20 lifehacking na halaman upang palakasin ang iyong kalusugan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Mula noong sinaunang panahon, ang mga halaman ay nagsilbi bilang isang maaasahang gamot at prophylactic agent sa paglaban sa mga karamdaman. Ang gamot sa ngayon ay kadalasang umaasa sa parehong natural na sangkap na sinubok ng oras. Kilalanin o paalalahanan natin ang ating sarili tungkol sa 20 berdeng mga regalo ng kalikasan, ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao.

Maraming mga alchemist ang namatay sa pagsisikap na lumikha ng elixir ng imortalidad. Ang ilan ay mula sa matagal na hindi matagumpay na mga pagtatangka, at ang ilan bilang resulta ng pagdaragdag ng mga mapanganib na elemento. Isipin natin kung ano ang maaaring maging batayan ng nagpapasiglang inumin ng kawalang-hanggan.

Luya

Ang mga nakaranasang manlalakbay at higit sa isang beses ay alam ng mga ina ang kakayahan ng luya na sugpuin ang pakiramdam ng pagduduwal. Ang mga mahiwagang katangian ng puting ugat ay makakatulong sa paglaban sa pagkahilo sa dagat. Ang luya ay maaaring makatulong na mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng pagduduwal kapag naglalayag sa isang bangka o lumilipad ng eroplano, sa maagang pagbubuntis, at kapag lumitaw ang mga side effect mula sa chemotherapy.

Makakahanap ka ng mga gingerbread sa iyong pinakamalapit na parmasya, at ang isang natural na produkto mula sa tindahan ay maaaring idagdag sa maliit na halaga sa tsaa.

mansanilya

Marahil, hindi para sa wala na ang chamomile ay mukhang Araw, na nagpapalabas ng maliwanag na sinag ng liwanag. Tulad ng bituin na nagbibigay buhay sa ating karaniwang planeta, ang chamomile ay may malawak na hanay ng mga katangiang panggamot. Halimbawa, tradisyonal itong ginagamit bilang isang anti-inflammatory at antiseptic agent, at inireseta din para sa mga problema sa gastrointestinal. Samakatuwid, ang mga chamomile tea at tincture ay kapaki-pakinabang para sa mga sipon at sakit ng tiyan.

Oh oo, ang mansanilya ay inirerekomenda para sa pagluwag ng mahigpit na mga string ng nerve at para sa talamak na insomnia.

Kung nakakaranas ka ng isang nakababahalang araw at nahihirapan kang makatulog, magdagdag ng ilang kutsara ng chamomile jam sa halip na alkohol.

Ginseng

Salamat sa teleshop sa sopa, ang ginseng root ay kilala sa pangkalahatang publiko bilang isang male power booster. Sa katunayan, ang spectrum ng mga kapaki-pakinabang na kakayahan ng halaman ay mas malawak. Ang ginseng ay madalas na kasama sa mga inuming pang-enerhiya para sa mga nakapagpapasiglang katangian nito. Ang ugat ay may pangkalahatang tonic effect, pinatataas ang presyon ng dugo, pinipigilan ang pag-aantok, binabawasan ang pagkahilo at pagkapagod, at pinatataas din ang kahusayan ng utak. Ang ginseng ay kasama sa mga soft drink at kinuha din sa tablet, kapsula o powder form.

Alak

Ang halaman ay kilala rin sa iba pang mga pangalan - licorice at licorice. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi nagtataglay ng mga tuktok, ngunit sa pamamagitan ng mga ugat. Alin ba talaga? Maaari itong mabilang nang mahabang panahon, ngunit narito ang mga pangunahing: anti-inflammatory, laxative, expectorant, antacid, enveloping. Iyon ay, ang licorice ay makakatulong sa mga sakit ng upper respiratory tract, gastritis, tiyan at duodenal ulcers, rayuma, almuranas at marami pang ibang mga sugat. Sa mga bansa sa Silangan, ang licorice ay kasama sa diyeta ng mga pasyente na may diabetes mellitus at ginagamit sa paggamot ng isang bilang ng mga sakit ng reproductive system. Tulad ng mga berdeng katapat nito, ang licorice ay kadalasang idinaragdag sa maiinit na inumin.

kulitis

Ang mga nakakatusok na dahon ng kulitis ay naaalala ng bawat tomboy na pari. Sa mga kamay ni Lola, ang isang pares ng mga halaman na ito ay gumawa ng isang mahusay na trabaho na may labis na liksi, labis na pagkamausisa at pagnanais para sa mga kakaibang eksperimento.

Kung lalayo tayo sa mapaglarong pang-edukasyon na paggamit, mapapansin na ang hemostatic effect ng nettle ay nagdaragdag ng pamumuo ng dugo, at samakatuwid ay ginagamit upang pagalingin ang mga sugat, gamutin ang mga paso at itigil ang panloob na pagdurugo.

Para sa mga beauties at metrosexuals, tandaan: ang isang decoction ng halaman ay nakakatipid mula sa pagkawala ng buhok, tumutulong upang palakasin ang mga ito at mapupuksa ang balakubak.

Bilang karagdagan sa mga karaniwang tsaa, ointment at shampoo, ang nettle ay idinagdag sa mga salad at ang sikat na multivitamin na sopas ng repolyo ay niluto mula dito.

Itim na tsaa

Ang mga istatistika ay hindi alam kung ano ang mas madalas na nauugnay sa tsaa sa mga tao: sa isang paraan upang patayin ang mga oras ng pagtatrabaho, na may dahilan upang pumunta sa ilaw, o sa isang paraan ng pagtanggal ng mga bag sa ilalim ng mga mata. Magkagayunman, at mga manggagawa ng himala, at magiging mga mahilig, at mga zombie sa Internet ay hindi pa rin dapat kalimutan ang tungkol sa isa pang positibong katangian ng inumin. At pinag-uusapan natin ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng itim na tsaa sa cardiovascular system ng tao.

Ang regular ngunit tamang pag-inom ng tsaa ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.

Ang tamang pag-inom ay hindi nagpapahiwatig ng labis na dalas at lakas ng tsaa.

Lavender

Ang isang natatanging halaman ay maaaring pagalingin hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang kaluluwa. Magsimula tayo sa unang posisyon. Alam ng lahat kung paano ang lavender ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating nervous system sa anyo ng isang panggamot na paliguan o langis. Ngunit hindi gaanong karaniwan ang kaalaman na ang iba't ibang anyo ng halaman ay ginagamit sa paggamot ng migraines, rayuma, pati na rin ang pamamaga ng mga kasukasuan, dislokasyon at paralisis.

Tulad ng para sa mga banayad na bagay, ang eponymous na Sobyet na hindi nasisira na si Sofia Rotaru ay maaaring maging ang pinaka-epektibong gamot para sa isang marupok na puso ng batang babae.

kanela

Mga mag-aaral, umupo sa iyong mesa!

Aralin sa biology. Ang cinnamon ay maaaring totoo at peke. Ang tamang cinnamon ay matatawag pa ring totoo, ngunit ang "pekeng" ay mas tamang tawaging cassia o Chinese cinnamon.

Aralin sa medisina. Ito ay cassia na may pharmaceutical effect sa paggamot ng type II diabetes. Sa Web, maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng Chinese cinnamon sa asukal sa dugo.

haras

Kung nabubuhay ka sa pamamagitan ng prinsipyo "kung ano ang natural ay hindi pangit" at huwag mag-atubiling ipahayag ang mga palatandaan ng utot, dahil "lahat ng iyong sarili", pagkatapos ay huwag mag-atubiling pumunta sa paggamit ng halamang ito.

O, kung alam mo ang pakiramdam ng kahihiyan ngunit hindi alam kung paano mapupuksa ang bloating, subukan ang kumukulong buto ng haras. Siyempre, ang nagreresultang tubig ng dill ay una sa lahat ay magiging isang tapat na kasama ng mga batang magulang sa labanan sa hindi matatag na panunaw ng kanilang mga anak.

St. John's wort

Taliwas sa pangalan nito, ang halaman ay hindi kayang maggapas ng isang mabangis na hayop mula sa mga hooves, na talagang nagustuhan ang iyong posisyon sa pag-upo sa mga palumpong. Kaya huwag subukang i-brush ito sa isang sangay ng St. John's wort. Mag-alok sa hayop na mag-meryenda nang sama-sama, na magpapahilo sa kanya, at isang natural na antidepressant ang lilitaw sa iyong katawan, na magiging kapaki-pakinabang sa isang kapana-panabik na sandali.

Oo, ito ay ang kakayahan upang pakinisin ang pagkabalisa disorder na St. John's wort ay sikat para sa.

Mint

Gusto mo bang kumanta pati na rin si Nikolai Baskov sa isang lumang advertisement para sa isang tatak ng tsaa? Ang morning eggnog ay walang kinalaman dito. Magdagdag ng mint sa mainit na inumin!

Ang mga dahon ng mint ay naglalaman ng mga sangkap na may nakapagpapagaling na epekto sa mga sakit sa itaas na respiratory tract, pamamaos at pamamaos ng boses, pati na rin sa brongkitis.

Gayundin, ang mga decoction ng mint ay mabuti para sa mga nagpapaalab na proseso ng gilagid, sakit ng ngipin at kakulangan sa ginhawa sa lalamunan.

Calendula

Tandaan, noong bata pa tayo, nilagyan natin ng dahon ng plantain ang sariwang sugat? Ang natural na dressing na ito ay nakatulong sa paghinto ng pagdurugo. At para sa susunod na paggaling ng sugat, ginamit ang calendula-based ointment. Ang malakas na epekto ng bactericidal ng halaman ay makakatulong din sa paggamot ng mga paso, stomatitis at namamagang lalamunan - masasama at nakakainis na mga sugat.

Eucalyptus

Sabihin lang natin ang ilang mga salita tungkol sa katotohanan na ang langis ng eucalyptus ay may mga katangian ng antiseptiko, iyon ay, isang anti-putrefactive na epekto. Mas kawili-wili ang katotohanan na ang eucalyptus ay ginagamit upang maitaboy ang mga insekto. Ang mga insecticidal properties ng halaman ay kilala sa mga tagagawa ng kani-kanilang paghahanda. Ngunit walang siyentipikong pananaliksik sa pagiging epektibo ng paggamit ng eucalyptus upang maitaboy ang malagkit na man-flies. Spray ba yan sa mata!

Comfrey

Isang salungat na halaman, tungkol sa mga kapaki-pakinabang at mapanirang katangian kung saan maraming mga alingawngaw. Ngunit gagabayan tayo ng mga katotohanan: ang comfrey ay hindi kasama sa listahan ng mga halamang panggamot sa ilang mga bansa sa Europa, at sa Estados Unidos, ang mga produktong mala-damo na naglalaman ng comfrey ay hindi inirerekomenda para sa panloob na paggamit. Tulad ng para sa aming mga rehiyon, ang katutubong gamot ay nagbibigay sa halaman ng kakayahang ibalik ang mga napinsalang buto. Nasa iyo kung makipag-ugnayan o hindi.

Chrysanthemum

Mahal na mga kababaihan, kung noong ika-8 ng Marso ay nakakuha ka ng isang palumpon ng mga chrysanthemum, at ang iyong kaibigan ay nakakuha ng mga rosas, hindi mo dapat ipagkalat ang bulok para dito sa iyong lalaki. Tumingin sa Silangan: sa tradisyunal na gamot na Tsino, ang mga dahon ng halaman ay inireseta para sa mga migraine, at ang mga pinatuyong bulaklak ay inireseta upang madagdagan ang gana. Posible na ang iyong ginoo ay kumuha ng isang halimbawa mula sa kanyang kapatid na Asyano at maingat na gumawa ng tamang pagpili.

Rosemary

Ang mga tusong heartbreaker sa tulong ng rosemary ay nahahanap ang susi sa wallet ng puso ng mga lalaki.

Suriin ito para sa iyong sarili: ang mahahalagang langis ng rosemary ay may kasamang nakakaakit na tala sa komposisyon ng pabango, at ang isang kaaya-ayang pampalasa ay nagdaragdag ng mga espesyal na lilim sa mga obra maestra sa pagluluto. Sa sitwasyong ito, walang pagkakataon ng kaligtasan. Para sa mga layuning panggamot, ang rosemary ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan upang mapabuti ang pagganap ng utak, memorya, at paningin.

Passionflower

O passionflower. Ang etimolohiya ng pangalan ng halaman ay nauugnay sa relihiyon. Ang mga Kristiyano ay may posibilidad na makita sa bulaklak ang imahe ng pagdurusa (pasyon) ni Kristo.

Kung kami ay abstract mula sa hula, ang opisyal na gamot ay gumagamit ng passion flower extract para sa produksyon ng sedative (calming) at anxiolytic (anti-anxiety) na gamot. Ang takot at stress sa isip ay walang lugar sa tabi ng passionflower.

Parsley

Anong produkto ang dapat mong unang i-stock kapag naghahanda para sa isang serye ng mga holiday? Tama yan, parsley. Ang halaman na ito ang magiging lifesaver para sa iyong lipas na hininga pagkatapos ng masaganang libations at katakawan. Oo, dahil sa mataas na konsentrasyon ng chlorophyll nito, tinatanggal ng parsley ang masamang hininga.

Tabako

Tanging ang mga tamad sa ating panahon ay hindi sumipa sa mga naninigarilyo. Hindi, hindi ko ipinagtatanggol ang mga mahilig sa sigarilyo, ngunit kung minsan ang kanilang pag-uusig ay mukhang isang pag-uusig. Bagaman, marahil, at tama, dahil ginigipit nila tayo, mga passive smokers, nang walang pag-aalinlangan. Ngunit gaano man ang hitsura ng tabako laban sa pangkalahatang background ng negatibong daloy, mayroon din itong mga kapaki-pakinabang na katangian. Halimbawa, ito ay kapaki-pakinabang bilang isang mabilis na pampamanhid para sa isang pukyutan. Sinasabi rin nila na ang moistened tobacco ay maglalabas ng mga lason mula sa sugat.

Sage

Ito ay hindi para sa wala na ang sambong ay nangunguna sa mga istante ng botika. Pagkatapos ng lahat, ang isang halaman na may malakas na kamao ay dumadaan sa mukha ng isang malaking bilang ng mga karamdaman ng tao.

Ang sage ay may nakapagpapagaling na epekto sa pagtatae, sakit sa atay, respiratory tract, sakit ng ngipin, pamamaga ng bibig at marami pa. Sa pangkalahatan, ang halaman na ito ay dapat madalas na mahulog sa iyong tea mug.

Anong mga sangkap ang idaragdag mo sa aming ginawang elixir?