Anong pagkakamali ang pumipigil sa iyo na maging masaya

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Huwag mag-alala, madali itong ayusin.

Bakit parang hindi tayo masaya

Ang pangunahing dahilan ng kawalang-kasiyahan sa buhay ay ang paglipat ng responsibilidad para sa kalidad nito sa iba. Kung minsan ang isang masigasig na pagnanais na pasayahin ang lahat ay idinagdag dito. Bilang resulta, ang iyong buhay ay hindi na pag-aari mo, at ikaw ay nakadarama ng higit at higit na kalungkutan araw-araw.

Paano maging mas masaya

Kailangan mong kunin ang buhay sa iyong sariling mga kamay.

Huwag umasa sa isang tao o bagay na magpapasaya sa iyo

Walang sinuman ang maaaring at hindi dapat managot para sa iyong kapakanan. Kung sa palagay mo isang araw ay kakatok lang ang kaligayahan sa iyong pintuan, maghanda para sa katotohanan na kailangan mong maghintay ng mahabang panahon, at ang buhay sa gayong pag-asa ay tiyak na hindi magiging masaya.

Huwag subukang pasayahin ang iba

Marami sa atin ang gumugugol ng oras at pera upang makuha ang pabor ng mga nakapaligid sa atin. Kapag ang iyong buong buhay ay binuo sa paligid ng mga pagnanasa ng iba, ikaw ay naging isang hostage, huminto ka sa pamumuhay para sa iyong sarili at gumawa ng iyong sariling mga desisyon. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kalimutan ang tungkol sa pamilya at mga kaibigan at maging isang egoist. Gumugol ng oras sa iyong mga mahal sa buhay, alagaan sila, ngunit hindi para sa kapakanan ng iyong sariling kaligayahan.

Pananagutan

Pag-isipan ito: gaano katagal maghintay para sa pag-ibig at pag-apruba mula sa ikalawang kalahati, mga magulang o mga kakilala lamang? Ngunit ang mga minutong ito ay maaaring magamit nang may pakinabang para sa sarili.

Ang iyong kapakanan ay responsibilidad mo lamang. Subukang maghanap ng mga mapagkukunan ng kaligayahan na ikaw lamang ang kumokontrol. Ang mga ito ay maaaring maging mga kawili-wiling libangan, mga kaganapang makabuluhan sa iyo, at mga layunin para sa hinaharap.

Jim Rohn Entrepreneur, tagapagsalita, at may-akda ng Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.

Dapat mong tanggapin ang responsibilidad para sa iyong sarili. Hindi natin mababago ang panahon o mga pangyayari, ngunit maaari nating baguhin ang ating sarili.

Ang paggawa ng sarili mong mga panuntunan ay ang pinakamahusay na paraan upang mamuhay ng masaya at kasiya-siyang buhay. Upang gawin ito, kailangan mong mapagtanto na ang lahat ng iyong ginagawa ay ang iyong personal na pagpipilian, na walang kinalaman sa mga tao sa paligid mo.

Makinig ka sa sarili mo

Ang pagkuha ng responsibilidad para sa iyong kaligayahan ay palaging nakakatakot. Sa una, maaari kang bumalik sa mga lumang dead-end na mga senaryo at muli ay mahuhulog sa ilalim ng impluwensya ng iba.

Upang maunawaan kung ikaw ay gumagalaw sa tamang direksyon o hindi, regular na tanungin ang iyong sarili ng apat na diagnostic na tanong:

1. Ano ang pangunahing bagay para sa iyo sa buhay?
2. Gumagawa ka ba ng ilang mga desisyon para mapasaya ang iba?
3. Ano ang mas mahalaga - ang opinyon ng iba tungkol sa iyo o ang iyong sariling opinyon tungkol sa iyong sarili?
4. Ano ang pinakanatutuwa mong gawin mula sa iyong pang-araw-araw na gawain?

Tutulungan ka ng mga tanong na ito na maunawaan kung gaano ka ka-attach sa iba, pati na rin ang iyong mga libangan at layunin.

Mandy Hale May-akda ng Single Lady. Paano ko binago ang aking katayuan na "sa walang hanggang paghahanap" sa "malaya at masaya", blogger.

Ang kaligayahan ay isang panloob na gawain. Huwag kailanman i-outsource ang responsibilidad para sa iyong kapakanan.

Tandaan na iisa lang ang buhay mo, at responsable ka sa kalidad nito. Huwag matakot na lumikha ng iyong sariling kaligayahan.