ipinahiwatig bilang mga side effect ay mahaba. Kabilang dito ang Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa tuyong bibig:

• antihistamines;
• decongestants;
• isang hanay ng mga gamot na ginagamit upang kontrolin ang mataas na presyon ng dugo (hypertension);
• mga gamot na antidiarrheal;
• mga relaxant ng kalamnan;
• antidepressant;
• ilang mga gamot upang gamutin ang sakit na Parkinson at iba pang mga sakit sa neurological.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ang dahilan kung bakit ang tuyong bibig ay mas karaniwan sa mga matatanda kaysa sa mga kabataan: umiinom lang sila ng mas maraming gamot sa lahat ng uri.

5. Sumasailalim ka sa radiation o chemotherapy

Ang mga paggamot sa kanser ay maaaring makagambala sa paggana ng mga glandula ng salivary.

6. Mayroon ka o nagkakaroon ng diabetes mellitus

Ang tuyong bibig ay karaniwang sintomas ng kondisyong ito. Bilang isang patakaran, ito ay sinamahan ng patuloy na pagkauhaw at, bilang isang resulta, madalas na pag-ihi.

7. Nagkakaroon ka ng autoimmune disease

Ito ay maaaring rheumatoid arthritis, mga sakit sa thyroid (sa partikular, thyrotoxicosis), lupus at iba pang mga karamdaman ng Dental Health at Dry Mouth, kung saan ang immune system ay nagsisimulang umatake sa mga selula ng sarili nitong katawan.

8. Ikaw ay nasa ilalim ng matinding stress

Kapag tayo ay kinakabahan, ang katawan ay walang oras para sa paglalaway. Siya ay abala sa problema sa pagpili sa pagitan ng "hit" o "run." Samakatuwid, ang bibig ay natutuyo nang predictably.

Ano ang gagawin kung ang tuyong bibig ay nangyayari nang regular

1. Suriin kung gumagana nang normal ang mga glandula ng laway

Ito ay maaaring gawin ng iyong dentista. Kung ang iyong mga glandula ng laway ay natagpuang tamad, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot at paggamot (tulad ng elektrikal na pagpapasigla ng dila at palad) upang buhayin ang mga ito.

2. Mas aktibong ngumunguya

Ang mas energetically mong ngumunguya, mas Ang epekto ng chewing gum sa salivary secretion, oral mucosal friction, at ang pakiramdam ng tuyong bibig sa xerostomic na mga pasyente. ang laway ay ginawa ng kaukulang mga glandula. Siyempre, mainam na ngumunguya ng masustansyang bagay, tulad ng mga sariwang gulay at prutas at iba pang solidong pagkain. Ngunit kung walang ganoong pagkain sa kamay, gagawin ng chewing gum.

3. Subukang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong

Minsan mahirap - halimbawa, kapag barado ang ilong dahil sa sipon. Sa kasong ito, dapat mong subukang pabilisin ang iyong paggaling.

Gayunpaman, may iba pang mga sanhi ng kasikipan, tulad ng mga polyp o curvature ng nasal septum. Kung nahihirapan kang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, ngunit bakit - hindi mo maintindihan ang iyong sarili, siguraduhing kumunsulta sa ENT. Magrereseta siya ng kinakailangang paggamot.

4. Uminom ng maraming likido

Inirerekomenda ng WHO ang Mga Kinakailangan sa Tubig, Mga Impinging Factors, at Inirerekomendang Intake para sa mga kababaihan na humigit-kumulang 2.7 litro at para sa mga lalaki 3.7 litro bawat araw. At hindi lamang sa anyo ng tubig, kundi pati na rin sa anyo ng mga juice, sopas at iba pa.

Kung ikaw ay nasasangkot sa sports o pisikal na paggawa, lalo na sa init, huwag kalimutang uminom ng higit pa.

5. Banlawan ang iyong bibig nang regular

Pwede namang tubig lang. O maaari kang gumamit ng mga espesyal na ahente sa pagbabanlaw na irereseta sa iyo ng iyong dentista.

6. Tumigil sa paninigarilyo

Hindi lamang ang mauhog na lamad ng bibig ay magpapasalamat sa iyo, kundi pati na rin ang katawan sa kabuuan. At kahit na.

7. Palitan mo ang iyong gamot

Kung makakita ka ng tuyong bibig sa listahan ng mga side effect, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapalit ng gamot sa isang alternatibong hindi nakakaubos ng tubig.

8. Magpatingin sa doktor

Ang tuyong bibig ay maaaring minsan ang una at halos ang tanging sintomas ng isang paparating na sakit. Makipag-usap sa iyong therapist tungkol dito. Malamang, ang doktor ay mag-aalok sa iyo ng mga pagsusuri sa dugo (kabilang ang para sa mga thyroid hormone) at mga pagsusuri sa ihi. At pagkatapos, kung kinakailangan, magrereseta siya ng paggamot.

9. Subukang hindi gaanong kinakabahan

Mayroong maraming mga paraan upang makontrol ang iyong stress. Matutong magpahinga. Mapapabuti nito hindi lamang ang paglalaway, kundi pati na rin ang karanasan ng buhay sa pangkalahatan.