Talaan ng mga Nilalaman:
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang mga pampublikong pangako sa social media ay maaaring hindi gumana sa paraang inaasahan mo.
Kung minsan ang papuri ay humahadlang
Ang apelyido ng magkapatid na Wright ang unang naiisip ngayon kapag nagsimula ang pag-uusap tungkol sa pagsilang ng aviation. Gayunpaman, sa isang pagkakataon sila ay itinuturing na mga tagalabas. Sa isang pagkakataon, karamihan sa mga Amerikano ay sumuporta sa astronomer at physicist na si Samuel Langley.
Siya ay itinuturing na isang awtoridad at nagsalita nang malakas tungkol sa kanyang mga ambisyon. Gayunpaman, ang mga kapatid na lalaki ang nakagawa ng unang manned flight, at nabigo ang sikat na siyentipiko.
Marahil ang tagumpay ng Wright ay maaaring maiugnay sa kanilang pagkahilig sa trabaho, intrinsic motivation at kawalan ng papuri. Bagama't pinuri si Langley para sa mga ambisyosong plano at mga nagawang nagawa pa niya, hindi pinansin ang mga kapatid.
Kapag pinupuri tayo sa ating intensyon, parang nanalo na tayo. Binabawasan nito ang posibilidad na patuloy tayong magsusumikap para sa layunin.
Ang psychologist na si Peter Gollwitzer ay nagsusulat tungkol dito. Ayon sa kanyang pananaliksik P. M. Gollwitzer, P. Sheeran, V. Michalski, A. E. Seifert. Kapag Isinasapubliko ang Mga Intensiyon: Pinapalawak ba ng Social Reality ang Agwat sa Intensiyon-Gawi? / Psychological Science, ang pakikipag-usap sa iba tungkol sa isang layunin na malapit na nauugnay sa ating pagkakakilanlan ay binabawasan ang posibilidad na makamit ito.
Halimbawa, gusto mong uminom ng mas maraming tubig at sabihin sa iyong mga kaibigan at pamilya ang tungkol dito. Hindi malamang na ito ay makabuluhang makakaapekto sa resulta, dahil ang hangarin ay hindi nauugnay sa iyong ideya ng iyong sarili.
Ngunit kung ang iyong layunin ay mawalan ng 20 kg, mas mahusay na huwag isulat ang tungkol dito sa mga social network. Pagkatapos pag-usapan ang iyong intensyon at makakuha ng papuri para dito, mararamdaman mo na ang tagumpay at susuko ka sa gawain.
Maaari mong dagdagan ang iyong mga pagkakataon na magtagumpay
Tukuyin ang iyong mga takot
Pinapayuhan ng negosyante, manunulat at mamumuhunan na si Tim Ferris na maunawaan muna kung anong mga takot ang maaaring humadlang sa iyong layunin.
Sabihin nating gusto mong magsimula ng negosyo. Isulat ang mga alalahanin na nauugnay dito. Halimbawa: pagkawala ng lahat ng iyong pera, pagkawala ng iyong pangunahing trabaho, pagiging isang katatawanan sa mata ng iba.
Pagkatapos ay isaalang-alang kung paano mo mapipigilan ang mga kaganapang ito o bawasan ang posibilidad na mangyari ang mga ito. Halimbawa, para sa unang takot: "Mag-iinvest lang ako ng X thousand, kaya hindi ko mawawala ang lahat." At sa dulo, isulat kung ano ang iyong gagawin kung ang iyong mga takot ay naging katotohanan pa rin.
Halimbawa, para mabawi ang nawalang halaga, pansamantala kang magtatrabaho bilang bartender. Sa ganitong paraan, maaalis mo ang mga takot na pumipigil sa iyo sa landas patungo sa layunin.
Palibutan ang iyong sarili ng mga kakumpitensya
Sinubukan kamakailan ng mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang kompetisyon sa pagkamit ng mga layunin. Para magawa ito, 800 mag-aaral mula sa Unibersidad ng Pennsylvania ay lumahok sa isang programa ng pagsasanay sa loob ng 11 linggo, kung saan ang lahat ay nakikibahagi mag-isa man o sa isang pangkat. Ang ilang mga koponan ay batay sa suporta, habang ang iba ay batay sa kumpetisyon.
Ito ay lumabas na ang mga mag-aaral sa mga grupo batay sa kompetisyon ay 90% na mas malamang na pumasok sa klase kaysa sa iba.
Mula dito maaari nating mahihinuha na ang tunggalian ay nagpapataas ng antas ng pagsusumikap para sa layunin ng isang tao. Iyon ay sinabi, hindi mo kailangang pag-usapan ito. Huwag sabihin sa iyong sinasanay na gusto mong pumayat. Ilagay ang iyong sarili sa isang mapagkumpitensyang kapaligiran. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na mag-ehersisyo nang husto at hindi makaligtaan ang iyong pag-eehersisyo. Ibig sabihin, ito ay makakatulong upang makamit ang gusto mo.
Inirerekumendang:
Ang mga lalaki ay mga kuneho, ang mga babae ay mga snowflake: bakit oras na upang ihinto ang pagpapataw ng mga stereotypical na imahe sa mga bata
Ang pagbabalatkayo ay hindi lamang pagbibihis, kundi ang pagkakataong subukan ang iba't ibang tungkulin. Nalaman namin kung bakit hindi ka dapat magpataw ng costume sa iyong anak sa isang party ng Bagong Taon
Bakit natin sinisisi ang iba sa mga pagkakamali ng iba, at ang mga pangyayari para sa atin?
Ang mga cognitive bias ay karaniwang sanhi ng mga pag-aaway at hindi pagkakaunawaan. Kaya, pinipilit tayo ng pangunahing pagkakamali sa pagpapatungkol na husgahan ang iba nang malupit at maging banayad sa ating sarili
"Paggawa ng mabuti": bakit hindi ka dapat gumawa ng anuman para sa ikabubuti ng iba, kung hindi ka hihilingin
Ang pagtulong sa iba ay isang kapuri-puri na ehersisyo, ngunit mahalagang huwag masira ang anuman. Matutong gumawa ng mabuti, hindi pilitin
Ang 1% na Panuntunan: Bakit Nakukuha ng Iba ang Lahat at Ang Iba ay Wala
Upang maging 10 beses na mas mayaman at mas matagumpay, hindi mo kailangang magtrabaho ng 10 beses pa at lumayo sa iyong paraan. Gamitin lang ang 1% na panuntunan - payo ng blogger na si James Clear
Bakit ang iba ay nakukuha ang lahat at ang iba ay wala
Sa Geniuses and Outsiders, hinahamon ng Canadian journalist na si Malcolm Gladwell ang popular na paniwala na ang tagumpay ay personal na merito