2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Sampung minuto. 600 segundo lang. Ang araw ng trabaho ay tumatagal ng 8-9 na oras, iyon ay, 480-540 minuto. Kung ikukumpara sa figure na ito, ang 10 minuto ay mukhang isang patak sa karagatan. Ngunit ang parehong 10 minutong ito ay hindi maaaring maliitin. Kung gagamitin mo ang mga ito nang tama, malulutas mo ang maraming problema na inaakala mong napakahirap o imposible. Ang 10 minutong pamamaraan ay makakatulong sa iyo dito.
Paano maglaan ng 10 minuto
Kahit na ikaw ay isang sobrang abala na tao na may iskedyul ng mga pagpupulong na naka-iskedyul para sa anim na buwan nang mas maaga, maaari kang palaging mag-ukit ng 10 minuto sa isang araw sa iyong iskedyul. Halimbawa, paikliin ang isang hindi masyadong kapaki-pakinabang na pagpupulong, mas mabilis na kumain ng tanghalian, o gumamit ng oras sa kalsada.
Para sa mga taong may hindi gaanong abalang iskedyul, mas madali ang paglalaan ng 10 minuto. O baka naman tamad ka at wala kang ganang gawin. O, gaya ng uso ngayon, nagpapaliban ka. Kung gayon ang paggawa ng anumang gawain sa loob ng 10 minuto ay hindi gagawa sa iyo ng anumang pisikal at mental na gawain.
Ang kakanyahan ng pamamaraan 10 minuto
Kaya, ano ang 10 minutong pamamaraan. Upang magsimula, isipin ang isang alkansya kung saan ka magtapon ng 10 rubles araw-araw. Marahil, ang 10 rubles ay isang halaga na halos walang makakapansin kung ito ay nawala sa kanilang pitaka. 10 rubles lamang sa isang araw, ngunit sa isang taon ay tatakbo ang halagang 3,650 rubles. At ang hitsura ng halagang ito ay magiging isang kaaya-ayang sorpresa para sa bawat isa sa atin.
Gayundin, sa oras na inilaan mo sa paglutas ng isang problema o sa paggawa sa isang proyekto. Pangarap mo bang magsulat ng libro? Baka gusto mong maging programmer? Walang sapat na oras upang magbasa ng isang kawili-wili at / o kapaki-pakinabang na libro? Maglaan ng 10 minuto para sa gawaing ito.
Kung maglalaan ka lamang ng 10 minuto sa isang araw sa isang gawain, hindi mo ito mapapansin sa iyong iskedyul. Ngunit sa isang buwan magkakaroon ka ng makabuluhang pag-unlad sa paglutas ng iyong problema. Pagkatapos ng lahat, gugugol ka ng hindi bababa sa 300 minuto para dito. At ito ay 5 oras - halos kalahati ng isang araw ng trabaho.
Hatiin ang iyong malaking gawain o proyekto sa mga bullet point. Hatiin ang mga puntong ito, sa turn, sa mas maliliit na sub-point. At iba pa hanggang sa umabot ng maximum na 10 minuto upang makumpleto ang isang sub-item. At simulang kumpletuhin ang iyong mga dakilang gawain nang paunti-unti. Sub-item sa pamamagitan ng sub-item, item sa item, gawain sa gawain.
10 minutong pamamaraan at gawain
Bawat isa sa atin ay may ilang maliliit na bagay sa ating iskedyul na kailangang gawin araw-araw. Para sa mga gawaing ito na inilalagay namin araw-araw sa column na Due Date sa Todoist. Oo, ito ay malamang na nakakainis at nakakainis na mga gawain. Ngunit kailangan nilang gawin. Subukan ang pamamaraan dito sa loob ng 10 minuto. Isang pares ng mga set ng 10 minuto, at ang iyong gawain ay nakumpleto.
Hindi lahat ay may 2–2, 5 oras tatlong beses sa isang linggo para sa gym. Ngunit 10 minuto, tulad ng sinabi ko sa itaas, ay palaging matatagpuan. Oo, hindi ka makakagawa ng sports habang papunta sa trabaho. Kailangan mong mag-ukit ng 10 minuto sa isa pang sandali. Ngunit ang oras na ito ay sapat na para sa maraming pisikal na pagsasanay, kung saan hindi mo kakailanganin ang halos anumang kagamitan.
Well, handa ka na ba para sa magagandang bagay? Naglalaan kami ng 10 minuto sa aming iskedyul, at nagpapasa sa magagandang tagumpay.
Inirerekumendang:
Kung paano nakakatulong sa iyo ang maliliit na hakbang na makamit ang iyong mga layunin
Ang aklat ni Kendra Adachi na "Lazy Genius Mom" ay tungkol sa kung gaano ang maliliit na hakbang tungo sa isang layunin ay mas epektibo kaysa sa isang all-or-nothing approach
20 maliliit na hakbang upang mapabuti ang iyong kalusugang pangkaisipan
Siyempre, naghihintay sa iyo ang malalaking bagay, ngunit sulit pa rin ang pagbibigay pansin sa mga detalye. Tutulungan ka ng mga tip na ito na mapanatili ang kalusugan ng isip na kailangan mo ngayon
Paano palaguin ang pinya sa bahay: hakbang-hakbang na mga tagubilin
Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung paano palaguin ang pinya sa bahay. Kakailanganin mo ang isang sariwang pinya, isang palayok, at isang hindi mapaglabanan na pagnanasa na subukan ang iyong kamay sa paghahardin
Paano i-insulate ang isang balkonahe: isang hakbang-hakbang na gabay
Sa mga tagubilin ng Lifehacker sa pag-insulate ng balkonahe, ang isang malamig na bodega para sa basura ay magiging isang karagdagang silid kung saan maaari kang gumawa ng isang opisina o isang lugar ng libangan
10 madaling paraan upang gawing mas malinis ang iyong tahanan sa loob ng 5 minuto
Ang lumang medyas, duct tape, at wet wipes ay mahusay na gumagana. Ugaliin ang mga mahusay at mabilis na pamamaraan ng paglilinis na ito - ang apartment ay magiging kapansin-pansing mas komportable