5 araw na magpapabago sa buhay mo

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Iniisip namin na kahit minsan ay tila sa lahat na ang buhay ay tumigil at hindi nagbago, ang lahat ay sapat na, hindi ko gusto ang anuman. Ang isang araw ay sumasama sa isa pa, at lumipas ang mga buwan at taon. Maaari mong labanan ito. At alam ng PR manager at blogger na si Alina Rodina kung paano.

Mukhang mahirap gumawa ng isang bagay na naiiba sa karaniwan kahit isang beses? Subukang mamuhay sa labas ng kahon sa loob lamang ng ilang araw, nang hindi umaasa sa nakagawiang mga pattern ng pag-uugali. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila na kung ang lahat ay pagod, kailangan mong tingnan ang mundo mula sa ibang anggulo!

Kaya, inaanyayahan kita na mabuhay sa susunod na limang araw sa isang ganap na hindi pangkaraniwang paraan.

Unang araw: maging kaliwete

90% ng mga taong nagbabasa ng artikulong ito ay kanang kamay, isa pang 9% ay kaliwete, at 1% lamang ang ambidextrous (mga taong may pantay na kontrol sa parehong mga kamay). Sa Internet, mahahanap mo ang maraming kuwento tungkol sa henyo at hindi karaniwang pag-iisip na likas sa huling dalawang grupo. Kaya, ambidextrous at left-handed ay sina Albert Einstein, Michelangelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Alexander Fleming, Benjamin Franklin, at mula sa mga modernong bayani sina Angelina Jolie, Keanu Reeves, Tom Cruise at maging si Barack Obama.

Iminumungkahi kong sumali sa nakakatuwang kumpanyang ito sa loob ng isang araw at subukang baguhin ang iyong trabaho. Upang magsimula, maaari mong ilipat ang lahat ng kailangan ng iyong sambahayan sa kaliwang paa. Ngayon ay malamang na maaalala mo nang detalyado kung paano mo inilagay ang takure upang kumulo, kung paano mo binuksan ang pinto sa opisina, kung paano ka nagsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at kahit na anong uri ng paa ang iyong nabangon … At lahat dahil mula ngayon ay gagawin mo ang mga awtomatikong pagkilos na ito nang may kamalayan! At kailangan mo ring muling matutunan kung paano magsulat at kumain. Ito ay lalong kawili-wiling makuha ito mula sa sushi.

Ang mga matalinong siyentipiko sa pantay na matalinong mga artikulong pang-agham ay nagtatalo na ang mga naturang pagsasanay ay lubhang kapaki-pakinabang at nakakatulong sa pagbuo ng mga bagong koneksyon sa neural sa cerebral cortex.

Bilang karagdagan, natutunan mong kumilos sa labas ng kahon sa maliliit na bagay, sa pisikal na antas, magagawa mong gumawa ng mga hindi pamantayang desisyon at makita ang mga umuusbong na problema mula sa mga bagong pananaw.

Ikalawang araw: sagutin ang iyong mga tawag sa social media

Kamakailan ay nabasa ko ang tungkol sa isang eksperimento ng editor ng The Village magazine. Sinabi ni Sergei Babkin kung paano niya tinawag muli ang lahat na sumulat sa kanya ng mga mensahe sa mga social network sa isang buong linggo.

I found it very interesting. Una, sa ganitong paraan nilalabanan mo ang kawalan ng kaluluwa ng mga mensahero para sa karapatang mabuhay ng komunikasyon (mabuti, o kalahating buhay, sa pamamagitan ng telepono). Pangalawa, ito ay isang bagay na hindi inaasahan ng mga tao, isang uri ng break sa template … Halimbawa, nag-post si Katya ng isang video tungkol sa mga pusa, at ikaw sa kanya: "Kumusta, kumusta! Anong astig na video ang nahanap mo! Pinasaya ako nito! Salamat!" Hindi ba't mas mabuti kaysa tulad?

O isa pang hindi inaasahang pangyayari: isang tipikal na gansa, na matagal mo nang ka-text at aktibong nakikipagdebate sa Facebook, ngunit hindi pa nagkikita, nagpapadala ng isa pang mensahe na nagpapatunay sa iyong pinakatamang pananaw, at tumugon ka sa kanya - "Dude, bigyan mo ako ng aking mobile number, magda-dial ako."

Sa palagay ko ang gayong eksperimento ay hindi lamang magugulat at magpapasaya sa iyong mga kaibigan, ngunit makakatulong din sa iyo na mapabuti ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Ito rin ay isang uri ng paraan sa labas ng iyong comfort zone. Pagkatapos ng lahat, ang pag-type ng ilang mga titik sa keyboard ay mas madali kaysa sa pagtawag at pakikipag-usap sa isang tao nang personal.

Ikatlong araw: magpanggap na mayaman

Marami sa atin ang nangangarap ng isang bahay sa tabi ng dagat, isang magandang mamahaling kotse, paglalakbay sa buong mundo at isang maliit na safe na may ilang tatlong milyong euro. Pero paano kung akala mo nasa iyo na ang lahat?

Isipin ang iyong sarili bilang isang mayamang tao at mabuhay sa araw na ito na may naaangkop na mga pag-iisip. Huminto sa isang marangyang boutique para sa isang panggabing gown para sa red carpet sa Cannes. Alamin mula sa mga ahensya ng paglalakbay kung anong mga kawili-wiling opsyon sa bakasyon sa mga kakaibang bansa ang maiaalok nila sa iyo. Mag-sign up para sa isang test drive upang imaneho ang iyong pinapangarap na sasakyan. Pagkatapos ng lahat, kumuha ng isang tasa ng kape sa isang nakakatakot na bongga at mamahaling restaurant.

Ang kakanyahan ng eksperimentong ito ay payagan ang iyong sarili na magkaroon ng lahat ng gusto mo. Sa katunayan, madalas na itinuturing natin ang ating sarili na hindi karapat-dapat sa ating mga pagnanasa, at isang nakakalito na ipis ang nakaupo sa ating ulo, na paminsan-minsan ay bumubulong: "Hindi ka mabubuhay nang ganito!" Pigilan ang iyong ipis sa isang araw: biglang gagana ang batas ng pagkahumaling at ang iyong mga iniisip ay maakit ang nais na katotohanan sa iyo.

Ikaapat na araw: huwag kang magsalita

Minsan nasaksihan ko kung paano umuuwi ang isang lalaking piping bingi na medyo lasing at, tila, nakalimutan o nawala ang kanyang mga susi. Ang kanyang asawa ay bingi at pipi rin. Samakatuwid, gumugol siya ng 30 minuto sa pag-ikot sa kanyang bahay, na nag-iisip ng iba't ibang paraan upang tawagan ang kanyang asawa at hilingin sa kanya na buksan ang pinto.

At pagkatapos ay naisip ko: pagkatapos ng lahat, ang mga taong ito ay kailangang makipag-ugnayan sa mundong ito araw-araw sa mode na Walang tunog. Tahimik na tumango kapag inalok ka ng isang pakete sa supermarket, o magalang ngunit muli ay tahimik na umiwas sa sagot kapag tinanong kung paano makarating sa library. At pigilin din ang iyong sarili kapag ang walang pakundangan na tiyahin sa minibus ay nagsimulang magtaghoy tungkol sa "toxicity" ng iyong mga espiritu. At (oh mga diyos!) Huwag kumanta sa shower at hindi man lang umungol sa ilalim ng iyong hininga ng isa pang naiinip na hit. Sa tingin mo ba madali lang ito?

Subukang maglaro ng tahimik sa loob ng ilang araw. Kung hindi pinapayagan ng trabaho, maaari mong ayusin ang iyong sarili ng isang hamon sa katapusan ng linggo. Sa tingin ko, ang katapusan ng linggo na ito ay tiyak na hindi gagana gaya ng dati, at kahit na ang ilang mga nakakatawang kwento ay bubuo para sa mga pagsasama-sama kasama ang mga kaibigan.

Ikalimang araw: maging kabaligtaran mo

Sinasabi ng isang kaibigan kong psychologist na kung naiinis ka sa ilang mga katangian ng karakter sa ibang tao, kung gayon ang mga katangiang ito ay madalas na bagay ng inggit. Ito ay isang bagay na hindi mo kayang bayaran, na iyong pinipigilan at natatakot na hayagang ipakita.

Para sa akin, ang mga ganitong katangian ay tapang at kayabangan. Kapag nakakita ako ng isang taong walang kahinhinan ay pumunta sa aming amo at sinabi na kailangan niya ng pagtaas sa kanyang suweldo dahil "buckwheat ay tumaas ang presyo", ako ay nasamsam sa kakila-kilabot na inggit. Bakit hindi ko magawa iyon? O kapag ang isang tao ay pumunta sa opisina ng doktor nang walang pila, dahil "kailangan niya ito" o "ito ay para sa isang minuto, magtanong lamang," at tumayo ka sa umaga at pumalakpak sa iyong mga tainga. Nakakahiya.

Samakatuwid, sa huling araw ng aming hindi pangkaraniwang limang araw na linggo, iminumungkahi kong ikaw ang maging antipode mo. Kung naging sobrang aktibo at energetic kang tao dati, subukang mag-relax at mamuhay sa agos sa sarili mong bilis. Kung madalas kang tumawa at hinahabol ang mga anekdota sa bawat pagkakataon, maging mas seryoso at makipag-usap sa mga tao sa matataas na paksa. Ginugol ang katapusan ng linggo nang mag-isa kasama ang iyong pusa at laptop? Pumunta sa mga tao. Mag-hang out buong gabi kasama ang mga kaibigan sa mga club? Umuwi ka sa pusa.

Subukang maging iba! At pagkatapos, sa pagtatapos ng araw, pag-isipan kung gaano ka komportable o hindi komportable sa bagong estadong ito. Marahil ay nais mong bumuo ng ilang mga katangian sa iyong sarili upang sila ay makatulong sa iyo sa buhay at higit pa.

Kung nagrereklamo ka pa rin na ikaw ay naiinip at "lahat ay mali," subukang gamitin ang mga simpleng tip na ito at lumayo sa system nang hindi bababa sa limang araw. Mas mabuti pa, baguhin ang iyong buhay para sa kabutihan ngayong taon.