2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang perpektong buhay ng iyong mga kaibigan sa Facebook ay nagpapaiba sa iyong pagtingin sa iyong buhay. Habang ang iba ay nagsasaya, naglalakbay at bumibili ng mga bagong mamahaling bagay, nakaupo ka sa computer, nagtatrabaho sa isang regular na trabaho at sa pangkalahatan ay parang bahagi ng isang kulay-abo na misa. Ikaw ba ang may problema? O ang iyong mga kaibigan ay mapagkunwari? Alamin natin ito.
Siyempre, hindi ka nag-iisa. Ang aking feed ay puno rin ng mga larawan ng mga matagumpay na kaibigan na nag-scuba dive sa Karagatang Atlantiko, tumatanggap ng mga regalo at hindi umaalis sa mga cool na restaurant at nightclub. Kung ikukumpara sa mga ganitong larawan at post, ang buhay ko ay walang matatawag na iba kundi ang pag-iral.
Naisip mo na ba kung ano ang ginagawa mong mali? Bakit, habang pinutol ang suweldo mo dahil sa krisis, ipinagmalaki ba ng kaibigan mo sa Facebook ang larawan niyang nakaupo sa bago niyang sasakyan? Bakit laging nasa magagandang lugar lang ang iyong mga kaibigan, kahit papaano ay hindi nagkakamali sa pagpili? Bakit hindi sila pumupunta sa mga maruruming cafe, kumakain lamang ng magagandang pagkain at laging maganda ang hitsura, kahit sa bahay, mag-isa sa kanilang sarili?
Ano ang ginagawa mong mali
Nakakagulat, hindi ikaw iyon. Hindi ka nabigo (marahil iilan lamang), at kung titingnan mo ang iyong buhay mula sa tamang anggulo ng "Facebook", maaari rin itong magdulot ng inggit sa iba.
Ang karamihan sa mga tao sa mga social network ay nagsusuot ng mga maskara. Hindi namin nais na ibahagi kung sino talaga kami, at ipakita lamang ang mga aspeto ng buhay na aming ipinagmamalaki. Dapat ipakita ng bawat post at larawan kung gaano tayo kasaya, matagumpay at aktibo sa lipunan.
Sa katotohanan, hindi ito ang kaso.
May kwento sa likod ng bawat larawan. At hindi laging masaya. Ang iyong kaibigan ay malamang na hindi magsulat na siya ay nag-loan para sa kanyang bagong kotse at ngayon ay hindi alam kung paano ito babayaran. At malamang na hindi sasabihin ng iyong kaibigan kung paano siya nag-away sa kanyang kasintahan bago siya binigyan ng isang magandang palumpon at mga lobo.
Ang Facebook ay isang platform na nilikha lamang upang ipakita ang positibo at sugpuin ang mga negatibong aspeto ng iyong buhay. Sinusubukan naming gawing makintab ang aming buhay. Tandaan kung ano ang hitsura ng mga bituin sa mga sikat na magazine? Perpektong hitsura, perpektong buhay, perpektong bagay. Ang Facebook ay ang aming makintab na magazine kung saan ang lahat ay maaaring magmukhang isang bituin.
Ang mga taong nabubuhay sa hindi kapani-paniwalang buhay ay hindi kailangang ipakita ang mga ito sa sinuman sa social media. Nag-e-enjoy sila nang husto kaya hindi na lang nila mahanap ang oras at hilig na ibahagi ang mga pambihirang sandali.
Paano haharapin ang pakiramdam na ang iyong buhay ay tae?
Maaaring magkaroon ng maraming mga tip. Tamang-tama ngunit imposible ay upang isara ang Facebook at kalimutan ang tungkol dito minsan at para sa lahat. Ang problema ay, malamang na hindi mo gagawin iyon, kaya may ilang iba pang mga solusyon.
Huwag pansinin ang mga katulad na larawan at post
Ngayong alam mo na na para sa bawat magandang nai-publish na kaganapan mayroong isang dosenang masama, ngunit nakatago, mas madaling gawin ito. Tandaan na ang iyong buhay at ang buhay ng iyong mga kaibigan, tulad ng isang medalya, ay may dalawang panig, at ang mga tao ay ginagamit upang ipakita lamang ang makinang na bahagi.
Ihambing ang iyong sarili hindi sa "perpektong" mga kaibigan, ngunit sa perpektong bersyon ng iyong sarili
Sabihin sa iyong sarili kung bakit hindi ka masaya sa iyong buhay. Mataba ka ba? Kaya, isipin kung anong mga hakbang ang kailangan mong gawin upang mawalan ng timbang. Natigil at hindi alam kung paano makipag-usap sa mga tao? Kumuha ng mga kurso sa pag-arte o manood ng mga sikat na tagapagsalita.
Isipin na ikaw ay parehong isang iskultura at isang craftsman. Maaari mong gawing perpekto ang iyong sarili.
Ang buhay sa Facebook ay hindi totoo
Hindi mo kailangang malungkot sa buhay na ipinapakita ng iyong mga kaibigan sa Facebook. Hindi sila palaging kumakain ng masasarap na pagkain, naglalakbay sa magagandang lugar, nagsasaya at nagrerelaks. Sila ay mga tao na katulad mo. Huwag mong ikumpara ang iyong sarili sa kanila. Mas mabuting gawing panaginip ang iyong buhay.
Inirerekumendang:
Kailangan mo ng mga kaibigan para maging matagumpay sa iyong karera. Ngunit kailangan mong piliin ang mga ito nang tama
Ang isang matalik na kaibigan sa buong buhay ay mabuti, ngunit ang walong kaibigan ay mas mahusay. Ang malapit na pagkakaibigan sa trabaho ay kapaki-pakinabang para sa mga empleyado (literal ba ang mga relasyon sa trabaho? Mga katangian ng mga pakikipag-ugnayan sa lugar ng trabaho na nagpapaganda o nakakabawas sa mga pananaw ng empleyado sa kagalingan at mga pag-uugali sa kalusugan para sa kalusugan) at kapaki-pakinabang sa mga employer.
Paano kunan ng larawan ang isang pusa upang hindi lamang ikaw ang hawakan ng larawan
Upang gawin ang mga larawan ng iyong mga kaibigan na humanga sa iyong mga kaibigan, subukang lapitan ang shooting nang propesyonal. Ipapakita namin sa iyo kung paano kunan ng larawan ang isang pusa
Paano makakatulong sa iyo ang mga video game na maiwasan ang depresyon at bumuo ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan
Napatunayan ng agham na ang mga video game ay mabuti para sa isip: lumalabas na ang gayong libangan ay nagpapasigla sa ating utak at nagpapaliit sa posibilidad na magkaroon ng depresyon
Ano ang "mga kaibigan" sa Internet at bakit dapat silang palitan ng mga tunay na kaibigan?
Ang karaniwang bilang ng ating malalapit na kaibigan, na tinatawag nating, ay mabilis na bumababa, at ito ay bumaba nang husto lalo na sa nakalipas na 20 taon. Bakit? Tinatawag ito ng mga siyentipiko na "hubad na pagsubok sa larawan,"
Ang Poparazzi ay isang bagong kakumpitensya sa Instagram, kung saan ang mga kaibigan ay nagpo-post ng mga larawan para sa iyo
Ang Poparazzi ay isang bagong social network kung saan ang profile ng user ay binubuo ng isang larawan. Naiintindihan ng life hacker kung ano ang mga feature nito at kung paano ito gamitin