Paano Binago ng 30 Araw na Walang Social Media ang Buhay Ko

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

30 araw ang nakalipas, nagpasya akong mabuhay nang isang buwan nang walang mga social network. At narito ang aking kuwento na ako ay buhay at maayos, at na ang huling buwan ay ang pinakamatagumpay at produktibo sa aking buhay.

Na-blacklist ang Twitter, Facebook, Reddit at News. Ang layunin ng pagtalikod sa social media ay upang magdagdag ng higit na kahulugan sa buhay. Nais kong ihinto ang walang malay na pagkonsumo ng impormasyon at maglaan ng mas maraming oras sa mga tunay na kaibigan. Makatarungang sabihin na gumamit ako ng Facebook at Twiiter ng limang beses sa panahong ito upang i-cross-post ang aking mga entry sa blog. Hindi ito nakakaabala sa akin, dahil ang mga pagkilos na ito ay nagpapataas ng epekto ng aking ginagawa (kung dahil lamang sa pagtaas ng mga pananaw ng aking mga saloobin na nai-post sa blog).

Magsimula

Sa mga unang araw, nagsimula akong mapansin ang mga kamangha-manghang sintomas - sa bagong bukas na tab ng Google Chrome, palagi akong nagta-type ng facebook.com sa makina. Nag-aalala ito sa akin na tumigil ako sa pagkuha ng patuloy na libangan mula sa Twitter.

Mas gumanda. Mula sa kawalan ng Twitter ay nagsimulang bumitaw pagkatapos ng ilang araw. Pero na-miss ko ang Facebook. Nami-miss ko pa rin siya, dahil may mga palagiang pag-uusap sa kanya, na ngayon ay wala na.

Uy, nakita mo bang tinapik ka ni Ryan sa larawang iyon?

Ang mga benepisyo ng gayong pag-aayuno ay hindi nagtagal. Sa isang malinaw na pag-iisip, nakapagsimula akong maglakad, nagsimula akong lumikha muli ng mga bagay, upang gumawa ng mga independiyenteng desisyon. Tumigil ako sa pagsipsip sa walang humpay na daloy ng impormasyon.

Nagsimula akong magsulat ng may kamalayan

Sumulat ako ng mas maraming salita sa 30 araw na ito kaysa sa buong buhay ko. Siguro dahil this year nakatapos ako ng language courses. Mayroon akong mahigit 20 entry sa aking mga draft na nasa panganib na hindi na maging mga post. Pero with extra time and focus, natapos ko sila.

Umupo ako at nagsimulang mag-isip kung ano ang nagbibigay ng kahulugan sa aking buhay, kung ano talaga ang mahalaga. Hindi iyon madali. Si James Altucher ay nagsasalita tungkol sa pangangailangan na magtala ng mga ideya araw-araw, na kung ano ang ginawa ko. Sa pamamagitan ng pagsusulat ng anumang 30 ideya na palaging pumapasok sa iyong ulo araw-araw, mapapansin mo kung paano nananatili sa iyo ang ilan sa mga ito at nagsimulang magkaroon ng hugis. Subukan mo!

Nagsimula akong magsulat ng libro

Ginaya ko ang Tim Ferriss ni @tferriss at nag-advertise ng bago kong libro nang hindi nagsusulat ng salita. Ang aking konsepto ng Scaling PHP Applications ay dapat na isang libro sa hinaharap. Mayroon akong sapat na karanasan upang magsulat ng gayong aklat, ngunit hindi ko alam kung ito ay kawili-wili sa iba. Gumawa ako ng promo page at naghintay.

Napakalaki ng tugon - libu-libong tao ang nag-sign up para sa mga anunsyo, at daan-daan ang labis na nasasabik na na-pre-order nila ito at nag-subscribe sa pagpapadala ng mga bagong kabanata sa koreo bago pa handa ang aklat! Kasalukuyan akong gumagawa ng ikaapat na kabanata, at ang aklat ay ipapalabas sa Hulyo 1 sa taong ito.

Nagsimula akong magnilay

Ang aking nakaraang umaga ay ganito: Bumangon ako, nag-check kung ano ang bago sa Facebook, nag-check kung ano ang bago sa Twitter. Nasayang ang oras ko.

Oras na para baguhin ang lahat. Ako ay mapalad na ang aking trabaho ay nagbibigay-daan sa akin upang magising kapag gusto ito ng aking katawan at isip. Kadalasan ay 9-10 o'clock ng umaga. Dahil dito, wala akong pakiramdam na kulang sa tulog. Pagkagising ko, agad akong nag-aalmusal, uminom ng mate tea, at pagkatapos ay nagmumuni-muni ng 5-10 minuto bago ako magsulat ng isang bagay sa aking diary.

Ang pagmumuni-muni ay isang kumplikadong bagay na, sa teorya, ay mukhang maganda at simple. Pero nahirapan akong matuto. Ngunit kahit na ang isang panandaliang paglilinis ng kamalayan at isang estado ng kalmado ay nakakatulong upang magbukas sa isang bagong araw.

Sinimulan kong palakasin ang pagkakaibigan

Ang hindi alam kung ano ang ginagawa ng iyong mga kaibigan sa bawat segundo ay kalayaan. Nakapagtataka kung gaano karaming mga bagay ang maaari mong talakayin kapag nagkikita kung hindi mo iuulat ang bawat maliit na aksyon sa social media. Pinalakas ko ang aking pagkakaibigan sa mga dating kaibigan at gumawa ng ilang bagong kakilala, at nagsimula rin ng isang tunay na relasyon.

Magkakaroon ba ako ng mga bagong relasyon at kaibigan kung mananatili ako sa web ng mga social network? Hindi ko alam kung sigurado, ngunit tila sa akin ang sikreto ay hindi alam kung ano ang nangyayari bago ang aktwal na pagpupulong.

Nagsimula akong makipagkumpetensya

Sa loob ng maraming taon siya ay isang malaking tagahanga ng pagtakbo. Mahal ko siya. Nabuhay ako para sa jogging (Nagtatakbo ako ng 5 km araw-araw sa nakalipas na buwan). Sa buwang ito, itinaas ko ang bar at nagsimulang tumakbo ng 8 km at nanalo pa ng ilang kumpetisyon.

Anong sunod na mangyayari?

Ano ang aking mga plano? Bumalik ako sa social media. Nakakatuwa na makitang nagpa-picture ulit si Ryan sa akin. Ngunit hindi na ako sumisid sa lumang gawain ng patuloy na pagkonsumo, ang bagong modelo ay mas mahusay. Mahilig akong gumawa - programming, drawing, writing at lahat ng iyon. Gusto kong patuloy na gawin ito. Tanging ang paglikha lamang ang nagbigay kahulugan sa aking buhay.

Kung gusto kong magbasa o magsulat ng isang post sa mga social network, gagawin ko ito nang makabuluhan. Halimbawa, hindi ako magbabasa ng Facebook at Twitter sa aking telepono. At wala nang Reddit - ito ay naging ZERO tunay na benepisyo mula dito. Gustung-gusto ko ang pang-impormasyon na diyeta na aking naranasan at gagawin.