Ano ang tunay na nagpoprotekta sa mga ngipin mula sa pagkabulok ng ngipin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Inirerekomenda ng mga dentista ang pagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain, pagpunta para sa isang regular na check-up tuwing anim na buwan at paggawa ng propesyonal na paglilinis. Gayunpaman, kahit na sa edad na 30, ang isang tao ay walang kahit isang pahiwatig ng mga karies, habang ang isa ay naglalagay ng bagong pagpuno tuwing anim na buwan. Pag-unawa kung paano nakasalalay ang kalusugan ng ngipin sa pangangalaga.

Maililigtas ka ba ng dental floss mula sa pagkabulok ng ngipin?

Ang New York Times kamakailan ay nagpatakbo ng isang artikulo ni Catherine Saint Louis. …, na nagtanong sa mga benepisyo ng dental floss.

2011 na pag-aaral Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. ay nagpakita na ang paggamit ng dental floss bilang karagdagan sa isang toothbrush ay nakakabawas sa panganib ng sakit sa gilagid. At kahit na pagkatapos ay hindi masyadong marami, dahil karamihan sa mga tao ay hindi nag-floss ng kanilang mga ngipin nang lubusan.

Ngunit sa paglaban sa pagkasira ng enamel, ang thread ay hindi isang katulong. Sa ngayon, walang katibayan na ang regular na flossing ay binabawasan ang panganib ng pagkabulok ng ngipin.

Kailangan ko bang i-scan ang aking mga ngipin?

Inirerekomenda ng mga Amerikanong dentista ang mga x-ray ng ngipin bawat taon. Sinuri ni Austin Frakt, isang ekonomista sa kalusugan, si Austin Frakt. … medikal na pananaliksik at dumating sa konklusyon na ang naturang reinsurance ay hindi makatwiran. Ang mga cavity sa ngipin ay nabuo nang mas mabagal - sa 2-3 taon.

Sa Russia, ang mga prophylactic X-ray ay hindi gaanong sikat. Ngunit ang computed tomography ay iminumungkahi na gawin nang regular. Hindi rin sulit na sumang-ayon sa mamahaling serbisyong ito nang higit sa isang beses bawat dalawang taon.

Aling toothpaste ang mas epektibo

Ang mabuting balita: ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay mabuting balita. Ngunit upang maiwasan ang pag-unlad ng pagkabulok ng ngipin, ang i-paste ay dapat na puno ng fluoride. Pag-aaral ng mga resulta ng pagsusuri sa ngipin ng mga batang may edad 5 hanggang 16 taong gulang Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. nakumpirma ang pagiging epektibo ng paggamit ng mineral na ito para sa pag-iwas sa mga karies at pagkawala ng ngipin. Bukod dito, mas mahusay na magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang fluoride paste nang dalawang beses, at hindi isang beses: ang positibong epekto ay magiging mas kapansin-pansin.

Totoo, ang fluoride paste ay hindi nakakatulong laban sa gingivitis at plaka sa ngipin. Ngunit talagang pinoprotektahan nito mula sa pagkasira ng enamel.

Aling toothbrush ang mas mahusay

Ang mga electric toothbrush ay maraming beses na mas mahal kaysa sa mga nakasanayan. Ngunit ito ay tila may katiyakan sa paglaban sa plake at gingivitis.

Inihambing ng mga mananaliksik sina Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scott A. Deacon, Chris Deery, Damien Walmsley, Peter G. Robinson, Anne-Marie Glenny. … ngipin ng mga matatanda at bata na gumamit ng electric at ordinaryong toothbrush. Pagkalipas ng isang buwan, lumabas na kabilang sa mga kinatawan ng unang pangkat, ang pagbuo ng plaka ay bumaba ng 11%, at pagkatapos ng tatlong buwan - ng 21%. Pagkatapos ng isang buwan ng paggamit ng mga electric toothbrush, ang saklaw ng gingivitis ay bumaba ng 6%, at pagkatapos ng 3 buwan - ng 11%.

Ang mga modelo na may umiikot na ulo ay pinakamahusay sa pagharap sa plaka.

Ilang beses sa isang araw dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin

Isa pang katotohanan na magugustuhan mo. Hindi pa nakumpirma na ang pagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain ay talagang kapaki-pakinabang. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay maaaring maging nakakapinsala. Walang malinaw na katibayan ng ito o iyon ay natagpuan.

Kailangan mo ba ng propesyonal na paglilinis ng ngipin?

Ang pagpapakintab at paggiling ng mga ngipin, o propesyonal na paglilinis, inirerekomenda ng ilang dentista na gawin ito dalawang beses sa isang taon. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon: mga reaksiyong alerhiya sa mga gamot na ginamit, sensitivity ng enamel, pagdurugo ng gilagid.

Noong 2005, walong pag-aaral ang isinagawa ni Jim Bader. … ang epekto ng propesyonal na paglilinis sa kalusugan ng ngipin. Wala sa kanila kahit na nakumpirma ang kaligtasan ng pamamaraang ito, pabayaan ang pangangailangan na gawin ito nang regular.

Aling mga seal ang ilalagay: mahal o mura

Ang mga dentista ay palaging nag-aalok ng mas mahal na pagpuno. Narito ang isang pag-aaral ni Yengopal V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. na nagpakita na walang pagkakaiba sa pagitan ng bago at lumang pagpuno.

Bakit kailangan mo ng mga brush para sa mga interdental space

Noong 2015, isang pagsusuri ang inilathala ni Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. … pitong pag-aaral kung saan 354 na pasyente ang nagsipilyo ng kanilang ngipin sa tatlong paraan:

• lamang sa isang brush;
• brush at floss;
• brush at brushes.

Minsan lamang nabanggit ng mga siyentipiko na ang karagdagang pagsisipilyo ay may mga pakinabang kaysa sa pagsisipilyo. Ngunit ang ebidensya ay hindi maaaring ituring na mahigpit, dahil ito ay isang mababaw na pag-aaral: sa mahabang panahon, ang epekto ay hindi nasuri. Ang parehong napupunta para sa paghahambing ng dental brushes at dental floss.

Walang sapat na data upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa mga benepisyo ng mga interdental brush.

Gaano kadalas kailangan mong bisitahin ang dentista

Noong 2013, sinuri ng mga siyentipiko si Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … data mula sa mga medikal na eksaminasyon ng 36,000 mga bata. Sa mga regular na pagsusuri sa pag-iwas, ang posibilidad ng kasunod na mga kahilingan sa paggamot ay talagang mas mababa. Ngunit ang mga pagsusuri sa pag-iwas ay makatwiran sa ekonomiya nang hindi mas madalas kaysa sa isang beses sa isang taon.

Ang karagdagang pananaliksik ay nagpakita ng Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … na ang positibong epekto ay hindi pang-iwas na pagsusuri, ngunit ang paggamit ng mga dental sealant. Ang mga dental sealant ay mga coatings na inilalapat sa nginunguyang ibabaw ng ngipin upang protektahan ang mga ito. Ang pamamaraang ito ay pinaka-epektibo para sa mga bata kapag ang mga ngipin ay hindi pa nasira.

Ngunit kapag inilapat nang tama, ang mga sealant ay tumatagal mula tatlo hanggang limang taon. Samakatuwid, sa kasong ito, maaari kang makayanan sa mas bihirang mga pagbisita sa dentista.

Ano pa ang makakatulong sa pagpapanatili ng ngipin

Ang pagdaragdag ng fluoride sa tubig sa gripo upang maiwasan ang sakit sa ngipin sa mga lugar kung saan ang natural na fluoride sa tubig ay mas mababa sa normal ay palaging naging kontrobersyal. Ngunit sinasabi ng mga organisasyong pangkalusugan sa buong mundo na ang fluoride ay mahalaga upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.

Anong mga konklusyon ang maaaring makuha

Tiyak na makatuwiran na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw na may fluoride paste. Maaaring takpan ng sealant o fluoride varnish ang mga ngipin ng bata. Ngunit ang mga benepisyo ng iba pang mga serbisyo sa ngipin ay kaduda-dudang.

Ang kakulangan ng katibayan ng benepisyo ay tiyak na hindi katibayan ng pinsala. Higit pang pananaliksik ang kailangan. Samantala, kailangan lang nating timbangin ang mga kalamangan at kahinaan.

Maaaring sulit na ipagpatuloy ang paggamit ng dental floss: ito ay simple at mura. Ngunit ang mga preventive examinations at hindi palaging ligtas na propesyonal na paglilinis ng ngipin ay halos hindi katumbas ng halaga ng kanilang hinihiling.

Dapat nating aminin na hindi natin laging makokontrol ang kalusugan ng ating mga ngipin. Ang genetic predisposition, ang komposisyon ng laway, na naiimpluwensyahan ng pangkalahatang kondisyon ng katawan, at ang mga katangian ng kagat ay gumaganap ng isang papel.

Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ihinto ang pag-aalaga sa iyong oral cavity. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa mga hakbang na garantisadong magkakaroon ng positibong epekto.