Paano matukoy ang uri ng iyong katawan at kung paano mamuhay kasama nito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sinasabi ng life hacker kung ano ang uri ng katawan, kung paano matukoy ito sa iyong sarili, kung ano ang gagawin sa resultang resulta, at nagbibigay ng payo sa pagpili ng mga damit para sa mga kababaihan ng anumang laki.

Bakit pareho ang outfit sa iyong kaibigan at sa hitsura mo, kahit na pareho ang taas at timbang? Ito ay tungkol sa iba't ibang uri ng pigura.

Ang uri ng pigura ay nakasalalay sa mga tampok ng istraktura at pag-unlad ng buto, adipose at mga tisyu ng kalamnan. Karamihan sa mga ito ay dahil sa genetika, ngunit maaaring iakma sa pamamagitan ng diyeta at ehersisyo.

Kahit sinong tao ay maganda at kakaiba. Ang katawan ng bawat isa ay may kanya-kanyang merito at demerits. Ang pag-alam sa uri ng iyong katawan ay mahalaga upang makapagsanay nang mas epektibo at matutunan kung paano pumili ng mga damit upang magmukhang pinakakaakit-akit.

Mga uri ng katawan ng babae

Ayon sa pangkalahatang mga tampok, limang uri ng babaeng figure ang maaaring makilala: "hourglass", "rectangle", "triangle", "inverted triangle" at "apple". Upang matukoy kung aling uri ka nabibilang, sapat na upang braso ang iyong sarili ng isang pagsukat tape at kumuha ng tatlong mga sukat.

1. Dami ng dibdib: sa ibabaw ng karaniwang bra na walang push-up, kasama ang pinaka-protruding point, na pinapanatili ang sentimetro parallel sa sahig.
2. baywang: kasama ang pinakamakipot na bahagi ng katawan (sa itaas lamang ng pusod), nang hindi nakalabas o nakausli ang tiyan.
3. balakang: kasama ang pinakamalawak na bahagi ng hips, pinapanatili ang tape parallel sa sahig.

Ngayon sinusuri namin ang mga resulta.

• Kung ang dibdib at balakang ay humigit-kumulang pantay sa dami, at ang baywang ay kapansin-pansing mas maliit (sa pamamagitan ng 20-30 sentimetro), kung gayon ang uri ng iyong katawan ay "hourglass".
• Kung ang dibdib at balakang ay humigit-kumulang pantay sa dami, at ang baywang ay hindi gaanong lumalaban sa kanilang background, kung gayon ikaw ay isang "parihaba".
• Kung ang dibdib ay mas maliit kaysa sa hips sa dami na may nakikitang baywang, kung gayon ang uri ng iyong katawan ay "tatsulok" ("peras").
• Kung ang ribcage ay mas malaki kaysa sa ilalim ng katawan, at ang mga balikat ay panlabas na mas malawak kaysa sa hips, kung gayon ang iyong figure ay isang "inverted triangle" (T-shaped figure).
• Kung ang baywang, tiyan at ribcage ang pinaka-namumukod-tangi, at ang iyong mga binti ay slim, kung gayon ang uri ng iyong katawan ay "bilog" ("mansanas").

Hourglass

Ang kilalang-kilala 90/60/90 - tungkol sa ganitong uri ng pigura. Ang gayong mga kababaihan ay maaaring ipagmalaki ang isang mahusay na tinukoy na baywang at kilalang mga balikat at balakang. Bukod dito, ang gayong mga sukat ay mananatili kahit na may pagtaas ng timbang, na isang magandang balita.

Ang hugis-X na silweta ng babaeng katawan ay isang hindi nasasabing perpekto, na ipinagdiriwang mula pa noong panahon ng Antiquity. Kung masaya kang may-ari ng ganitong uri ng figure, mangyaring. Ang pangunahing bagay sa iyong kaso ay hindi abalahin ang magkatugma na proporsyon ng dibdib, baywang at hips.

Ang pangunahing gawain

Bigyang-diin ang mga kurba ng pigura habang pinapanatili ang pagkakatugma ng itaas at ibaba.

Angkop

Halos lahat. Ang figure ay pinaka-kanais-nais na binibigyang diin:

• Mga nilagyan ng silhouette.
• Mga blusa, amerikana at kapote na may balot at sinturon.
• V-neck o round neckline sa mga blouse at dress.
• Lapis na palda, trapeze o araw.
• Mga maong at pantalon na may mataas na taas.
• Waist belt bilang isang accessory.

Hindi magkasya

• Baggy na damit na nagtatago ng silhouette.
• Straight cut outerwear.
• Mataas o mababang baywang na damit o blusa.
• Mga maong o pantalon na may mababang pagtaas.

Parihaba

Ang mga kababaihan na may ganitong uri ng pigura ay may pantay na dibdib at balakang sa dami, at ang kanilang baywang ay mahina o hindi ipinahayag sa lahat (halimbawa, kung may dami ng dibdib na 92 sentimetro, ang baywang ay higit sa 70 sentimetro).

Ang pangangatawan na ito ay mas athletic at athletic kaysa, halimbawa, isang "hourglass", at ang kakulangan ng curve sa baywang ay maaaring biswal na tumaas. Upang bigyang-diin ang mga tampok ng tulad ng isang figure, kailangan mo lamang na mapanatili ang pagkakaisa ng mga balikat at hips, biswal na paliitin ang baywang. Ang epektong ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paglikha ng karagdagang volume sa ibang bahagi ng katawan.

Ang pangunahing gawain

Tumutok sa baywang at magagandang binti, pinapanatili ang itaas at ibabang katawan sa balanse.

Angkop

• Fitted outerwear, coat na may sinturon.
• Mga tuktok na may manipis na mga strap, mga blusang may manggas na may flashlight.
• Mga jacket o damit na panlabas na may tuwid na linya ng balikat.
• Mga damit na walang strap o may balot.
• A-line na palda, araw o may hiwa.
• Slim-fit na pantalon o maong na may katamtaman o mababang pagtaas.
• Klasikong tuwid na pantalon o capri pants.

Hindi magkasya

• Baggy o sobrang laki ng damit.
• Damit na labis na naglalantad sa tiyan.
• Mga tuwid na istilo ng damit na panlabas o damit.
• Mga T-shirt, walang manggas o crew-neck na pang-itaas, turtlenecks.
• Leggings, lapis na palda.

Triangle (peras)

Ang mga may-ari ng ganitong pangangatawan ay maaaring ipagmalaki ang kanilang matikas na makitid na balikat at baywang, pati na rin ang katakam-takam na balakang. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na sa gayong mga parameter, ang pagkapagod sa iyong sarili sa mga mahigpit na diyeta, sinusubukan na gawing mas mababa ang ikalimang punto kaysa sa maaari, ay walang kabuluhan.

Ang uri ng figure na "peras" ay napanatili sa kaso ng modelo at sobra sa timbang. Mas mainam na gumuhit ng higit na pansin sa isang magandang leeg, collarbone at braso, na madaling gawin sa tulong ng angkop na damit.

Ang pangunahing gawain

Balansehin ang mga balakang na may diin sa itaas na katawan.

Angkop

• Fitted outerwear, a-line coat.
• Anumang angkop na damit na may mga balikat sa itaas (mga coat, jacket, jacket).
• Mga blusa, pang-itaas at tank top na may bukas na balikat, walang manggas o malawak na neckline.
• A-line na palda o lapis.
• Maitim na pantalon o straight cut na maong.
• Mga pantalon o maong na sumisikat pababa.

Hindi magkasya

• Baggy outerwear, mahabang straight-cut coats.
• Mga pang-itaas o blusang may neckline, turtlenecks.
• Maliwanag na napakalaking strap sa balakang.
• Mga masikip na pantalon o pipe na pantalon, lalo na sa mga matingkad na kulay o may naka-bold na print.
• Mga pantalon o maong na may mga pandekorasyon na elemento sa mga bulsa o sinturon, malalambot na mga palda, mga palda na naglalagablab.
• Mga pantalon o palda na may maraming mga elemento ng weighting: puntas, ruffles, folds.

Baliktad na tatsulok (T-hugis)

Ang ganitong uri ng pangangatawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malawak na balikat at medyo makitid na balakang (halimbawa, 95 at 90 sentimetro, ayon sa pagkakabanggit). Kadalasan, ang mga may-ari ng figure na ito ay may mga binti na mas mahaba at mas payat kaysa sa iba pang mga kababaihan, kung saan maaari silang batiin.

Upang magdagdag ng higit na pagkakaisa sa "inverted triangle", gagamitin namin ang mga trick ng mga stylist. Sa tulong ng mga angkop na damit, biswal nating bawasan ang mga balikat, dagdagan ang mga balakang at bigyang-diin ang baywang. Para sa mga ito, ang isang tuwid na hiwa ay pinaka-angkop, ang pinakamababang halaga ng detalye sa lugar ng dibdib, ang maximum sa hips.

Ang pangunahing gawain

Balansehin ang itaas at ibaba nang hindi nalilimutan ang tungkol sa baywang.

Angkop

• A-line na amerikana.
• Square, V- o U-necklines sa mga dress, tops o blouses.
• Pantalon o maong na may mababang pagtaas.
• Mga damit o pang-itaas na may peplum (frill sa ibaba ng baywang).
• Malapad na napakalaking strap ng hita.
• A-line na palda, balutin, pleated o sobrang laki.

Hindi magkasya

• Mahabang tuwid na mga coat, maluwang na damit na panlabas.
• Mga tuktok o blusang may malawak na neckline ng bangka.
• Maliwanag na malalaking sweater o jumper.
• Mga damit na may huwad na balikat.
• Mga blusa o jacket na may mapupungay na manggas.
• Madilim na tuwid na pantalon o maong, leggings.
• Lapis o palda na hanggang bukung-bukong.

Bilog (mansanas)

Ang mga may-ari ng ganitong uri ng figure ay may isang tuwid na silweta na walang binibigkas na baywang, ngunit may isang natitirang dibdib. Ang bulk ng figure ay nasa itaas na katawan (ngunit ang mga binti ay nananatiling payat ang pinakamahabang).

Ang mga kababaihan-"mansanas" ay dapat na maingat na subaybayan ang labis na timbang: ito ay may posibilidad na idineposito sa tiyan.

Pangunahing layunin

Biswal na iunat ang pigura, tukuyin ang baywang at bigyang-diin ang magandang neckline at binti.

Angkop

• A-line coat, outerwear na may A-line silhouette (makitid sa dibdib at lumalawak pababa).
• Mga blusang V-neck o pang-itaas.
• Mga damit na may A-line o wrap.
• Flared na pantalon at maong na may malalaking bulsa.
• Damit na may malalaking detalye (frills, patterns, draperies) sa ibaba ng hip line.
• Solid na kulay na damit na may vertical darts.

Hindi magkasya

• Masikip o maluwag na damit.
• Mga pang-itaas na walang manggas at blusang may neckline o kurbata sa leeg.
• Turtlenecks, maiksing pang-itaas.
• Mga damit na may maliwanag na pag-print, ruffles, pandekorasyon na elemento sa mga balikat at tiyan.
• Payat na pantalon, pantalon at maong na walang bulsa o low rise.
• Mga masikip na palda, palda ng lapis.

Ang anumang figure ay maganda at kaakit-akit, lalo na kung ito ay kapaki-pakinabang upang bigyang-diin ito. Paano ka magdamit para maging maganda ang hitsura mo?