Apat na dahilan para huminto sa pagtakbo at magsimulang sumayaw

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Habang nagpo-post ka ng mga larawan at ulat sa Instagram tungkol sa kung paano napunta ang iyong susunod na pagtakbo, gusto kong ipaalala sa iyo na bukod sa pagtakbo, maraming magagandang bagay na dapat gawin. Halimbawa sa pagsasayaw.

Gusto kong tumakbo sa aking sarili, at sa huling dalawang taon ay gumagawa ako ng swing dancing. Kaya kong ikumpara. Talaga, pag-uusapan natin ang tungkol sa swing, dahil mas malapit ito sa akin, ngunit tungkol sa mga sayaw ng Latin American, maaari mong sabihin ang halos parehong bagay. Narito ang apat na dahilan kung bakit dapat kang magsimulang sumayaw ngayon.

1. Pisikal na aktibidad

Gagastos ka ng mas maraming enerhiya sa isang karaniwang session tulad ng sa isang average na limang kilometrong pagtakbo. Kaya kung kailangan mo ng regular na cardio, ang pagsasayaw ay isang mahusay na pagpipilian. Bilang karagdagan, hindi tulad ng pagtakbo, hindi lamang ang iyong pagtitiis ay lumalaki dito, kundi pati na rin ang kasanayan, isang hanay ng mga figure, isang pag-unawa sa musika, isang pakiramdam ng isang kapareha at maraming iba pang mga kagiliw-giliw na kakayahan.

2. Komunikasyon

Ang anumang sayaw sa lipunan ay pangunahing tungkol sa komunikasyon. Dialogue, kung gusto mo. Para sa kadahilanang ito lamang, ang pagsasayaw ay hindi bababa sa dalawang beses na mas kawili-wili kaysa sa pagtakbo.

Palaging may kawili-wiling party sa mga sayaw. Ang mga Gopnik ay hindi sumasayaw. Hindi sumasayaw ang mga pervert. Karaniwan, ang swing dancing ay ginagawa ng mga mag-aaral at middle manager. Napakaraming mga espesyalista sa IT. Sa pangkalahatan, ang mga ito ay palaging mabubuting tao na madaling makipag-usap at kaaya-ayang pakitunguhan. Walang m * dacs.

3. Mga partido

Bukod sa mga regular na aktibidad, maaari kang pumunta sa mga party na kadalasang nangyayari tuwing weekend. Lumapit ka at sumayaw para sa iyong kasiyahan. Sa mga tuntunin ng pagsusumikap, maaari itong maging mas cool kaysa sa pagsasanay. Ang mga party ay madalas na ginaganap na may live na musika. Kaya nakikipag-ugnayan ka hindi lamang sa iyong kapareha, kundi pati na rin sa mga musikero.

4. Komunidad

Sa pagsali sa sayaw, awtomatiko kang nagiging miyembro ng mundong komunidad ng mga swing dancer (o mga salseur - depende sa kung ano ang iyong matututunan). Maaari kang pumunta sa anumang pangunahing lungsod sa Europa o Hilagang Amerika at pumunta sa isang party doon. Sayaw ang lahat ng mga lokal na kasosyo. Muli, makipag-chat.

Anong pumipigil sayo?

Malamang, karamihan sa mga mambabasa ay nag-iisip ng isang bagay tulad ng "sa aking likas na biyaya, anong uri ng mananayaw ako?" Hindi ko ito isinulat tungkol sa ballroom dancing. Hindi mo kailangan ng grasya para ma-enjoy si Lindy Hop o Boogie Woogie. Sinuri;)

Maaari mo ring isipin na talagang kailangan mong pumunta nang mag-isa kasama ang iyong kapareha. Hindi kinakailangan. Walang konsepto ng "constant partner" sa mga sayaw na ito. Kaya maaari kang ligtas na pumunta nang mag-isa.

Paano ito nangyayari?

Makakahanap ka ng isang grupo na gumagana sa isang maginhawang oras para sa iyo sa isang maginhawang lugar para sa iyo. Karaniwan kang pumapasok sa klase dalawang beses sa isang linggo. Ang isang aralin sa Moscow ay nagkakahalaga mula 300 hanggang 400 rubles. Pagkatapos ng isang buwan, handa ka nang magsimulang pumunta sa mga party.

Sa wakas: kung ikaw ay nababato sa pagtakbo at gustong pumasok para sa isports, kung gusto mong matuto ng bago at pasayahin ang iyong sarili, kung interesado kang makakilala ng mga bagong tao … bakit hindi subukang sumayaw?

Ano ang kailangan mo para makapagsimula?

Pumili ng mga grupo at pumunta!

Ang mga swing dance group ay matatagpuan dito:

Kung mas malapit ka sa mga sayaw ng Latin American:

See you sa dance floor:)