5 dahilan para sumuko sa pagiging produktibo at magsimulang mabuhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pag-alis sa opisina sa oras at hindi bababa sa kung minsan ang paglimot sa trabaho ay mahalaga.

Mas marami kang oras sa trabaho kaysa sa bahay. Naaalala ka lamang ng mga kamag-anak mula sa limang taong gulang na mga litrato, dahil walang oras upang bisitahin o kumuha ng litrato. Sa iyong mga pahina sa mga social network, tanging nakakaganyak na mga quote tungkol sa pangangailangan na magtrabaho nang mas mahirap at mas produktibo, dahil ang mga hindi nagpapalipas ng gabi sa opisina ay magtatapos sa kanilang mga araw sa isang walang tirahan na tirahan. Malamang, nagkamali ka sa isang lugar, at narito kung bakit.

1. Maaaring hindi dumating ang kinabukasan na pinagtatrabahuhan mo

Siyempre, marami kang nabasa na payo na kailangan mong magtrabaho nang husto sa iyong kabataan upang hindi ka umasa sa mga bayad mula sa estado sa pagreretiro, ngunit sumakay tulad ng keso sa mantikilya: uminom ng mga cocktail sa dalampasigan at manirahan sa isang marangyang mansyon sa labas ng lungsod.

Tingnan ang mga istatistika sa pag-asa sa buhay sa Russia: 66.5 taon para sa mga lalaki at 77.06 - para sa mga kababaihan. Hanapin ang average na suweldo - 37, 7 libong rubles.

Ngayon unawain kung gaano kaunting oras ang natitira para sa mga cocktail kung ikaw ay isang lalaki. Matanto kung gaano kaliit ang pagkakataon mong kumita ng isang 22 taong gulang na karangyaan kung ikaw ay isang babae.

Ang plano ay maaaring ipatupad kung hindi ka nagtatrabaho ng marami, ngunit kumikita ng malaki.

Upang permanenteng isuko ang ideya na kalimutan ang tungkol sa kasalukuyang buhay para sa kapakanan ng isang masayang pagtanda, tanungin ang iyong mga lolo't lola kung ilang beses nilang nawala ang lahat ng kanilang mga ipon. Kahit na ikaw ay nasa 146% ng optimistikong electorate, ang pera ay dapat lapitan mula sa punto ng view ng malupit na katotohanan: anumang kinikita mo ay maaaring gamitin laban sa iyo.

2. Dapat kang tumuon hindi sa pagod, ngunit sa matagumpay

Ayon sa mga survey, ang mga programmer, kapag naghahanap ng trabaho, ay naglalagay ng pagkakataon na mapanatili ang balanse sa pagitan ng trabaho at buhay sa unang lugar sa mga pamantayan sa pagpili. Gusto nila ng mga flexible na iskedyul, mga opsyon sa malayong trabaho, at pinahahalagahan ng kumpanya ang kalidad ng trabaho, hindi ang oras na ginugugol nila sa opisina. At ang mga programmer ay halos hindi mapaghihinalaan ng kakulangan ng katalinuhan at mga kasanayan sa pagsusuri. At ang kanilang mga suweldo, sa karaniwan, ay mas mataas kaysa sa iba pang mga Ruso.

Kung ilang araw ka nang naglalakad sa madulas na landas ng isang workaholic, suriin ang iyong mga nagawa. Ang iyong pangalan sa listahan ng Forbes ay magpahiwatig na maaari ka nang bumagal. Ngunit ang kawalan ng anumang makabuluhang resulta ay magsasabi ng pareho. Kung hindi ka nakatanggap ng makabuluhang pagbabalik mula sa mamamatay-tao na trabaho nang walang araw na walang pahinga, kung gayon para saan ang lahat ng ito?

3. Ang sobrang trabaho ang sanhi ng sakit

Nagtakda ka ng isang layunin para sa iyong sarili at pumunta dito, sumasang-ayon sa anumang pagproseso at pumupunta sa opisina sa katapusan ng linggo. Ito ay nagkakahalaga ng sapat na pagtatasa kung magkano ang kailangan mong araro at kung ikaw ay tatayo. Kung nais mo, maaari kang kumita ng pera para sa isang bakasyon sa loob ng ilang buwan, mag-ipon para sa isang apartment sa isang magandang lugar ng Moscow nang walang paunang kapital - hindi bababa sa 10 taon, at ito ay nasa ilalim ng isang optimistikong senaryo.

Kung mahuhulaan mo nang may kumpiyansa kung ano ang mangyayari sa loob ng 10 taon, malamang na isa kang matagumpay na astrologo o manghuhula at nagsasagwan ng pera gamit ang pala. Kung hindi, pumunta sa mga klasiko.

Sinabi ni John Lennon: "Ang buhay ay kung ano ang nangyayari sa atin habang gumagawa tayo ng mga plano." At siya mismo, sa pamamagitan ng paraan, ay malamang na ipinagpaliban ang isang bagay para sa isang panahon pagkatapos ng 40 taon.

Ngunit kami, hindi katulad ni Lennon, ay hindi pinagbantaan ni Mark David Chapman, ngunit isang mas malamang na kamatayan mula sa mga sakit ng sistema ng sirkulasyon o sistema ng nerbiyos, pati na rin ang mga panlabas na sanhi (aksidente sa sasakyan, pagpapakamatay, at iba pa). At kapag mas nagtatrabaho ka, mas aktibong ginagawa mo ang lahat ng mga kundisyon upang mapunan muli ang malungkot na istatistika.

Ang workaholism ay direktang nauugnay sa depresyon at iba pang mga sakit sa pag-iisip na maaaring humantong sa pagpapakamatay. Para sa mga Hapon, na kilala sa kanilang pathological na kasigasigan para sa pagiging produktibo, ang kamatayan mula sa isang stroke o atake sa puso sa lugar ng trabaho ay may hiwalay na pangalan - karoshi. Nagtatrabaho ka para sa mas magandang buhay at kasabay nito ay inaalis mo ang mayroon ka na.

4. Ang katamaran ang makina ng pag-unlad

Masamang balita para sa mga hindi makahanap ng oras na basahin ang tekstong ito sa loob ng isang buwan dahil sa kanilang abalang trabaho. Si Morten Hansen, propesor ng pamamahala sa Unibersidad ng California sa Berkeley, ay naniniwala na ang pinakamahuhusay na manggagawa ay nagbabahagi ng apat na katangian na walang kinalaman sa mahirap na paggawa pitong araw sa isang linggo:

1. Naghahanap sila ng pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang malutas ang problema.
2. Sa halip na kusang kumuha ng mas maraming bagong proyekto mula sa kanilang boss, tumutuon sila sa mga umiiral na, ngunit mas naiintindihan ang mga ito.
3. Sinusuri at inuuna nila ang mga resulta ng trabaho upang maunawaan kung ano ang hindi dapat bigyang pansin.
4. Palagi silang lumalapit sa trabaho nang may mata sa hinaharap, upang ang bawat nakagawiang gawain ay nangangailangan ng mas kaunting pagsisikap.

Kaya ang kasipagan ay humahantong sa iyo sa tagumpay nang mas mabagal kaysa sa pagsisikap na i-optimize ang mga proseso ng trabaho.

5. Ang fashion para sa workaholism ay hindi kapaki-pakinabang para sa iyo

Maganda, siyempre, umalis sa opisina apat na oras bago mo kailangang bumalik dito, magbukas ng mga social network at magsulat tungkol dito. Ipaalam sa lahat ng iyong mga kaklase kung gaano ka matagumpay. Ang workaholism ay inaprubahan na ngayon ng lipunan, at ang pagsusunog sa trabaho ay kasing uso ng Vetements hoodies. Kung ang isang tao ay hindi kailanman nag-post ng isang selfie mula sa opisina sa isang katapusan ng linggo, kung gayon siya ay hindi nagtatrabaho.

Ngunit dahan-dahan. Ang patuloy na pagtatrabaho ay walang sinasabi tungkol sa iyong tagumpay at kaugnayan. Baka hindi mo lang magawa ang trabaho sa loob ng walong oras, o pagsamahin mo ito sa trabaho ng isang bantay sa gabi. At kahit na talagang ginugugol mo ang bawat minuto sa mga proyekto, kamukha mo pa rin ang kakaibang lalaki (o babae) na imposibleng makipag-usap.

Sa pangkalahatan, wala kang pinagkaiba sa mga militanteng ina na tanging tungkol sa bata ang nakakapag-usap. Tanging sa halip na isang sanggol ay mayroon kang trabaho. At kung ang mga ina ay may dahilan sa anyo ng mga pagbabago sa hormonal, kung gayon wala kang dapat takpan.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong tagapag-empleyo na nagtatrabaho ka sa buong orasan. At nanganganib kang mawalan ng higit pa sa iyong natamo.

Ang sangkatauhan, sa pamamagitan ng paraan, ay napupunta sa loob ng mga dekada hanggang sa walong oras na araw ng trabaho sa pamamagitan ng mga welga, mga bilangguan at mga rebolusyon, upang humiga sa sofa na may mga serial sa Sabado. Kaya't huwag tanggihan ang social accomplishment at manood ng sine kapag weekend, hindi sa trabaho. At patayin ang telepono. Panahon na upang ihinto ang pagiging kapaki-pakinabang at magsimulang mabuhay.