Tinutulungan ka ng Android app ng Habbits na bumuo ng magagandang gawi

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang programa ng Habbits ay ginagamit upang bumuo ng magagandang gawi sa isang "continuous chain" na pamamaraan.

Ang aming mga gawi, iyon ay, mga aksyon na hindi namin namamalayan, "awtomatikong", higit sa lahat ay tumutukoy sa aming mga tagumpay at kabiguan. Ito ay lubos na halata na ang taong gustong baguhin ang kanyang buhay para sa mas mahusay ay dapat magbayad ng lubos na pansin sa pagbuo ng naaangkop na mga gawi. Binubuo nila ang pundasyon, ang pundasyon kung saan itinayo ang lahat ng iba pa.

Inilaan na namin ang isa sa aming mga artikulo ng Bagong Taon sa pagtatrabaho sa mga gawi, na nakatuon sa mga nakatuong web application. Ngayon ay nagkaroon ng pagkakataon na ipagpatuloy ang paksa at ipakilala sa iyo ang isang mahusay na programa Mga ugali para sa Android platform.

Ang pamamaraan ng aplikasyon ng Habbits para sa pagbuo ng mabubuting gawi (o pagsira sa masasamang gawi) ay gumagamit ng kilalang-kilala at napaka-tanyag kamakailan na "chain continuity" na paraan. Binubuo ito sa katotohanan na araw-araw kapag nagawa mong sundin ang nakaplanong kasanayan, markahan mo ang kalendaryo. Ang pagkakasunud-sunod ng naturang "tama" na mga araw ay bumubuo ng isang kadena. Ang iyong gawain ay palakihin ang isang kadena hangga't maaari nang walang nawawalang mga link.

Ang application ay napakadaling gamitin. Pagkatapos ng unang paglunsad, makakakita ka ng blangko pa ring screen na may listahan ng iyong mga gawi. Upang magdagdag ng bagong elemento, dapat mong gamitin ang button sa kanang sulok sa itaas. Pagkatapos magdagdag ng nabuong kasanayan, lalabas ito bilang isang card na may lingguhang kalendaryo sa pangunahing screen.

Ngayon ay madali mong mamarkahan ang mga araw kung kailan mo nasundan ang iyong plano sa isang pag-tap sa gustong petsa. Bilang resulta, ito ay magiging berde, at isang counter para sa haba ng iyong chain ay lilitaw sa itaas. Kung sa anumang araw ay hindi mo nagawa ang kinakailangang aksyon, pagkatapos ay markahan ito ng isang double tap sa kaukulang petsa. Ito ay magiging pula at ang haba ng chain ay ire-reset sa zero.

Mayroon ding mga asul na petsa sa mga screenshot. Ito ay mga paunang naka-iskedyul na araw kung kailan mo bibigyan ng pahinga ang iyong sarili. Halimbawa, kung nakagawian mong bumangon ng isang oras nang mas maaga, kung gayon ang mga katapusan ng linggo ay maaaring alisin nang walang takot na ma-zero ang kadena.

Kaya, ang pagsusumikap araw-araw upang matupad ang iyong layunin at hindi masira ang kadena ay makakatulong sa iyo na bumuo ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan. At ang programa Mga ugali ay mag-uudyok sa iyo sa pamamagitan ng pag-visualize sa iyong mga tagumpay.