Upang mapanatili ang isang relasyon, matutong yakapin ang pagbabago

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kadalasan, ang dahilan ng mga pag-aaway at paghihiwalay ay mga pagbabago sa karakter o gawi ng mga kasosyo. Ngunit ang mga pagbabago ay hindi maiiwasan, kailangan mo lamang matutunang tanggapin ang mga ito.

Ang mga pagbabago sa isang mahal sa buhay ay kadalasang nagiging sanhi ng pagtanggi at pag-aaway. Ngunit sa anumang pangmatagalang relasyon, ang parehong mga kasosyo ay nagbabago nang maaga o huli. Ang taong minsan mong minahal ay hindi maiiwasang maging isang bago, at hindi nangangahulugang magiging mas matalino at mas mahusay. Halos lahat tayo ay mula sa mga umaakyat hanggang sa mga sopa na patatas, mula sa mga rebelde hanggang sa mga gitnang tagapamahala, mula sa pagkahumaling sa sex hanggang sa pagkahumaling sa pagtulog. Minsan ang mga pagbabagong ito ay nagpaparamdam sa mga tao na pinagtaksilan.

Kapag ang isang mahal sa buhay ay tumigil upang matugunan ang aming mga inaasahan, tila sa amin ay nilabag niya ang kontrata.

Nagtataka ang mga psychologist kung bakit ito nangyayari. Sa kanilang opinyon, ang problema ay maaaring wala sa mga pagbabago sa kanilang sarili, ngunit sa aming pagkahilig sa tulad ng isang pagkakamali ng pang-unawa bilang ang ilusyon ng katapusan ng kasaysayan.

"Ang mga tao ay patuloy na umuunlad na mga nilalang na nagkakamali na naniniwala na ang kanilang pagbuo ay kumpleto na," sabi ni Daniel Gilbert, propesor ng social psychology sa Harvard University, sa panahon ng kanyang TED talk. - Ang taong ikaw ngayon ay tulad ng panandalian, panandalian at pabagu-bago, tulad ng lahat ng mga tao na dati ka. Ang tanging bagay na permanente sa ating buhay ay pagbabago."

Noong 2013, nagsagawa ng pag-aaral si Gilbert at ang kanyang mga kasamahan. Ang lahat ng mga kalahok (ang kanilang mga edad ay nag-iiba mula 18 hanggang 68 taon) ay nabanggit na higit sa 10 taon ay nagbago sila nang higit pa kaysa sa inaasahan.

At kung maaari pa rin tayong umangkop sa mga pagbabago sa ating sarili, kung gayon mas mahirap tanggapin ang mga pagbabago sa isang mahal sa buhay.

Bukod dito, mayroon tayong katulad na mga damdamin hindi lamang dahil sa pagbabago sa mga tao, kundi dahil din sa pagbabago sa ilang bagay o lugar. Halimbawa, tila sa marami na ang lungsod kung saan sila lumaki ay hindi na pareho: lahat ng mabubuting tao ay umalis, at ang mga nakatayong tindahan ay nagsara. Nakakapagtataka na masasabi natin ito tungkol sa parehong lugar, hindi sumasang-ayon lamang tungkol sa kung sino ang mga "mabubuting tao" na ito at kung anong uri sila ng "mga nakatayong tindahan".

Ang pananabik sa nakaraan, na nagpapasigla sa ating hindi pagkagusto sa pagbabago, ay isang likas na pakiramdam ng tao.

Para laging maging masaya kasama ang iyong asawa, kailangan mong matutunan kung paano maging masaya sa iba't ibang bersyon ng taong iyon. Maraming mga tao na nakatira kasama ang kanilang kalahati sa loob ng ilang dekada ay nagsasabi: "Ako ay nagkaroon ng hindi bababa sa tatlong kasal, at lahat sa iisang tao."

Marahil ang pinaka-makatwirang diskarte sa kasong ito ay hindi upang labanan ang pagbabago, ngunit hayaan itong mangyari. Ang ganitong reaksyon ay makakatipid sa anumang sitwasyon kapag ang isang mahal sa buhay ay nagbago nang labis o, sa kabaligtaran, masyadong maliit. Huwag kalimutan: gusto mo man baguhin o hindi, sa paglipas ng panahon, mangyayari pa rin ang mga ito.