10 gawi na sumisira sa relasyon sa mga katrabaho

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Upang mapanatili ang isang kaaya-ayang klima sa koponan, hindi mo kailangang maging isang banayad na psychologist. Minsan sapat na ang manatiling maayos.

Ang artikulong ito ay bahagi ng One-on-One Project. Sa loob nito pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga relasyon sa ating sarili at sa iba. Kung malapit sa iyo ang paksa, ibahagi ang iyong kuwento o opinyon sa mga komento. Maghihintay!

1. Huwag bigyan ng kahalagahan ang iyong sariling amoy

Hindi gaanong mahalaga kung ano ang nagiging sanhi nito - isang mahirap na relasyon sa kalinisan o, sa kabaligtaran, ang pag-abuso sa mga produkto na may mga pabango. Ngunit kung ang isang partikular na "mabangong" tao ay lumabas sa opisina, lahat ay nagdurusa. At ang pangunahing problema ay ang isang malakas na amber ay nananatili kahit na ang tagapagsuot nito ay umalis sa lugar.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Kadalasan, ang amoy ay hindi nagmumula sa pawis, ngunit mula sa bakterya na dumarami dito sa paglipas ng panahon. Kaya ang pagligo sa umaga ay makakatulong na mabawasan ang problema. At huwag kalimutang hugasan ang iyong mga damit nang mas madalas, kahit na hindi sila direktang nakikipag-ugnayan sa katawan. Aminin natin: walang sweater na kasing init na maaari mong isuot mula Nobyembre hanggang Abril nang hindi naghuhubad.

Mas mainam din na huwag pumunta sa kabilang sukdulan. Ang moderation ay ang pinakamahusay na kaibigan ng mga pabango at iba pang mga pabango.

2. Pagkain ng mabahong pagkain sa lugar ng trabaho

Marahil ay pamilyar ka sa mga kuwento tungkol sa kung paano nagpainit ang isang tao ng isda o borscht sa kusina ng opisina, at pagkatapos ay hindi nagustuhan ng buong koponan ang "gourmet". Ang problema ay ang bango ng lubhang mabahong mga produkto ay maaaring madala sa iyo sa mga coat at jacket.

Bilang karagdagan, ang isang sariwang tinapay, halimbawa, ay hindi napakalakas ng amoy at tiyak na kaaya-aya. Ngunit ang pabango na ito ay nakakagambala din - tiyak dahil ito ay masarap. At sino ang nakakaalam, marahil ang isang tao ay nasa diyeta dahil sa kabag, at ang isang tao ay hindi nagkaroon ng oras upang kumain dahil sa isang pulong sa isang kliyente. Tila walang kriminal sa pagluluto, ngunit ang sitwasyon ay hindi kanais-nais.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Sa pangkalahatan, mainam na talakayin ang saloobin sa pagkain sa mga kasamahan sa opisina. Marahil ay gustung-gusto ng lahat ang amoy ng mga pike cutlet at naghihintay lamang ng isang tao upang punan ang espasyo sa kanila. Ngunit bilang default sa lugar ng trabaho, mas mahusay na panatilihin ang mga pagkain na may neutral na amoy para sa meryenda. Maipapayo na huwag din silang gumawa ng malakas na tunog kapag sila ay ngumunguya.

3. Maruming common space

Ang pagtatapon ng mga pinggan na hindi nahugasan sa lababo, pag-init ng pagkain sa microwave hanggang sa sumabog ito at tumilasik ang lahat sa paligid ay masama. Ang pag-iwan ng dumi sa banyo ay napakasama. Ito ang mga karaniwang katotohanan na sinasabi sa atin ng mga ina mula pagkabata. At karaniwang ayaw ng kolektibo sa mga hindi nakinig sa kanilang ina.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Iwanan ang mga karaniwang lugar sa paraang gusto mong mahanap ang mga ito.

4. Nakakaantig ng mga kasamahan

Pagyakap, pagsundot ng daliri, pagtapik sa ulo - anumang pisikal na pakikipag-ugnayan ay masyadong matalik upang payagan ito sa mga kasamahan. Ang bawat tao'y may sariling personal na espasyo. Karaniwan para sa mga tao na hindi komportable dahil lamang sa isang tao ay nakatayo nang napakalapit, lalo na sa pagkahipo.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong sarili. Kahit na gusto mong tumulong at, halimbawa, alisin ang isang maliit na butil ng alikabok mula sa isang tao, mas mahusay na pag-usapan ito at hayaan ang tao na hawakan ito mismo, kaysa hawakan siya nang hindi nagtatanong.

5. Bombard ng mga personal na detalye

May mga taong parang bukas na libro. Handa silang itapon sa mga tagapakinig ang lahat ng mga detalye ng kanilang pag-iral. Mga detalye ng sekswal na buhay, sakit, mga tampok ng panunaw - walang bawal para sa kanila. At hindi mahalaga na magbago ang mukha ng mga nakikinig - namumula sila sa kahihiyan o nagiging berde sa pagkasuklam.

Bilang kapalit, ang isang labis na walang pigil sa pagsasalita na kasamahan ay madalas na umaasa ng parehong katapatan at hindi nauunawaan kung bakit nagkakalat ang anumang kumpanya kapag lumalapit siya.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Ang mga kasamahan ay maaaring mukhang mas malapit sa isa't isa kaysa sa tunay na sila, dahil nagkikita sila araw-araw. Ngunit karamihan sa kanila ay medyo random na mga tao kung kanino mas mahusay na makipag-usap lamang. Ang mga paksa tulad ng matalik na relasyon, sakit, relihiyon, pulitika at iba pa ay ipinagbabawal.

6. Nagpapanggap na may sakit

O maghanap ng iba pang mga dahilan upang gawin ang pinakamaliit hangga't maaari habang ang iba ay nagtatrabaho. Kung mayroon kang ganoong tao sa iyong koponan, alam mo kung gaano pasensya ang iba. Kadalasan sila ay "napupunta sa posisyon" sa loob ng mahabang panahon at kahit na naaawa sa mahirap na kapwa. Ngunit sa sandaling maunawaan nila na sila ay pinamumunuan ng ilong, ang mga relasyon sa koponan ay lumala.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Hindi upang maging tulad ng batang lalaki mula sa talinghaga, ngunit sumigaw ng "Mga lobo, mga lobo!" (iyon ay, "Mayroon akong mga problema!") lamang kapag ito ay talagang. Maaaring patawarin ng mga tao ang katamaran at paglipat ng trabaho sa kanilang mga balikat. Ngunit ang katotohanan na sila ay hinahawakan para sa mga hangal at nililinlang sila ng awa ay mahirap.

7. Pagpasok sa trabaho na may sakit

Ang isang taong gumagapang sa opisina na may lagnat ay tila isang bayani sa kanyang mga mata. Sa mga mata ng mga kasamahan na, isa-isa, na nahawahan, pumunta sa sick leave, hindi ito ang lahat ng kaso.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Kung mayroon kang mga senyales ng sipon o anumang iba pang karamdaman na kumakalat sa pamamagitan ng airborne droplets, mas mainam na magtrabaho mula sa bahay o kumuha ng sick leave.

8. Huwag patayin ang tunog ng telepono

Eksakto sa sandaling ang isa sa mga kasamahan ay umalis sa opisina at iniwan ang telepono sa mesa, lahat ng mga subscriber ng mundo ay nagsisikap na makapunta sa kanya. At ang aparato ay walang katapusang nagbeep ng isang hindi kasiya-siyang himig. Hindi malinaw kung paano ito lumalabas, ngunit ang gayong mga tao ay halos palaging may nakakainis sa kanilang mga tawag.

At kahit na naka-off ang pangunahing signal, ang gadget ay magsisimulang mag-vibrate upang ang lahat ng mga nunal sa loob ng isang kilometrong radius ay gumapang palabas at magkalat mula sa lupa. Ang mga mahihirap na kasamahan ng may-ari ng telepono, sayang, ay hindi kayang bayaran ang gayong karangyaan at susubukan na mag-concentrate sa ilalim ng nakakainis na saliw.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Magandang kasanayan na ilagay ang iyong telepono sa silent mode sa pampublikong lugar. Ang modernong tao ay nabubuhay na sa mga kondisyon ng patuloy na stress. At kung ang pagpindot sa isang pindutan ay nakakatulong na hindi mapalala ang sitwasyon, ito ay nagkakahalaga ng pagpindot dito. Buweno, kung patuloy silang tumawag, mas mahusay na dalhin ang gadget sa iyo.

9. Patuloy na talakayin ang mga personal na isyu sa telepono

Ang mga ganitong pag-uusap, tulad ng ringing bell, ay kakaunti din ang gusto ng mga tao. Una, ang walang katapusang satsat ay nakakainis dahil sa ang katunayan na ang mga kakaibang tunog ay kahit papaano ay nakakagambala. Pangalawa, ang mga kasamahan ng mahilig sa komunikasyon ay nagtatrabaho sa lahat ng oras na ito, habang siya ay nag-aayos ng mga personal na relasyon.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Ang mga oras ng trabaho ay umiiral upang magtrabaho. Kaya mas mabuting pag-usapan ang mga personal na problema sa labas ng opisina. Sa kaso ng isang talagang kagyat na bagay, may mga instant messenger. Kung hindi mo masyadong matalo ang mga susi, walang sinuman ang mahulaan na ang relasyon ay nilinaw sa sulat.

10. Makinig sa musika nang walang headphone

Kahit kasing ganda ng madaling araw ang panlasa ng isang mahilig sa musika sa opisina, hindi lahat ay maaaring magbahagi ng mga kagustuhan sa musika. Ang iba ay nahihirapang mag-concentrate sa patuloy na ingay sa background. Kaya, kung ang mga tao sa paligid ng may-ari ng mga nagsasalita ay gumagalaw ang kanilang mga labi, malamang na hindi sila kumakanta, ngunit nagmumura.

Paano hindi maging mapagkukunan ng mga problema

Makinig ng musika gamit ang mga headphone sa isang mataong lugar. Bukod dito, hindi masakit na alisin muna ang mga ito at siguraduhin na ang mataas na volume ay hindi gagawing mga speaker ang aparato, ang tunog kung saan maririnig ng lahat.