2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Pagkatapos basahin ang aklat na ito, hindi mo na kailangang gumawa ng mga dahilan: "Paumanhin, mayroon akong masamang memorya para sa mga mukha", "Hindi ko matandaan ang mga numero." Matututo ka ng ilang simpleng mnemonic trick at magiging husay sa iyong pag-aaral at trabaho. Sasabihin ko sa iyo kung paano nakatulong sa akin ang pamamaraan nina Harry Lorraine at Jerry Lucas na mapalakas ang aking memorya.
Matapos ang pagsusuri ng aklat na "" ni Artur Dumchev (sa pamamagitan ng paraan, ang siyentipikong editor ng "Development of Memory") ay nai-publish sa Lifehacker, nagpasya akong tiyak na basahin ito o isang katulad na bagay. Ang gawa nina Harry Lorraine at Jarry Lucas ay nahulog sa mga kamay.
Ang libro ay co-authored kasama ang basketball player na si Jerry Lucas. Mula pagkabata, sinanay niya hindi lamang ang mga kalamnan, kundi pati na rin ang utak, naimbento at binago ang iba't ibang mga diskarte sa pagsasaulo (kabilang ang mga diskarte ni Lorraine). Noong unang magkita sina Lucas at Lorraine, 18 oras silang nag-usap. Ang mga sipi mula sa pag-uusap na ito ay ibinigay sa mga pahina ng aklat.
Jerry Lucas Professional basketball player, NBA at NCAA champion, 1960 Olympic champion kasama ang US national team. Niranggo sa 50 Pinakamahusay na Manlalaro sa Kasaysayan ng NBA. Mula pagkabata ay mahilig siya sa mnemonic techniques. Noong huling bahagi ng dekada 1980, itinatag niya ang Lucas Learning Inc, na nagtuturo sa pagbuo ng memorya.
Ang sining ng pagsasaulo
Hindi mo makakalimutan - hindi mo maalala. Ito ang pangunahing prinsipyo ng mnemonics. Ang anumang bagong impormasyon ay nakikita sa pamamagitan ng prisma ng ating kaalaman. Tinatawag ni Lorraine ang paunang kamalayan na ito. Halimbawa, pamilyar ang lahat sa salitang "tasa", kung kinakailangan, madali mong matandaan ang kulay o pattern nito, dahil may lupa para sa pagsasaulo. Ngunit ang "comerage" at "glabel" ay wala sa bokabularyo ng lahat. Upang matutunan ang mga ito, kailangan mong bumuo ng isang paunang kamalayan. Makakatulong ang mga asosasyon dito.
Ito ang una at pinakamahalaga sa mga pamamaraan ng mnemonic na nakabalangkas sa aklat. Ang iba ay kahit papaano ay konektado sa mga asosasyon. Ibibigay ko sa iyo ang natitirang mga diskarte, ngunit hindi ko ibunyag ang kanilang kakanyahan. Maniwala ka sa akin, ang pag-aaral ng mga ito sa iyong sarili ay lubhang kapana-panabik.
- Mga asosasyon.
- Pagpapalit ng mga salita.
- Phonetic na alpabeto.
- Mga peg.
Sa pamamagitan ng pag-master ng mga diskarteng ito, matututo kang magsaulo ng mahahabang salita at abstract na konsepto, mga listahan ng gagawin at pamimili, mga talumpati at mga teksto ng panayam, mga pangalan at mukha ng mga tao, mga numero ng telepono, mga petsa, mga hindi tiyak na numero, at marami pang iba. Sa paglipat mula sa kabanata hanggang sa kabanata, ikaw ay nagiging mas kumbinsido na ang mga posibilidad ng memorya ay walang katapusang.
Ang libro ay simple at kapana-panabik sa parehong oras. Mababasa ito sa loob ng ilang oras, ngunit inabot ako ng dalawang araw para basahin ito: Gusto kong matutunang mabuti ang bawat pamamaraan at subukan ito sa pagsasanay.
Aking use case para sa libro
Personal na pagtatasa ng aklat na "Development of Memory" nina Harry Lorraine at Jerry Lucas - 9 sa 10.
Bakit hindi 10? Dahil lang sa wala akong mahanap na gamit para sa lahat ng seksyon ng aklat. Halimbawa, mga kabanata sa mga card, stock exchange at sports.
Ngunit ngayon ako:
- Hindi ako gumagawa ng mga listahan ng pamimili. Karaniwan akong namimili minsan sa isang linggo. Nagsisimula ako ng isang pirasong papel at nagsusulat ng mga bibilhin sa loob ng pitong araw. Ngayon ko lang string bawat bagong item sa thread ng katawa-tawa asosasyon at madaling kopyahin ang listahan sa tindahan.
- Pagpapabuti ng aking bokabularyo sa Ingles. Sa totoo lang, matagal na akong hindi nag-a-update ng koleksyon ng mga card, ngunit ang bagong sistema ng pagsasaulo ang nagtulak sa akin upang matutong muli ng mga salita.
- Natutunan ang mahahalagang numero ng telepono. Kailangan mo bang tumayo sa isang hindi pamilyar na lugar ng lungsod na may isang patay na telepono sa iyong mga kamay at isipin kung paano makipag-ugnay sa iyong mga mahal sa buhay? Oo para sa akin. Pagkatapos ng pangyayaring iyon, kabisado ko ang telepono ng aking ina na parang panalangin. At ngayon, sa tulong ng phonetic alphabet, madali kong naisaulo ang lima pang bilang ng mga mahal sa buhay. Kung sakali.
- Lagi kong naaalala kung saan ko inilagay kung ano at kung pinatay ko ang bakal. Lumalabas na kung i-off mo ang "autopilot" at i-on ang imahinasyon, ang problemang "nakalimutan kung saan ko ito inilagay" ay mawawala ng tuluyan.
- Mas mabilis akong bumuo ng terminolohiya. Sumulat ako ng maraming iba't ibang mga artikulo para sa Lifehacker. Minsan kailangan mong harapin ang mga hindi pamilyar na paksa at pag-aralan ang mga ito. Ngunit upang maunawaan ang kakanyahan ay kalahati ng labanan. Mahalaga para sa isang manunulat na gamitin nang tama ang mga termino. Minsan kailangan ko pang magsulat ng mga bagong salita, ngunit ang pagsasaulo nito ay mas madali at mas kawili-wili.
- Ang saya kasama ng mga pamangkin ko. Gusto mong sorpresahin ang iyong mga kaibigan? Sabihin na kabisaduhin mo ang pasulong at paatras na pagkakasunud-sunod ng anumang 20 salita sa loob ng dalawang minuto. Sa unang pagkakataon na ipinakita ko ang trick na ito sa aking mga pamangkin, tinawag nila ako para sa isang encore dalawang beses.
Sa tingin ko ang listahang ito ay magpapatuloy sa hinaharap. Ang sarap kapag ang libro ay masaya basahin at praktikal.
Kung nabasa mo rin ang "Pagpapaunlad ng Memorya", ibahagi kung paano mo ginagamit ang mga pamamaraan na inilarawan dito sa pagsasanay.
Inirerekumendang:
Paano naaapektuhan ng pagbabasa ng papel at mga e-libro ang ating memorya at pagiging produktibo
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagbabasa ng mga papel na libro sa halip na mga e-book ay makakatulong sa iyong matandaan ang impormasyon nang mas mahusay at maging mas produktibo
Paano magpalit ng propesyon kung walang posibilidad
Hindi sigurado kung paano baguhin ang iyong propesyon sa kasalukuyang mga pangyayari? Narito ang ilang paraan para makatuklas ng mga bagong pagkakataon sa karera
Sinisira ng mga smartphone ang ating postura, mood at memorya
Ang pinsala ng mga smartphone ay hindi isang gawa-gawa. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga smartphone ay nakakasira ng postura. At ito ay nangangako hindi lamang ng problema sa leeg, kundi pati na rin ang mga problema sa mood at pagiging produktibo
Kung paano kinukuha ng mga mikrobyo, virus at gene ang ating mga katawan at kinokontrol ang ating isipan
Ang utak ng tao ay kinokontrol ng mga dayuhang organismo na nagbabago ng pag-uugali, mood, at emosyon. Ang Toxoplasma, halimbawa, ay nag-aambag sa pag-unlad ng schizophrenia
Sumasagot sa mga email pagkatapos ng trabaho? Deserve mo ang walang limitasyong bakasyon
Nagsisimula nang magsanay ang mga kumpanya ng dagdag na bakasyon, kung saan maaaring magpahinga ang isang empleyado ng ilang araw hangga't gusto nila, kahit kailan nila gusto. Tungkol sa totoong karanasan - sa aming artikulo