Talaan ng mga Nilalaman:
- Mayroon kang mas maraming libreng oras kaysa sa iyong iniisip
- Paano maibabalik ang iyong libreng oras
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Marami ang nangangarap na magising na matagumpay balang araw, ngunit hindi ito nangyayari nang mag-isa. Upang makamit ang isang bagay, kailangan mong gumugol ng oras dito.
Kahit na ang bawat isa ay may parehong dami ng oras sa isang araw, ang ilan ay nagagawang matupad ang kanilang pangarap, habang ang iba ay hindi. Ito ay higit na nakasalalay sa kung paano mo ginugugol ang iyong libreng oras. Usually, pag-uwi namin after work, sinasayang lang namin. Oras na para baguhin iyon.
Mayroon kang mas maraming libreng oras kaysa sa iyong iniisip
Mayroon ka nang oras upang magtagumpay at matupad ang iyong pangarap. Kung susumahin mo ang lahat ng oras at minutong ginugol sa mga walang kwentang aktibidad, mayroon kang sapat na oras para sa kung ano ang mahalaga sa iyo.
Subukan:
- Matulog ka ng mas maaga at gumising ng mas maaga.
- Huwag mag-aksaya ng oras sa social media.
- Kumain ng mga pagkaing nagpapasigla.
- Huwag manood ng TV.
- Makatipid ng oras sa mga tawag sa telepono sa pamamagitan ng pagpaplano ng mga ito nang maaga.
Subukan din na kalkulahin kung gaano karaming oras ang ginugugol natin sa mga walang kwentang pag-uusap sa trabaho na mayroon tayo kapag tayo ay naiinip o hindi nasisiyahan sa isang bagay. Siyempre, sa ganoong estado, mas madaling makagambala sa isang kasamahan sa walang kabuluhang satsat kaysa magtrabaho.
Subukang huwag simulan ang gayong mga pag-uusap at huwag magambala. Mapapansin mo na may oras ka para makapagtapos pa.
Paano maibabalik ang iyong libreng oras
Kung paano mo gagamitin ang iyong oras ay ganap na nasa iyo. Itigil ang pag-aaksaya nito upang kumita ng pera at simulan ang paggawa ng isang bagay na mag-iiwan ng marka at makakatulong sa mga tao.
Gumawa ng isang listahan ng lahat ng iyong ginagawa bawat linggo na walang kinalaman sa iyong pangarap, ay hindi nagbibigay sa iyo ng kagalakan at kasiyahan. Pagkatapos, mag-iskedyul ng oras para sa bawat gawain. Hindi ito nangangahulugan na ang bawat hakbang na iyong gagawin ay dapat na nauugnay sa panaginip na ito. Natural, maabala ka sa pamilya, mga gawaing bahay at iba pang mga responsibilidad.
Ang punto ng pagsasanay na ito ay kilalanin at bawasan ang mga walang kwentang gawain: social media, telebisyon, walang kabuluhang pag-uusap. Makakatulong ito sa iyo na makahanap ng oras para sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyo.
Inirerekumendang:
Paano makamit ang mga layunin at makamit ang mga resulta nang walang karahasan laban sa iyong sarili
Isang sipi mula sa aklat ng podcaster na si Nikita Maklakhov "Magagawa ito!" ay makakatulong sa iyo na baguhin ang mga gawi nang mas mabilis at mas madaling bumuo ng pinakamahusay na paraan upang makamit ang iyong layunin
Paano baguhin ang iyong saloobin patungo sa tagumpay at makamit ang higit pa
Ang mahusay na tagumpay ay hindi palaging nagdadala ng pangmatagalang positibong emosyon. Ang ideya ng pangmatagalang tagumpay ay makakatulong sa iyo na tingnan ang mga personal na tagumpay at tagumpay
Paano magsulat ng isang plano sa negosyo na tutulong sa iyo na makamit ang tagumpay
Naiintindihan ng isang life hacker kung bakit kailangan ang isang business plan at kung paano gumawa ng isa. Sa dokumentong ito, magiging mas madali para sa iyo na ayusin ang trabaho at maakit ang mga mamumuhunan
Paano i-reward ang iyong sarili para sa tagumpay upang mas gusto mong makamit
Sinasabi ng Lifehacker kung paano maayos na gantimpalaan ang iyong sarili para sa tagumpay. Ang mga simpleng panuntunan ay makakatulong na mapanatili at mapataas ang pagganyak
Ang iyong kwento ng tagumpay: kung paano ang resulta ay nag-uudyok sa iyo sa mga bagong tagumpay
Upang matiyak na ang mga resulta ay palaging nagtutulak sa amin na kumilos sa kasalukuyan, mayroong isang hanay ng mga napakasimpleng panuntunan. Halimbawa, kailangan mong magtago ng isang talaarawan at panatilihin ang lahat ng iyong mga parangal