11 talaarawan upang tumulong na matupad ang lahat ng mga pangako ng Bagong Taon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Mga maginhawang tagaplano upang pamahalaan ang oras, subaybayan ang mga gawi, at tumulong sa propesyonal na pag-unlad.

1. “Kalawakan. Agile-diary para sa personal na pag-unlad ", Katerina Lengold

Si Katerina Lengold ang may-akda ng Just Space at ang lalaking naging vice president ng aerospace company na Astro Digital sa edad na 23. Nasa likod niya ang kanyang pag-aaral sa MEPhI, HSE, Skoltech at MIT. Ang talaarawan na ito ay ang kanyang personal na tool sa pagpaplano at katulong sa paglutas ng mga gawaing "espasyo".

Ang tagaplano ay nahahati sa tatlong seksyon ng sprint ng siyam na linggo bawat isa. Para sa bawat panahon, ang mga layunin ay itinakda sa tatlong lugar: pag-unlad, karera at mga relasyon. Bukod pa rito, may mga seksyon na may mga gawi sa pagsubaybay, ang iskedyul ng perpektong linggo at ang iskedyul ng mga ritwal sa buong araw.

Ang bawat araw ng linggo ay nahahati sa isang bloke ng mga pangunahin at pangalawang gawain, mga graph na may iskedyul at isang seksyon na may pasasalamat at mga nagawa. Ang tagaplano ay walang petsa, kaya maaari mong simulan ang paggamit nito anumang oras.

2. “6 minuto. The Diary That Will Change Your Life ", Dominic Spenst

Ang pinakamahusay na nagbebenta ng motivational na pang-araw-araw na tagaplano sa Germany at ang pinakamahusay na nagbebenta ng Amazon book. Sigurado si Dominic Spenst na maaari ka lamang maging masaya at magkaroon ng malay na buhay sa pamamagitan ng iyong sariling trabaho. Ang may-akda ay nagmumungkahi ng isang diskarte kung saan kailangan mong gumugol lamang ng tatlong minuto sa umaga at tatlong minuto sa gabi sa pagbuo ng mabubuting gawi at tamang pag-uugali sa pag-iisip.

Ang tagaplano ay binuo sa isang simpleng prinsipyo: "Bigyang-pansin kung ano ang mayroon ka na." Ang pagtuon sa kaisipang ito ay nakakatulong upang maalis ang negatibiti at magbubukas ng daan sa mga pagbabago sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng paggamit ng tagaplano at pagkumpleto ng mga gawain, magiging mas mahusay ka ng kaunti araw-araw.

3. "Lingguhang numero 1. Ang landas patungo sa layunin", Igor Mann

Professional Development Planner batay sa Numero 1. Paano Maging Pinakamahusay sa Ginagawa Mo. Nilikha ito ni Igor Mann, ang pinakasikat na nagmemerkado sa Russia, tagapagsalita, may-akda at publisher. Ang lingguhan ay nag-aalok ng isang malinaw na algorithm upang pag-isipan ang iyong paglago ng karera at simulan ang paggawa nito.

Ang tagaplano ay hindi lamang isang tool para sa pamamahala ng oras at mga gawain, ngunit isa ring maliit na tutorial na may mga praktikal na gawain. Kasunod ng kanyang mga tagubilin, magtatakda ka ng isang seryosong layunin, magsagawa ng isang personal na pag-audit, matukoy ang mga direksyon ng propesyonal na pag-unlad, magplano ng pag-promote sa sarili at simulan ang landas ng hinaharap na numero uno.

4. “Aklat ng hamon. Isang kuwaderno para sa pag-aayos ng mga bagay sa buhay ", Varya Vedeneeva

Si Varya Vedeneeva ay isang negosyante at may-akda ng proyektong 365done.ru, na tumutulong sa mga tao na obserbahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga gawi. Sa kanyang Instagram, higit sa 100 libong mga tagasuskribi ang nagpapabuti ng kanilang buhay kasama siya sa loob ng maraming taon. Nag-publish si Varya ng ilang pang-araw-araw na tagaplano sa iba't ibang paksa: "75 tanong", "Isang talaarawan ng pasasalamat", "100 araw", "52 linggo" at "Isang notebook para sa pag-aayos ng mga bagay-bagay".

Lahat sila ay nararapat na bigyang pansin, ngunit kami, dahil sa inspirasyon, ay nagrerekomenda na magsimula sa Challenge book glider. Ang talaarawan na ito ay naglalaman ng 15 hamon sa iyong sarili, na tutulong sa iyong ayusin ang mga bagay-bagay sa iba't ibang bahagi ng buhay - mula sa pakikipag-ugnayan sa alkohol at mga matatamis hanggang sa pangangalaga sa planeta at sa iyong pitaka.

5. "Diary 2020", Gleb Arkhangelsky

Isang simple ngunit epektibong tagaplano batay sa pamamaraan ni Gleb Arkhangelsky at ng kanyang mga aklat na Time Drive and Time. Ang Malaking Aklat ng Pamamahala ng Oras”. Tutulungan ka ng isang tagaplano na mas mahusay na pamahalaan ang iyong oras, magtuturo sa iyo kung paano mag-prioritize, at magsasabi sa iyo kung paano haharapin ang pagpapaliban.

Ang bawat araw sa glider ay nahahati sa dalawang malalaking bloke: mahigpit na na-time na mga pagpupulong at mga flexible na gawain na magagawa mo sa iyong mga libreng oras. Sa itaas ng page, may mga simbolo para sa mga espesyal na kaso: tandang padamdam, elepante, at palaka.

Sa patlang para sa tandang padamdam, ang pinakamahalagang gawain ng araw ay nakasulat, sa haligi ng elepante - isang gawain na nakumpleto nang mahabang panahon, araw-araw at unti-unti, at sa linya kasama ang palaka - isang mahalagang ngunit hindi kasiya-siyang gawain, pagsasara na mararamdaman mo na ang araw ay hindi walang kabuluhan. Sa ibaba ng page, may mga maliliit na tip sa pamamahala ng oras at isang field para sa pag-record ng isang masayang kaganapan.

Ang talaarawan ay may petsa, kaya pinakamahusay na simulan ang paggamit nito mula sa simula ng taon.

6. "Financial diary: kung paano mag-ayos ng pera", Alexey Gerasimov

Personal na tagaplano ng pananalapi mula sa negosyante at propesyonal na mamumuhunan na si Alexei Gerasimov. Tutulungan ka ng talaarawan na masuri ang iyong sitwasyon sa pananalapi, ipakita kung saan pupunta ang pera, at ipaliwanag kung paano sa wakas ay mag-ipon para sa isang panaginip.

Sinasaklaw ng pagpapakilala ng glider ang mga pangunahing kaalaman sa pagpaplano ng pera at pamamahala ng personal na badyet. Gayundin, sa simula sa talaarawan, maraming mga pahina ang napunan sa pagkalkula ng mga gastos at kita, upang mas madali para sa iyo na malaman kung paano gamitin ito nang tama.

Ang ibang bahagi ng planner ay nagbibigay-daan sa iyo na magtakda ng mga layunin at layunin para sa hinaharap, kalkulahin ang paggasta at kita para sa buwan at balansehin ang araw o linggo. Ang isang hiwalay na magandang tampok ng talaarawan ay isang graph para sa iyong sariling mga konklusyon tungkol sa panahon ng pananalapi. Ang sistematikong debriefing na ito ay tumutulong sa iyo na bumuo ng mga kasanayan sa pamamahala ng pera at gumastos ng mas kaunti sa mga hindi kinakailangang bagay.

7. “Ang mahika ng umaga. Talaarawan, Hal Elrod

Ang talaarawan ni Hal Elrod na "Miraculous Morning" at ang kanyang aklat na "Magic of the Morning". Ang pangunahing ideya ng system ay na may tamang ritwal sa simula ng araw, maaari mong makabuluhang baguhin ang iyong buhay. Ang pamamaraan ay partikular na nauugnay para sa mga residente ng malalaking lungsod, kung saan ang unang bahagi ng umaga ay maaaring ang tanging oras upang mag-isa sa iyong sarili nang walang mga distractions, stress at pagkabahala.

Sa simula ng glider, makikita mo ang mga pangunahing sipi mula sa aklat na "The Magic of the Morning", na makakatulong upang bungkalin ang lohika ng may-akda at malaman kung paano gamitin ang talaarawan. Iisipin mo ang iyong mga pangarap, magtatakda ng mga layunin, at magpaplano sa mga darating na linggo at buwan.

8. The Diary ni Stephen Covey

Isang walang petsang tagaplano ng gawain mula sa may-akda ng The 7 Habits of Highly Effective People. Madaling gamitin, ngunit kapaki-pakinabang para sa pag-aayos ng mga bagay. Ang bawat araw ay nahahati sa mga bloke: iskedyul, mga priyoridad na gawain at mga tala. Ang isang magandang punto dito ay ang maliit na mga cell ng alamat sa tabi ng field ng gawain. Ito ay maginhawa upang makita agad ang katayuan ng mga gawain na kailangang makumpleto.

Ang talaarawan ay nahahati lamang sa isang araw, ngunit para sa pagpaplano ng isang buwan at isang linggo, mayroong isang insert na karton sa kit, na maaaring magamit bilang isang bookmark. Naniniwala ang may-akda na kapag ang mga malalaking gawain ay patuloy na nakikita, nakakatulong ito na panatilihing nakatuon ang mga ito.

9. “Ang kapangyarihan ng maliliit na hakbang. Target. Focus. Regularidad. Resulta ", Yuri Belonoshchenko

Si Yuri Belonoshchenko ang nagtatag ng Baby Club, isang ama ng lima at isang Ironman triathlon. Ang talaarawan na ito ay batay sa kanyang Shagophone method. Nakakatulong ito na gawing malinaw na mga plano ang mga intensyon, nagtuturo sa iyo na magtakda ng mga pandaigdigan at lokal na layunin, at bumuo ng ugali ng pagkilos upang mahinahong harapin ang mga hamon.

Ang glider ay nahahati sa dalawang tatlong linggong step-phone, bawat isa ay may kasamang trabaho sa isang malaking layunin at dalawang maliliit. Bukod dito, para sa maliliit na gawain, kailangan mong matukoy ang isang malinaw na resulta na makakamit mo sa loob ng 21 araw. Binubuo nito ang ugali ng mahusay na pagpaplano at tinutulungan kang maging mas tiwala sa sarili. Gayundin, sa simula ng talaarawan, ibinibigay ang payo sa pagtatakda ng mga layunin at pag-visualize sa mga ito nang tama.

10. "Pandaplanner para sa isang produktibo at masiglang buhay"

Isang klasiko, walang petsang 256-pahinang araw na tagaplano para sa pag-aayos ng iyong buhay. Tinutulungan ka ng tagaplano na magtakda ng mga gawain para sa buwan, araw, at linggo. Hiwalay, sa mga pahina, ang mga bloke ay ginawa para sa pagsusuri ng kanilang mga resulta, pagsubaybay sa mga gawi at moral, pati na rin ang pagtatala ng mga positibong saloobin.

11. Ang Aking Masayang Plano

Isang babaeng glider para magtrabaho sa sarili. Nagtuturo sa iyo na magtakda ng mga layunin ng SMART, gumawa ng mahahalagang desisyon sa pamamagitan ng pagsusuri ng mga kalakasan at kahinaan, magplano ayon sa Eisenhower matrix at hikayatin ang iyong sarili araw-araw. Ang talaarawan ay nahahati sa tatlong buwang panahon, kung saan kailangan mong subaybayan ang iyong mga gawain, isang pakiramdam ng pasasalamat at mga gawi sa pagsasanay. Ang tagaplano ay may cute na disenyo at isang grupo ng mga nakapagpapatibay na quote sa loob.