6 na hakbang upang maibalik ang iyong dating kaibigan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung magkaaway kayo, hindi naman kailangang forever. Ang muling pagtatayo ng isang relasyon ay maaaring maging mas madali kaysa sa tila.

Habang tumatanda tayo, mas mahirap maghanap ng mga bagong kaibigan. At upang maibalik ang mga relasyon sa mga matatanda, lalo na kung minsan ay nagkaroon ka ng pag-aaway at hindi nakipag-usap sa loob ng maraming taon, maaaring ito ay tila isang imposibleng misyon. Ang bawat tao'y may sariling buhay, bagong interes at panlipunang bilog. Paano kung ang mga landas ay naghiwalay na hanggang sa hindi na sila magtatagpo? Paano kung ang pang-iinsulto ay napakainit na hindi pa rin lumalamig?

At gayon pa man, kung talagang hinahangad mo ang isang kaibigan at ang iyong relasyon, dapat mong subukang ibalik ang mga ito. Narito kung paano ito gawin.

1. Makipag-ugnayan

Ang unang hakbang ay kukuha ng kaunting lakas ng loob at kaunting pagsisikap, ngunit hindi mo magagawa nang wala ito. Mabuti na ngayon ay hindi ka maaaring tumawag sa isang tao at hindi makipag-usap sa kanya, ngunit sumulat sa kanya, sabihin, sa Facebook. Bawasan nito ng kaunti ang antas ng awkwardness.

Magsimula sa isang mainit na pagbati, sabihin sa iyong kaibigan na naalala mo siya at napagtanto na na-miss mo siya, tanungin kung kumusta siya.

Kung magsisimula ka ng isang kawili-wili at aktibong pag-uusap, ito ay isang magandang senyales. At least, welcome ka at may ka-chat ka pa.

Ngunit kung nahaharap ka sa kamangmangan o malamig na monosyllabic na mga sagot, malamang, ang pagtatangka na magtatag ng komunikasyon ay nabigo.

2. Kilalanin muli ang isang kaibigan

Tanungin siya kung saan at paano siya nakatira ngayon, kung saan siya nagtatrabaho, kung ano ang kanyang tinatamasa. Magugulat ka kung gaano kalaki ang maaaring magbago ng isang tao sa loob ng ilang taon.

Marahil ang iyong mga halaga, layunin, at interes ay hindi na magkatugma, at ang bagong dating kaibigang ito ay hindi na magiging masyadong nakikiramay sa iyo. O, sa kabaligtaran, magkakaroon ka na ngayon ng mas karaniwang mga tema at mas kaunting mga dahilan para sa mga salungatan.

3. Mag-alok ng pulong

Ang live na komunikasyon ay iba pa rin sa pagsusulatan at maging sa mga video chat. Magagawa mong makita ang mga damdamin ng kausap, maramdaman ang kanyang kalooban, mahuli kung mayroong tensyon sa pagitan mo. At sa pangkalahatan, upang maunawaan kung gaano kadali para sa iyo sa isa't isa at kung ito ay nagkakahalaga ng patuloy na pakikipag-usap.

Maaaring sa panahon ng isang personal na pagpupulong na mas madaling pag-usapan ang ilang mga lumang karaingan, kung mayroon ka pa rin.

4. Maghanda para sa isang hindi kasiya-siyang pag-uusap

Kung ang huling pagkakataon ay naputol ang komunikasyon dahil sa iyong kasalanan - nagalit ka sa iyong kaibigan, huminto sa pagbibigay sa kanya ng oras, sinabi o gumawa ng isang bagay na hindi kasiya-siya - siya ay may karapatang masaktan. At ito ay maaaring ipaalala sa iyo kung paano ito natapos.

Mainam na pag-aralan kung bakit ka kumilos sa ganitong paraan at kung ano ang gagawin upang hindi maulit ang sitwasyon.

Halimbawa, sa nakaraan, hindi mo sinusuportahan ang isang kaibigan sa isang mahirap na panahon para sa kanya, dahil masyado kang abala sa iyong sarili at sa iyong sariling mga gawain. Pag-isipan kung maaari kang maging mas makiramay at sumusuporta sa pagkakataong ito.

O nagtsitsismis ka sa likod ng isang kaibigan - at ito ay isang dahilan upang matutong maging mas pinigilan at pahalagahan ang tiwala na mayroon ka.

Sa madaling salita, ito ay magiging mahusay kung aaminin mo na sa breakup ay mayroong iyong bahagi ng responsibilidad. At marahil ay kailangan mong humingi ng tawad - kung mayroong anumang bagay para dito.

Sa kabilang direksyon, gumagana din ang diskarteng ito. Kung ikaw ay mali, maaari mong asahan ang kaibigan na aminin ang kanyang pagkakasala at kumilos nang iba.

5. Mas madalas magkita

Ito ay tumatagal ng 200 oras ng komunikasyon para sa isang pagkakaibigan upang maging isang matatag na pagkakaibigan. Mabisa ka na ngayong nagsisimula ng isang relasyon mula sa simula, kaya malamang na isang taon o dalawa bago bumalik ang iyong pagkakaibigan.

At kakailanganin itong pakainin sa lahat ng oras. Makipag-chat sa mga instant messenger, magsagawa ng mga party sa Zoom, pumunta sa mga cafe at eksibisyon nang magkasama, maglakbay at iba pa. Naturally, ang lahat ng ito ay hindi dapat maging isang obligasyon - kung ito ay madali at masaya para sa iyo na magkasama, magkakaroon ka ng maraming oras ng kaaya-ayang komunikasyon.

6. Huwag ulitin ang mga nakaraang pagkakamali

Magsimulang maging mas matulungin sa iyong kaibigan kung dati mong hinihila ang kumot sa iyong sarili at hindi napapansin ang mga problema ng ibang tao. Kung pinag-aralan mo ang iyong pag-uugali at napagtanto na ito ay nakakalason, matutong makipag-usap nang walang pagsalakay, kabilang ang pasibo, at sikolohikal na karahasan.

Maging handa na suportahan ang iyong kaibigan kung nahihirapan siya. Huwag mawala, huwag pansinin ang mga mensahe, at tandaan na ang pagkakaibigan ay kailangang bigyan ng oras, tulad ng anumang bahagi ng iyong buhay.

Kung ang problema ay wala sa iyo, maingat na subaybayan kung paano kumilos ang iyong kaibigan, kung nasaktan ka niya, kung nilalabag niya ang iyong mga hangganan, kung pinahihirapan ka niya ng kamangmangan. Kung may mangyari na hindi mo gusto, huwag mag-atubiling sabihin ito nang magalang at ipaliwanag ang iyong mga damdamin.