Kalsarikyanni: kung paano matutunan kung paano mapawi ang stress sa Finnish

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 03:13

Shabby na pantalon, tamang dosis ng alak at ang iyong mga paboritong video ang gagamitin.

Ano ang kalsarikyanni?

Ang mahirap bigkasin na salita ay maaaring literal na isalin sa Russian bilang pag-inom ng mga inuming nakalalasing sa damit na panloob nang walang kaunting intensyon na umalis ng bahay.

Ang kasanayang ito ay kilala sa Russia sa mahabang panahon. Sino, pagkatapos ng isang mahirap na araw, ay hindi nakasara sa pinto sa harap ng isang kinakabahan na katotohanan, na nagtanggal ng isang masikip na suit at niyayakap ang isang bote ng isang bagay na alkohol at mahal habang naglalakbay?

Kalsarikyanni ay ang talento para sa pagiging ganap na nakakarelaks at pakiramdam ang sandali. Pinipigilan nito ang rabies na dulot ng trabaho at pinapaginhawa ang tensyon sa pamamagitan ng isang pamamaraan na kilala bilang kumbinasyon ng mga produktong alcoholic fermentation, mga piling social contact, at free-form dressing.

Perpekto! At ano ang kanyang pilosopiya?

Upang malaman ang kakanyahan ng kalsarikyanni, kailangan mong buksan ang iyong isip at maging handa na sumuko sa sandaling ito. Sa bagay na ito, ang espirituwal na bahagi ay gumagawa ng kalsarikyanni na katulad ng pilosopiya ng pag-iisip, kung saan ang mga pamamaraan ng kamalayan at presensya ay nangangahulugan ng kakayahang tumuon sa pakiramdam ng sandali at pagtanggap nito.

Gayunpaman, kung saan ang mga kasanayan sa pag-iisip ay pumped, bukod sa iba pang mga bagay, sa tulong ng iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga, ang kalsarikyanni ay pinuputol ang landas patungo sa layunin sa tulong ng mga pisikal na sangkap at nakamit ang kumpleto at ganap na pagpapahinga.

Paano naiiba ang kalsarikyanni sa lagom at hygge?

Ang puritanical asceticism ng lagoma ay hindi angkop sa mga katotohanan kung saan ang mga tao ay kailangang umiral. Kahit na ang isang responsableng modernong tao ay isa pa ring indibidwalista na gustong gumawa ng mga desisyon nang malaya, magpahinga mula sa mga hamon na ibinabato sa kanya ng mundo, at kung minsan ay pinapayagan ang kanyang sarili na maging isang maliit na bit ng baboy.

Ang Kalsarikyanni ay hindi nangangailangan ng malakihang paghahanda. Ang Kalsarikyanni ay magiging medyo mura at demokratiko. Ang Kalsarikyanni ay mabilis at angkop para sa lahat ng matatanda. Binibigyan ng Kalsarikyanni ang isang tao ng pagkakataong makapagpahinga nang totoo, ganap at tapat.

Ano ang tamang kalsarikyanni na gawa sa?

1. Tamang oras

Kapag tapos na ang buong araw na gawain. Ang lahat ng pinakamahalagang bagay ay nagawa na, at ang hindi mahalaga ay maghihintay hanggang bukas.

2. Kagamitan

Mga pantalon, pajama at iba pang damit pambahay. Ang mga gasgas, butas at hindi nalinis na mantsa ay pinapayagan. Ang pangunahing bagay ay dapat kang maging komportable at komportable hangga't maaari sa mga damit na ito.

3. Limitadong espasyo

Ang lahat ng aksyon ay nagaganap sa loob ng bahay. Ang pinaka-hindi mapakali ay maaaring maglagay ng kadena sa pinto. Kung may mga miyembro ng pamilya, kamag-anak o kaibigan sa iyong apartment o sa kalapit na lugar nito, dapat na iwasan ang pakikipag-ugnayan para sa kanila at para sa iyo.

4. Alak

Sa bawat isa ayon sa kanyang mga pangangailangan, mula sa bawat isa ayon sa kanyang kakayahan. Ang mga tradisyonalista ay may opinyon na ang overkill ay palaging mas mahusay kaysa sa undershoot, ngunit ang mga nakababatang henerasyon ay may hilig na maniwala na ang kalsarikyanni ay dapat maging katulad sa Pranses ng isang manipis na lasa ng alkohol mula sa isang pares ng mga baso sa hapunan, sa halip na bumulusok sa itim na kailaliman ng pagkalasing. Ang pangunahing inumin para sa kalsarikyanni ay serbesa o alak.

5. Nutrisyon

Matamis, chips, iba pang meryenda. Ang malusog na pamumuhay ay maghihintay hanggang bukas. Ngayon ang asukal at asin ay legal na at inaprubahan ng iyong personal na Ministri ng Kalusugan.

6. Mga kagamitang nagdadala ng kinakailangang uri

Habang humupa ang stress at nagkakaroon ng momentum ang kalsarikyanni, tumataas ang pangangailangan para sa stimuli o two-way na komunikasyon. At sa perpektong listahang ito, kailangan mong magdagdag ng mga karagdagang device:

• Mga opsyon sa "Old school": mga instrumentong pangmusika, isang yo-yo na laruan, isang katalogo ng damit, isang libro, mga karayom sa pagniniting, gunting sa kuko.
• Mga opsyon sa "Aptudeyt": YouTube at, siyempre, mga video na may mga pusa, pinuputol ang pinakamagagandang sandali ng iyong paboritong pelikula, mga entertainment site, isang daang libong episode ng hindi ang pinaka-intelektwal na serye.

7. Mga ehersisyo

Ang Norra Haga Party Central Institute of Parties, na nag-aaral ng mga teorya at kasanayan ng pilosopiya ng Kalsarikyanni, ay naghihikayat lamang sa mga paggalaw na kasiya-siya at mukhang tama. Ang pag-unat, paghikab, at pag-wiggling ng iyong mga balikat ay isang pangunahing hanay ng mga ehersisyo, ngunit ang kanilang pangunahing layunin ay mag-relax at maibalik ang mga kasanayan sa motor.

Maaari ka ring matapang na makisali, halimbawa, sa mga bagay tulad ng kusang pagligo, maingat na paggalugad ng bituka ng ilong, pagtugtog ng hindi nakikitang gitara, pagkanta, pakikipag-usap sa sarili, pagtawa nang walang dahilan, o kahit na nakakapigil na pagsigaw sa isang unan.

Ang isang shot mula sa pelikulang "Bridget Jones's Diary" ay perpektong nakakuha ng diwa ng kalsarikyanni, kung saan ang makinang na Renee Zellweger ay gumaganap ng isang musikal na numero, na nakabalot sa isang likas na talino ng pagkalasing sa alak. All by Myself na nilalaro sa background ni Celine Dion.

Saan ako maaaring matuto nang higit pa tungkol sa Kalsarikyanni?

Ang may-akda ng aklat na Kalsarikyanni. Finnish na paraan upang mapawi ang stress”Rantanen bowl. Mahinhin na tinawag ng may-akda ang kalsarikyanni bilang katotohanan ng buhay at naniniwala na lahat ay maaaring muling likhain ito. Kasama ka.