Paano mapatahimik ang iyong anak nang mabilis

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang Lifehacker ay nakakolekta lamang ng mga paraan ng pagtatrabaho para sa iba't ibang edad.

Paano kalmado ang isang bagong panganak

1. Dalhin ito sa iyong mga bisig, pindutin ito sa iyong dibdib

Isang maraming nalalaman na paraan na gumagana para sa mga bata sa lahat ng edad at maging sa mga matatanda. Ang mga yakap ay nagpapaginhawa, nagbibigay ng pakiramdam ng seguridad, kumbinsihin na hindi ka nag-iisa sa malupit at nakakatakot na mundong ito. Pinapataas din nila ang produksyon ng hormone na oxytocin (minsan ay tinatawag na "cuddle hormone" para sa magandang dahilan), na nagpapataas ng kasiyahan sa buhay at nagpapababa ng sakit.

Sa pangkalahatan, kunin ang sanggol sa iyong mga bisig, tandaan na suportahan ang ulo sa likod ng ulo gamit ang iyong palad, at pindutin ito sa iyo. Ang pag-iyak, kung hindi ito agad titigil, tiyak na tatahimik. At doon at bago huminahon ang bata, hindi kalayuan.

2. Swaddle o, sa kabaligtaran, swaddle

Ang mga bagong panganak ay mayroon pa ring malakas na pisikal na alaala noong sila ay nasa tiyan ng kanilang ina. Samakatuwid, marahil ay kailangang maramdaman ng bata na siya ay nasa isang ligtas, na cocoon na naglilimita sa paggalaw. yakapin mo siya.

Ang isa pang pagpipilian (kung ang pag-iyak ay nagsimula na sa mga lampin) - palayain ang mga braso at binti ng sanggol mula sa tela. Marahil ay nabalot siya ng sobrang higpit at hindi siya komportable.

3. Magbigay ng suso, bote o pacifier

Kahit na ang sanggol ay hindi nagugutom, ang pagsuso ay makakatulong sa kanya na huminahon.

4. Niyuyugyog ang sanggol sa puting ingay

Tamang-tama kung mayroon kang white noise generator. Pagkatapos ay i-on lang ito at i-rock ang iyong sanggol sa mga nakapapawing pagod na tunog na ito.

Gayunpaman, kung walang espesyal na aparato sa kamay, hindi mahalaga. Gamitin ang pamamaraan ng matandang lola. Kunin ang bata sa iyong mga bisig, i-ugoy siya nang may ritmo at tahimik na sumisitsit sa itaas ng kanyang tainga: "Shh-shh-shh-shh."

5. Gamitin ang 5-segundong pamamaraan ni Dr. Hamilton

Ang video, na pinost ng Californian pediatrician na si Robert Hamilton sa YouTube, ay nakakuha na ng mahigit 36 milyong view. At hindi nakakagulat - naglalaman ito ng halos mahiwagang paraan upang agad na kalmado ang isang umiiyak na sanggol.

"Ang aking mga magulang ay humiling sa akin ng isang milyong beses na ibahagi ang recipe na ito," ipinaliwanag mismo ng pediatrician ang hitsura ng video. Si Robert Hamilton ay nagtatrabaho bilang isang pediatrician sa Santa Monica, California sa loob ng 30 taon, at ang paraan ng paglalarawan niya ay isang katas mula sa mga taon ng karanasan.

Tinatawag ni Hamilton ang iminungkahing pamamaraan na "pagpapanatili." Binubuo lamang ito ng apat na hakbang, ang pagpapatupad nito ay maaaring makumpleto sa literal na 5 segundo.

• Dalhin ang sanggol sa iyong mga bisig at i-cross ang kanyang mga braso sa iyong dibdib.
• Pindutin ang nakakrus na mga braso gamit ang iyong kaliwang palad sa kanyang dibdib at ipatong ang bata sa parehong palad - sa isang anggulo ng 45 degrees sa sahig. Gamit ang mga daliri ng parehong kaliwang kamay, hawakan ang baba upang hindi mahulog ang ulo.
• Suportahan ang bagong panganak sa ilalim ng lampin gamit ang iyong kanang palad.
• Habang hinahawakan ang sanggol sa isang 45 degree na anggulo, simulang dahan-dahang ibato ang sanggol. Maaari itong pataas-pababa o side-to-side na paggalaw. Piliin ang opsyon na pinakakomportable para sa iyo. Ang pangunahing bagay ay ang mga paggalaw ay malambot at makinis. Sa loob lamang ng ilang segundo, tatahimik na ang sanggol.

Tingnan ang video ni Dr. Hamilton para sa mga detalye:

Nagbabala ang pediatrician: Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga sanggol na wala pang 3 buwang gulang. Nang maglaon, sila ay naging masyadong mabigat upang ligtas na mahawakan sa posisyong ito.

At isa pang tala. Kung ang bata ay hindi huminahon, pagkatapos ay may magandang dahilan para sa pag-iyak. Marahil ang sanggol ay gutom, siya ay mainit, o marahil siya ay may basang lampin lamang. Tulungan ang bagong panganak na mapupuksa ang pisikal na kakulangan sa ginhawa, at bibigyan ka niya ng isang pinakahihintay na ngiti at katahimikan.

Paano pakalmahin ang iyong sanggol sa pagitan ng 4 na buwan at 1 taong gulang

Sa oras na ito, ang sanggol ay nag-mature na at nagsimulang magkaroon ng kamalayan sa kanyang sarili, kaya ang mga simpleng pisikal na pamamaraan ay hindi na epektibo. Upang mapatahimik ang bata, kailangan mong gamitin ang iyong imahinasyon. Ngunit magsimula tayo sa mga klasiko.

1. Pick up

Muli, ang pagpipiliang ito ay angkop para sa lahat ng edad. Gamitin ito nang madalas hangga't maaari. Hawak ang bata malapit sa iyo, bumulong ng isang bagay na nakapapawi sa kanya sa banayad, malambot na boses.

2. Lumipat ng atensyon

Dalhin ang bata sa iyong mga bisig at lumakad sa bintana kasama niya, masigasig na nagsasabi ng isang bagay tulad ng "Wow, tingnan kung ano ang isang malaking dump truck na nawala!" o "Tingnan mo, ang cute na malambot na pusa sa bakuran!" I-on ang cartoon TV. Isuot ang iyong mga paboritong nursery rhyme at simulan ang pagsasayaw kasama ang iyong anak sa iyong mga bisig.

Ang iyong layunin ay ilipat ang atensyon ng sanggol mula sa sitwasyong nag-aalala sa kanya at nagdulot sa kanya ng pag-iyak, sa isang bagay na bago at kawili-wili.

3. Palitan ang emosyonal na aktibidad ng pisikal

Kunin ang sanggol sa ilalim ng mga bisig at hayaan siyang tumalon sa kama. O mag-gymnastics. O ihagis ito sa hangin (mababa). Ang pangangailangan na mag-concentrate upang i-coordinate ang aktibidad ng kalamnan ay magpapahinto sa pag-iyak ng sanggol.

Pansin! Ang pamamaraang ito ay hindi angkop kung mayroong kahit kaunting hinala na ang pag-iyak ay sanhi ng pagkahulog o sakit.

4. Isalin ang pag-iyak sa isang bagay na nakakatawa

Halimbawa, kilitiin ang isang bata. O kunin ang kanyang laruan at ilagay sa isang maliit na papet na palabas. Speak for her in a funny theatrical voice: “Oh, sino ang umiiyak dito? Tumahimik, natatakot ako! - at itago ito sa iyong likuran. Ang layunin ay mapangiti ang sanggol. Ang pag-iyak ng sanggol, kung susubukan mo, medyo madaling nagiging tawa.

Paano kalmado ang isang bata mula isa hanggang 3-4 taong gulang

Sa edad na ito, karamihan sa mga bata ay naiintindihan nang mabuti ang mga matatanda, maaari at mahilig makipag-usap. Ang pinaka-epektibong paraan upang huminahon ay batay dito.

1. Dalhin ito sa iyong mga bisig at makiramay

Hawakan ang umiiyak na bata malapit sa iyo, sabihin sa kanya ang isang bagay tulad ng, "Ikaw ay umiiyak. Siguradong nababalisa ka sa isang bagay. Sabihin mo sa akin kung ano ang nangyari, paano kita matutulungan?" Malamang na sasabihin niya sa iyo kung ano ang nag-aalala sa kanya. Makakatulong ito sa paglutas ng problema sa pag-iyak.

2. Magdagdag ng kamalayan

Hilingin sa iyong anak na umiyak nang mas tahimik (halimbawa, upang hindi magising ang nagpapahingang ina) o sa isang mas mababang boses, "tulad ng isang oso." Kung sumunod siya, panalo ka. Ang pag-iyak ay magiging isang conscious vocal exercise, kung saan ang bata ay mabilis na mapapagod.

3. Ipaalala sa iyo ang isang mahalagang gawain kung saan ito ay nagkakahalaga ng pagpapahinto sa pag-iyak

Maaaring ganito ang hitsura: "Tara, iiyak ka mamaya, kung hindi, malapit nang magdilim at kung umiyak ka ng matagal, wala tayong oras na maglakad." Sa ganitong paraan, hindi mo inaalis ang karapatang umiyak sa bata. Hilingin lamang na ilipat sila sa isang mas maginhawang sandali.

4. Humanap ng paraan para mailabas ang sumasabog na emosyon ng bata

Mag-alok sa kanya, halimbawa, ng isang unan: "Halika, upang hindi umiyak, talunin natin siya!" At kasama ang bata, magsimulang kumatok sa malambot na bagay gamit ang iyong mga kamao. Maaari ka ring mag-abot ng inflatable hammer o mag-alok na maghagis ng mga plastik na bola sa dingding. Ang anumang uri ng aktibidad ay gagawin na makakatulong na mapupuksa ang negatibiti.

5. Gumawa ng isang nakakatawang ritwal

Halimbawa, sa sandaling magsimulang umiyak ang bata, tumakbo para sa isang hairdryer upang matuyo kaagad ang mga luha. “So, nasaan ang hairdryer natin, saan ko nawala? Oh, hipan natin ang pusa? Makakatulong ito na mailipat ang atensyon ng bata at maaaring mapatawa pa ang bata.

6. Gumawa ng "bad mood pills"

Maaari itong maging gummies sa anyo ng mga bear, tsokolate na tabletas, o anumang iba pang maliliit na tamis. "Sino ang umiiyak dito? Mapilit kaming tumawag ng ambulansya, dinadala niya kami ng mga tabletas para sa isang masamang kalooban! Kumain - at matutuyo ang mga luha!" Ang mga pangunahing patakaran ay: dapat mayroong isang "pill", at kung tatanggihan ito ng bata, sa pagkakataong ito ay hindi na ito iaalok.

Paano kalmado ang isang bata na 3-4 taong gulang at mas matanda

Sa edad na ito, ang mga bata ay ganap nang personalidad. At ang kanilang mga dahilan sa pag-iyak ay higit na iba-iba kaysa sa mga sanggol. Kailangan mong magtrabaho sa bawat isa sa kanila nang paisa-isa. Sa kabutihang palad, malinaw na nasasabi ng bata kung ano ang eksaktong nagpaiyak sa kanya, at ginagawa nitong mas madali ang gawain.

Isang bagay lang ang nananatiling hindi nagbabago: kunin, yakapin, halikan, sabihin kung gaano mo kamahal ang iyong anak at kung paano ka nakikiramay sa kanya. Ang empatiya at suporta ay tumutulong sa mga tao na pagsamahin ang kanilang mga sarili sa anumang edad - sa 4 na taong gulang, at sa 15, at sa 45.