Kung bakit hindi maasahan ang ating alaala

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung sino tayo sa palagay natin ay higit na nakasalalay sa ating memorya. Ang mga alaala ay hindi palaging pinagkakatiwalaan, gayunpaman.

Ang mga alaala ay madaling baguhin

Noong 2006, ang mga psychologist na sina Chad Dodson at Lacey Kruger sa eksperimento ay mali kong naaalala ito: bakit ang mga matatanda ay hindi mapagkakatiwalaang mga saksi. napatunayan na ang ating mga alaala ay madaling masira ng panlabas na mga kadahilanan.

Ipinakita nina Dodson at Kruger ang mga kalahok sa eksperimento na video footage ng pagnanakaw at ang kasunod na paghabol ng mga pulis. Pagkatapos ay namigay sila ng mga tanong sa mga kalahok, na ang ilan ay hindi direktang nauugnay sa video. Halimbawa, may mga tanong tungkol sa shootout, na wala sa mismong video. Pagkatapos ay hiniling ng mga psychologist sa mga kalahok na alalahanin kung aling mga kaganapan ang kanilang nakita sa video at kung alin ang nabanggit lamang sa talatanungan. Karamihan sa mga kalahok ay hindi nagawang kopyahin nang tama ang impormasyon: halimbawa, sinabi nila na nakuhanan ng video ang isang shootout.

Mga maling alaala

Ang ating utak ay hindi lamang nakakasira ng mga umiiral na alaala, ngunit kung minsan ay lumilikha pa ng mga mali.

Sa isang eksperimento, The Role of Memory Activation in Creating False Memories of Encoding Context. ipinakita sa mga kalahok ang mga salita. Halimbawa, "nars", "pill", "sakit". At pagkatapos ay hiniling nilang pangalanan ang mga naaalala nila. Maraming "naalala" na nakita nila ang salitang "doktor", bagaman wala ito sa orihinal na listahan.

Sirang kronolohiya

Hindi namin gaanong natatandaan ang Pagkakatulad na Lahi ng Kalapitan: Ang Pagkakatulad ng Pattern sa loob at sa kabuuan ng mga Konteksto ay Nauugnay sa Mamaya Mnemonic Judgments ng Temporal Proximity. sa anong sandali naganap ang ilang mga pangyayari. Halimbawa, hindi natin maalala nang eksakto kung kailan natin nakita ang isang tao sa ating mga kakilala, kung ang pulong na ito ay hindi nauugnay sa matinding emosyon. Habang mas mahaba ang tagal ng panahon na pinag-uusapan, mas nabaluktot ang ating pananaw sa kronolohiya.

Ano ang gagawin tungkol dito

Kapag gumagawa ng mahahalagang desisyon, huwag masyadong umasa sa memorya ng mga nakaraang karanasan, dahil ang ating mga alaala ay maaaring hindi sumasalamin sa nakaraan nang tumpak tulad ng iniisip natin.

Kung ang ilang mga kaganapan mula sa nakaraan ay sumasagi sa iyo, tanungin ang iyong sarili: "Paano kung ang naaalala ko ay hindi talaga tumutugma sa katotohanan?" Gawin itong mental exercise nang paulit-ulit, at ang pasanin ng nakaraan ay magsisimulang gumaan.