REVIEW: “Enerhiya ng buhay. 10 Mga Lihim sa Pag-activate ng Inner Powers, Brandon Burchard

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang aklat na ito ay mahigpit na sumasalungat sa monotony, katamaran, katamtaman, pag-aalinlangan, at kung ano ang karaniwang itinuturing na "normal" na buhay.

Noong 1950s, binuo ni Maslow ang kanyang tanyag na teorya ng hierarchy ng mga pangangailangan. Ngayon, karamihan sa mga tao sa mundo ay may pagkain, tirahan, pamilya at mga kaibigan, sila ay malusog, kaakit-akit at matagumpay, ngunit malungkot gayunpaman. Bakit?

Sinusubukan ng may-akda ng aklat na "Enerhiya ng Buhay" na sagutin ang tanong na ito.

Ang may-akda ay ang sikat na American motivational coach na si Brandon Burchard. Ang kuwento ng kanyang buhay, na isinalaysay sa mga pahina ng libro, ay napaka-drama. Nakaligtas si Brandon sa isang malubhang aksidente sa sasakyan, malubhang sakit at pagkamatay ng kanyang ama. Binago ng mga pangyayaring ito ang buhay ng may-akda at ginawa niyang tingnan ito sa isang bagong paraan.

Ngayon si Brandon Burchard ay isa sa pinakamahusay (at pinakamataas na bayad) na mga coach ng negosyo at mga eksperto sa pagganyak. Lumalabas siya sa telebisyon, nagsusulat ng mga artikulo at aklat (Council for a Million, Life’s Golden Ticket), at mga lecture sa buong mundo (pinakatanyag na seminar ng Brandon: High Performance Academy at Partnership Seminar).

Kapansin-pansin na literal sa mga unang pahina, inamin ni Burchard na hindi siya isang doktor, hindi isang psychologist, hindi isang dalubhasa sa pananalapi o batas. Isa lang siyang mabait na adviser na makakatulong na gawing mas kawili-wili ang buhay.

Kulang sa diskarte sa buhay

Kaya bakit tayo hindi masaya? Ayon kay Brandon Burchard, ang pagganyak ng tao ay sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago sa ebolusyon - walang malinaw na diskarte sa ating buhay at, bilang isang resulta, enerhiya.

Kung ano ang nagpasaya sa aming mga magulang ay naging walang kabuluhan para sa amin, dahil nagbago ang kamalayan ng publiko. Iba ang trabaho namin (freelance, katrabaho, atbp.), iba ang pamumuhay (lumipad papuntang Thailand para magtago mula sa taglamig ng Russia), magkaiba ang komunikasyon (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Dahil dito, marami ang nakatira sa kulungan ng mga pagnanasa ng ibang tao o sa isang comfort zone. Ang una ay nalilimitahan ng mga frame na iginuhit ng mga nakapaligid sa kanila - wala silang sariling opinyon o natatakot lamang na ipahayag ito at pumunta sa mahabang landas. Ang huli ay bumuo ng isang "kumportableng buhay" para sa kanilang sarili at natatakot na humiwalay dito.

Ngunit mayroong isang pangatlong paraan - masiglang buhay.

Ang buhay na puno ng enerhiya ay isang espesyal na organisadong paraan ng pagiging, na sinamahan ng patuloy na aktibong interes sa kapaligiran, enerhiya at inspirasyon.

Upang simulan ang pamumuhay sa buhay na ito, kailangan mong buhayin ang 10 adhikain sa iyong sarili: para sa kontrol, kakayahan, pagkakapareho, atensyon, mga relasyon (pangunahing hangarin), pati na rin para sa pagbabago, paglutas ng mahihirap na problema, malikhaing pagpapahayag, personal na kontribusyon at kamalayan (progresibong hangarin).).

Ang bawat tao'y bubuo ng mga pangunahing hangarin sa isang paraan o iba pa (hindi bababa sa, ang mga mambabasa ng Lifehacker, maraming mga materyales na kung saan ay nakatuon sa kung paano kontrolin ang iyong mga aktibidad, maging isang tunay na propesyonal, mamuhay nang payapa sa iyong sarili at bumuo ng maayos na relasyon sa iba). Samakatuwid, hindi namin isasaalang-alang ang mga ito nang detalyado sa artikulong ito. Pag-usapan natin ang mga progresibong adhikain.

Nagsusumikap para sa pagbabago

Ang pagbabago at pagbabago ay mahirap. Pinagmumultuhan tayo ng mga pangamba: “Paano kung walang marating? O hindi ito gagana ayon sa plano?"

Dapat mong malaman ito: ang pagbabago ay ang tanging paraan sa isang pangarap, dahil makakamit mo lamang ang isang layunin sa pamamagitan ng pagbabago ng panimulang posisyon.

Upang hayaan ang pagbabago sa iyong buhay, kailangan mo, una, na iugnay ang mga ito sa mga pakinabang, hindi mga kabiguan. Siyempre, maaari mong isipin ang tungkol sa mga problema na maaaring naghihintay sa iyo sa iyong bagong trabaho: isang masamang boss, isang "bulok" na koponan, isang hindi komportable na lugar. At may tatawag pa ngang "realistic calculation", sabi nila, mas magandang isipin agad ang force majeure. At maaari kang maghanap ng mga plus sa kasalukuyang sitwasyon: isang bagong larangan ng aktibidad, nakakatugon sa mga bagong tao, paglago ng karera, atbp.

Pangalawa, upang mabago ang isang bagay, kailangan mong maging matapang at sapat na mapaghangad. At panghuli, pangatlo, kailangan mong matutunan kung paano gumawa ng mga tunay na pagpipilian.

Tinatawag ni Brendon Burchard ang naturang "pangangailangan" at "kailangan" na "mga activator". Sinasamahan ng mga activator ang bawat hangarin, ngunit hindi ko pag-uusapan ang mga ito nang detalyado. Kung interesado ka sa isang buhay na puno ng enerhiya, mas magiging interesante para sa iyo na malaman ang tungkol sa mga ito mula sa bibig ng may-akda.

Nakatuon sa paglutas ng mahihirap na problema

Ang hamon ay pag-unlad. Ang paglutas nito, tayo ay nagiging mas matalino, mas may karanasan, maipagmamalaki ang ating sarili at lumalago sa mata ng mga mahal sa buhay. Ngunit ang mahihirap na gawain ay nagdudulot din ng takot (kung gaano tayo natatakot!): "Paano kung sumuko ako at lahat ay magtawanan?" Karagdagan pa, kadalasan ay sadyang tamad tayong pasanin ang napakabigat na pasanin.

Nalantad tayo sa stress, ngunit ito ay bihirang dulot ng paglutas ng tunay, kumplikadong mga problema na nagpapalawak ng mga hangganan ng ating mga kakayahan, nagpapaunlad at nakadarama ng sigla sa buhay. Ang mga pangunahing sanhi ng stress sa modernong mundo ay ang kawalan ng kakayahang magsama-sama at pagpapaliban. Sa panahon ng kasaganaan ng impormasyon at libreng pag-access sa Internet, gumugugol kami ng masyadong maraming oras sa walang silbi na aktibidad, bilang isang resulta, nararamdaman namin ang matinding kakulangan ng oras.

Nagsusumikap para sa malikhaing pagpapahayag ng sarili

Ang anumang aktibidad ay pagkamalikhain. At ang pagkamalikhain ay ang iyong sarili. Sa madaling salita, ang iyong natatangi, indibidwal na malikhaing diskarte ay dapat masubaybayan sa anumang aktibidad. Kahit na ang paghuhugas ng mga pinggan o pagpipinta ng bakod ay maaaring mabago mula sa isang gawaing-bahay sa isang masaya.

Ang isang pandaigdigang pagbabago na may mas mataas na pagkamalikhain sa kapaligiran ng trabaho ay may mahalagang implikasyon din para sa iyong buhay sa trabaho. Ang lumang kasabihan, "Magtrabaho nang maayos, at hindi ka mawawalan ng trabaho," nahulog sa limot noong unang bahagi ng 1990s, nang ang mga konsepto tulad ng pagbabawas, pag-optimize ng proseso, at outsourcing ay naging matatag na itinatag sa mga diskarte sa negosyo. Upang mapanatili ang isang trabaho, kailangan mong hindi lamang "magtrabaho nang maayos", maging matalino at kaaya-ayang kausap. Ang kakayahang mangolekta at magproseso ng impormasyon at pamahalaan ang mga tao ay hindi rin sapat. Kailangan mong maging isang innovator, lumikha ng karagdagang halaga at mapagkumpitensyang mga bentahe gamit ang iyong sariling malikhaing gawa.

Pangako sa personal na kontribusyon

Nais malaman ng mga tao na ang lahat ay hindi walang kabuluhan: hindi kami nabubuhay nang walang kabuluhan, hindi kami nagtatrabaho nang walang kabuluhan, magsimula ng isang pamilya, makipag-usap sa mga kaibigan. Ang personal na kontribusyon ay ang kahulugan ng buhay mismo. Gayunpaman, kadalasan, ang pagbibigay, ang isang tao ay nakakaramdam lamang ng pagkabigo. Ito ay dahil sa katotohanan na marami ang nalilito sa mga konsepto ng "pagbibigay" at "pagbibigay".

Ang ating lipunan ay hindi patas na naniniwala na ang personal na kontribusyon ay kung ano lamang ang ibinibigay natin sa isang partikular na layunin, at ito ay walang kinalaman sa dedikasyon. Samakatuwid, maraming mga tao ang hindi nakakaalam na ang pagiging iyong sarili lamang ay sapat na upang mag-iwan ng marka sa mundong ito. Marahil sapat na lamang na mamuhay ayon sa iyong mga halaga, gawin ang lahat ng iyong makakaya, at ganap na mapagtanto ang iyong mga talento at kakayahan sa anumang negosyo?

Nagsusumikap para sa kamalayan

Ano ang kamalayan? Ano ang mga hangganan at kakayahan nito? Ang mga tanong na ito ay nagdudulot pa rin ng mainit na debate sa mga psychologist at psychiatrist. Mula sa isang karaniwang pananaw, ang kamalayan ay kontrol. Ang isang tao ay naghahangad na kontrolin ang lahat ng mga larangan ng buhay, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi nito ginagarantiyahan ang kaligayahan.

Kaya paano mo masusulit ang iyong may kamalayan na kakayahang kontrolin ang iyong mga iniisip at ang iyong buhay? Ano ang dapat pagtuunan ng pansin upang mamuhay ng masaya at kapana-panabik na buhay? Sa tanong na ito, maaari kong ibigay ang sumusunod na sagot: kinakailangang ilipat ang diin mula sa kung paano tayo mulat sa kung ano ang dapat nating malaman.

Buod

Ang libro ay mahirap basahin. Hanggang sa 50 mga pahina ay nahuhuli mo ang iyong sarili na nag-iisip: "Buweno, tubig!". Ngunit pagkatapos ay masangkot ka sa kuwento (bagaman, inuulit ko, ang wika ni Burchard ay masyadong boring para sa aking pang-unawa) at nagsisimula kang mapansin ang kanyang karunungan.

Ang pamimilosopo ng may-akda ay nagpapaisip sa iyo tungkol sa maraming. Ang "Enerhiya ng Buhay" ay isang mahusay na libro para sa "paghuhukay sa sarili". Makakaakit ito sa mga nakatutok sa personal na paglago at iniisip ang kahulugan ng buhay.

Ang lakas ng buhay. 10 Mga Lihim sa Pag-activate ng Inner Powers, Brandon Burchard